Das denkt man jedenfalls, wenn man diese Tablette in den Fingern hat - sie stauben leicht. Empfohlen sind zwei Tabletten am Tag, am besten mit einem großen Schluck Wasser. Die Tabletten sind jedoch angenehm einzunehmen.
Sie eignen sich, wenn man keine Milch trinken mag, wegen des Fettgehaltes oder wegen einer Laktose-Intoleranz. Sie unterstützen sicherlich auch ein individuelles Sport- und Ernährungsprogramm und sollten vor allem bei einer Reduktionskost und bei jeder Nahrungsumstellung vorübergehend eingenommen werden, um den Körper ohne Mineralstoffverlust an die neue Kost zu gewöhnen. Calcium unterstützt den Knochenbau, stärkt also das Skelett inklusive der Zähne. Verwenden Sie diese Tabletten auch bei Schmerzen in Knochen, sei es durch Sport oder durch größere Beanspruchung.
Calcium unterstützt im Zusammenhang mit Sport auch die Fettverbrennung, da es Muskeln und Nerven sowie den Abbau von Vielfachzucker im Körper anregt. Es ist damit das gesündeste und natürlichste legale Doping-Mittel, was auf dem Markt zu haben ist.
Eine übermäßige Einnahme bleibt bei einem gesunden Menschen ohne Nebenwirkungen, doch eine dauerhafte Überdosierung kann zu Hyperkalzämie und in schweren Fällen zur Arterienverkalkung führen.
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