Detaillierte Produktbewertung

Raab Vitalfood Iso Mineral Limette, isotonisches Getränk, Getränke-Pulver, leicht löslich, isotonisch, vegan, glutenfrei, mit Acerola 1er Pack (600 g Dose)

Gesamtbewertung

Qualität

Wirksamkeit

0,848 € / Tagesdosis

0,060 € / 100mg Wirkstoff

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ca. 12,72 €

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Bewertungsergebnisse

16 von 22

Pulver, Extrakte: Hohe Wirksamkeit. In der Regel schonende Herstellung. Pulver und Extrakte werden überwiegend in Flüssigkeiten gelöst verzehrt, daher für wasserlösliche Wirkstoffe (Mikronährstoffe) sinnvoll. Wirkstoffe können in der Regel in wässrigen Lösungen gelöst schneller und leichter vom Körper aufgenommen werden. First-Pass-Effekt und Sättigungskinetiken sind relevant

26 von 30

Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

0 von 12

Enthält 0 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).

-9 von 30

Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 8 positive und 19 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

Einzeldosis optimal

	(Punkte)
Glutenfrei	(2)
Laktosefrei	(2)	ⓘ Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen. Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz	(2)
Vegan	(1)
Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.	(3)

Negative Merkmale		(Punkte)
	Produkt enthält Zucker	(-3)	ⓘ Definition von "zuckerfrei": Die Bezeichnung "zuckerfrei" bezieht sich speziell auf Mono- und Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose. Zuckeraustauschstoffe wie Maltit gelten per Richtlinien nicht als Zucker im engeren Sinne, sondern als Zuckeralkohole. Rechtliche Regelungen: Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide enthalten. Die Bezeichnung "zuckerfrei" zielt speziell auf Mono- und Disaccharide ab und nicht auf Zuckeraustauschstoffe wie z.B. Maltit. Dies ermöglicht es Herstellern, Produkte mit Maltit als "zuckerfrei" zu kennzeichnen, solange keine zusätzlichen Zucker enthalten sind. Produkte die Zuckeraustauschstoffe enthalten, enthalten deutlich weniger Kalorien und haben nur mäßigen Einfluß auf den Blutzuckerspiegel und auf die Bildung von Karies. Definition von "zuckerfrei": Die Bezeichnung "zuckerfrei" bezieht sich speziell auf Mono- und Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose. Zuckeraustauschstoffe wie Maltit gelten per Richtlinien nicht als Zucker im engeren Sinne, sondern als Zuckeralkohole. Rechtliche Regelungen: Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide enthalten. Die Bezeichnung "zuckerfrei" zielt speziell auf Mono- und Disaccharide ab und nicht auf Zuckeraustauschstoffe wie z.B. Maltit. Dies ermöglicht es Herstellern, Produkte mit Maltit als "zuckerfrei" zu kennzeichnen, solange keine zusätzlichen Zucker enthalten sind. Produkte die Zuckeraustauschstoffe enthalten, enthalten deutlich weniger Kalorien und haben nur mäßigen Einfluß auf den Blutzuckerspiegel und auf die Bildung von Karies.
	Produkt enthält einen Zuckeranteil größer 10%	(-2)	ⓘ Dauerhafter übermäßiger Zuckerkonsum kann zu folgenden gesundheitlichen Problemen führen: Gewichtszunahme und Adipositas, Typ-2-Diabetes, Zahnprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen, Stoffwechselstörungen, Erhöhtes Krebsrisiko. D-Ribose erhört den Blutzuckerspiegel kaum und wird direkt aus dem Blut zur Energiegewinnung ATP verbraucht. Ist daher auch deutlich besser Diabetiker geeignet, als andere Zuckerarten Dauerhafter übermäßiger Zuckerkonsum kann zu folgenden gesundheitlichen Problemen führen: Gewichtszunahme und Adipositas, Typ-2-Diabetes, Zahnprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen, Stoffwechselstörungen, Erhöhtes Krebsrisiko. D-Ribose erhört den Blutzuckerspiegel kaum und wird direkt aus dem Blut zur Energiegewinnung ATP verbraucht. Ist daher auch deutlich besser Diabetiker geeignet, als andere Zuckerarten

Produktbeschreibung

Dieses Elektrolyte Pulver ist von der Marke Raab Vitalfood, made in Germany. Hiermit kann ein isotonisches Getränk durch mischen mit Wasser hergestellt werden und somit ein Ausgleich bei sportlicher Aktivität geschaffen werden. Denn durch das Schwitzen beim Sport verliert der Körper viele Mineralstoffe und Wasser. Das Produkt verzichtet auf Zusatzstoffe, enthält jedoch sehr viel Zucker. Und durch die Vielzahl an Wirkstoffen weist es mehr negative Interaktionen als Positive auf.

Enthaltene Nährstoffe

Nährstoff	Menge pro Dosis	Enthaltene Wirkstoffe
Kalium (K)	499 mg	Kalium (K) Kaliumcarbonat (Kaliumhydrogencarbonat, Kaliumdihydrogencarbonat)
Calcium (Ca)	500 mg	Calcium (Ca) Calciumcarbonat (auch Eierschalencalcium) Calciumsalze der Zitronensäure (Calciumcitrate)
Magnesium (Mg)	234 mg	Magnesium (Mg) Magnesiumcitrat, Magnesiumsalze der Zitronensäure (Citrate), Trimagnesiumdicitrat
Eisen (Fe)	5,6 mg	Eisen (Fe) Eisen(II)-gluconat
Zink (Zn)	5 mg	Zink (Zn) Zinkgluconat
Vitamin C (Ascorbinsäure)	172 mg	Vitamin C (Ascorbinsäure) L-Ascorbinsäure Vitamin C (Reine Ascorbinsäure synthetisch hergestellt)
Kupfer (Cu)	0,5 mg	Kupfer (Cu) Kupfergluconat
Mangan (Mn)	0,3 mg	Mangan (Mn) Mangangluconat
Chrom (Cr) (Chromium)	0,02 mg	Chrom (Cr) (Chromium) Chrom(III)-chlorid
Selen (Se)	0,028 mg	Selen (Se) Natriumselenat (Sodium Selenat)
Molybdän (Mo) Molybdenum	0,025 mg	Molybdän (Mo) Molybdenum Molybdän(VI) Natriummolybdat (keine EU Zulassung für Nahrungsergänzung, nur Lebensmittel zugelassen)

Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

8x positive

Die Eisenaufnahme verbessert sich deutlich bei gleichzeitiger Einnahme von Vitamin C!

Ein Kupfermangel kann den Eisentransport und die Eisenverwertung behindern

Kalium (K) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Kalium (K)

Selen (Natriumselenit ausgenommen) und Vitamin C wirken synergetisch im antioxidativen System. Selenabhängige Enzyme unterstützen die Regeneration von Vitamin C. Ein Vitamin C Mangel reduziert die Selenverwertung

Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Zink (Zn) verbessert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Zink und Vitamin C wirken synergistisch, indem sie gemeinsam das Immunsystem stärken, antioxidativen Schutz bieten und die Wundheilung fördern

19x negative

Calcium (Ca) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Calcium (Ca) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Calcium vermindert die Resorption (Aufnahme) von Eisen, besonders wenn sie gleichzeitig eingenommen werden

Die Aufnahme von Zink kann durch die gleichzeitige Einnahme von Eisen verringert werden

Eine zu hohe Calciumzufuhr kann die Zinkaufnahme verringern

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Kupfer (Cu) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Kupfer (Cu) behindert die Aufnahme von Molybdän (Mo) Molybdenum

Kupfer verringert die Zinkaufnahme und erhöht die Zink-Ausscheidung über die Nieren

Magnesium (Mg) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Magnesium kann die Aufnahme von Eisen verringern. Die gleichzeitige Einnahme wird nicht empfohlen

Mangan (Mn) behindert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Mangan vermindert die Aufnahme von Eisen, da beide die selben Absorptionswege im Körper verwenden und sich dadurch gegenseitig behindern. Gleichzeitige Einnahme nicht empfohlen!

Molybdän (Mo) Molybdenum behindert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Natrium (Na) behindert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Was wir tun...

Raab Vitalfood Iso Mineral Limette, isotonisches Getränk, Getränke-Pulver, leicht löslich, isotonisch, vegan, glutenfrei, mit Acerola 1er Pack (600 g Dose)