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Supplemento
Bewertungsportal für expertengeprüfte Nahrungsergänzungsmittel
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Was wir tun...

supplemento.de ist europaweit die erste und einzige Plattform, die Nahrungsergänzungsmittel unabhängig und wissenschaftlich fundiert Qualitätsbewertungen und Preis- Leistungsvergleichen unterzieht. Wir bewerten Produkte in einem selbstentwickelten 8 Stufenmodel mit über 60 Kriterien nach wissenschaftlichen Standards und stufen diese nach qualitäts-, wirkungs- und gesundheitsrelevanten Eigenschaften ein.

Unser Team besteht aus erfahrenen Ernährungsberatern, Mikronährstoffexperten und Biochemikern, die auf Basis der wissenschaftlichen Fachliteratur und der aktuellen Studienlage die Inhaltsstoffe von Produkten bewertet.

In der EU sind unzählig viele Mikronährstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Sofern du kein Experte bist, ist es nahezu unmöglich qualitativ hochwertige Produkte von minderwertigen und wirkungslosen zu unterscheiden. Der supplemento-Experten-Check löst dieses Problem für dich! Du findest bei uns mit nur einem Klick schnell und einfach die beste Qualität und beste Wirksamkeit!
Lupe
Detaillierte Produktbewertung
Bewertung NatuGena Mitochondrien­Aktivator 44+14 Longevity und better-aging Mitochondrien Alpha-Ketoglutarat, Coenzym Q10, PQQ (MGCPQQ), 240 Kapseln 30 Tage Packung

Bewertung NatuGena Mitochondrien­Aktivator 44+14 Longevity und better-aging Mitochondrien Alpha-Ketoglutarat, Coenzym Q10, PQQ (MGCPQQ), 240 Kapseln 30 Tage Packung

Gesamtbewertung
98%

Qualität
100%

Wirksamkeit
97%

0,109 € / 100mg Wirkstoff
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Bewertungsergebnisse

Kapseln: Mittlere Wirksamkeit. In der Regel schonende Herstellung. Resorption (Aufnahme) über Magen-Darmtrakt, wobei Mikronährstoffe chemisch verändert und zu weniger aktive und weniger wirksame Substanzen umgewandelt werden können
Wirkstoffqualität ist gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Mikronährstoffe
Enthält 1 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).
Enthält 5 bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe mit positiver Wirkung auf die Gesundheit
Die Wirkstoffe dieses Produkts haben 29 positive und 2 negative Wechselwirkung(en). (Liste unten)
Einzeldosis wurde überschritten.

Positive Merkmale

gut Keine künstlichen Aromastoffe
gut Keine künstlichen Farbstoffe
gut Keine Geschmacksverstärker
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Geschmacksverstärker, wie zum Beispiel Glutamat, werden in der Lebensmittelindustrie verwendet, um den Geschmack von Speisen zu verbessern. Glutamat ist ein natürlicher Geschmacksverstärker, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Zusatzstoff (Mononatriumglutamat oder E621) verwendet wird. Die Sicherheit von Geschmacksverstärkern, insbesondere von Glutamat, ist Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen und Diskussionen. Es besteht der Verdacht von gesundheitlichen Nebenwirkungen, daher sollten Produkte ohne Geschmacksverstärker bevorzugt werden.
Geschmacksverstärker, wie zum Beispiel Glutamat, werden in der Lebensmittelindustrie verwendet, um den Geschmack von Speisen zu verbessern. Glutamat ist ein natürlicher Geschmacksverstärker, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Zusatzstoff (Mononatriumglutamat oder E621) verwendet wird. Die Sicherheit von Geschmacksverstärkern, insbesondere von Glutamat, ist Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen und Diskussionen. Es besteht der Verdacht von gesundheitlichen Nebenwirkungen, daher sollten Produkte ohne Geschmacksverstärker bevorzugt werden.
gut Glutenfrei
gut Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz

gut Keine Konservierungsstoffe

gut Laborgeprüft unabhängig
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Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.

gut Laktosefrei
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Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
gut Produkt enthält teilweise Wirkstoffe aus natürlichen Quellen
gut Sojafrei
gut Vegan
gut Vegetarisch
gut Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC
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Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
gut Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.
Negative Merkmale

schlecht 1x Einzeldosis überschritten
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Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.



Enthaltene Nährstoffe
Nährstoff Menge pro Dosis Enthaltene Wirkstoffe
Säureverbindungen 60 mg

Säureverbindungen

  • Alpha-Ketoglutarsäure
Natrium (Na) 5 mg

Natrium (Na)

  • PPQ / MGCPQQ® (Pyrrolochinolinchinon-Dinatriumsalz)
Liponsäure (Alpha-Liponsäure) 120 mg

Liponsäure (Alpha-Liponsäure)

  • R-Alpha Liponsäure (L-Liponsäure, ALA, Thioctsäure, R-Liponsäure, biologisch aktive natürlich vorkommende Form)
Glutathion 150 mg

Glutathion

  • L-Glutathion (reduzierte Form)
Carnitin 500 mg

Carnitin

  • L-Carnitin (L-Carnitin-Hydrochlorid, L-Carnitin-HCI)
Alkohol 50 mg

Alkohol
    Chrom (Cr) (Chromium) 0,065 mg
    Maximale Einzeldosis von 0.04 mg überschritten

    Chrom (Cr) (Chromium)

    • Chrompicolinat (Chrom(III)-picolinat)
    Mangan (Mn) 1 mg

    Mangan (Mn)

    • Mangangluconat
    Selen (Se) 0,03 mg

    Selen (Se)

    • Natriumselenit (Sodium Selenit)
    Zink (Zn) 7 mg

    Zink (Zn)

    • Zinkpicolinat
    Vitamin B1 (Thiamin) 13 mg

    Vitamin B1 (Thiamin)

    • Thiaminhydrochlorid (HCL)
    Vitamin B2 (Riboflavin) 15,5 mg

    Vitamin B2 (Riboflavin)

    • Riboflavin 5'-phosphate-Natrium (Riboflavin-5'-phosphat, Riboflavin CoEnzym, Flavinmononucleotid FMN, synthetisch hergestellt)
    Vitamin B3 (Niacin) 35 mg

    Vitamin B3 (Niacin)

    • Niacinamid (NM, Nicotinsäureamid, Nicotinamid)
    Vitamin B5 (Pantothensäure) 14 mg

    Vitamin B5 (Pantothensäure)

    • Calcium-D-Pantothenat (D-Calciumpantothenat)
    Vitamin B6 (Pyridoxin) 6 mg

    Vitamin B6 (Pyridoxin)

    • Pyridoxal-5′-phosphat
    Vitamin B7 (Biotin) 0,15 mg

    Vitamin B7 (Biotin)

    • D-Biotin
    Vitamin B9 (Folsäure, Folat) 0,4 mg

    Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

    • Methyltetrahydrofolsäure-Glucosaminsalz (Quatrefolic®, (6S)-5-Methylfolat, Glucosaminsalz, Vitamin B9)
    Vitamin B12 (Cobalamin) 0,09 mg

    Vitamin B12 (Cobalamin)

    • Hydroxocobalamin
    • 5′-Desoxyadenosylcobalamin (Adenosylcobalamin)
    • Methylcobalamin
    Vitamin B13 (Orotsäure) 20 mg

    Vitamin B13 (Orotsäure)

    • Orotsäure (Vitamin B13)
    Vitamin B15 (Pangamsäure) 20 mg

    Vitamin B15 (Pangamsäure)

    • Pangamsäure (Vitamin B15)
    Vitamin C (Ascorbinsäure) 120 mg

    Vitamin C (Ascorbinsäure)

    • Magnesium-L-ascorbat (Vitamin C)
    Vitamin E (Tocopherol) 8 mg

    Vitamin E (Tocopherol)

    • D-α-Tocopherol (RRR-α-Tocopherol)
    • Gemischte Tocotrienole (alle 4 Tocotrienole)
    Enzyme 10 mg

    Enzyme

    • Bromelain
    Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe 1,5 mg

    Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe

    • Lutein
    OPC 75 mg

    OPC

    • OPC Procyanidine (Traubenkern Extrakt, Grapeseed Extrakt)
    Resveratrol 25 mg

    Resveratrol

    • Trans-Resveratrol (aus Fermentation)
    Bitterstoffe (Pflanzenextrakte Untergruppe) 110 mg

    Bitterstoffe (Pflanzenextrakte Untergruppe)

    • Curcumin C3 Complex (enthält Piperin)
    Pflanzenextrakte 80 mg

    Pflanzenextrakte

    • Schnurbaum Extrakt (Japanischer Schnurbaum Pulver, japanischer Pagodenbaum, Styphnolobium japonicum, Sophora-japonica-Extrakt)
    • Japanischer Staudenknöterich (Polygonum Cuspidatum)
    • Weintrauben Extrakt
    Pepdide (Dipeptide, kurze Ketten von Aminosäuren) 50 mg

    Pepdide (Dipeptide, kurze Ketten von Aminosäuren)

    • L-Carnosin
    Quercetin 30 mg

    Quercetin

    • Quercetin Extrakt (pflanzliche Quelle)
    Proteine (Eiweiß) ohne Mengenangaben

    Proteine (Eiweiß)

    • Reisprotein Pulver (weißes oder braunes Reiseiweißpulver, Reisproteinpulver, pflanzlich)
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    Produkte ohne Überschreitung der Einzeldosis
    Produkte ohne Überschreitung der Einzeldosis


    Wechselwirkungen & Mikronährstoffinteraktionen in diesem Produkt

    36 positive Wechselwirkungen
    gut
    Adenosylcobalamin hat einen positiven Synnergieeffekt mit Hydroxocobalamin, wodurch sie eine bessere Wirkung entfalten
    gut
    Alpha-Liponsäure unterstützt die Regeneration von Vitamin B1 (Thiamin). Alpha-Liponsäure kann dazu beitragen, die biochemische Verfügbarkeit von Vitamin B1 zu erhöhen
    gut
    CoFaktor: Das Enzym Bromelain spaltet die Proteinketten in deren kleine Bestandteile, die Aminosäuren, was die Proteinverdauung verbessern kann
    gut
    Die Kombination aus Quercetin und Resveratrol kann die Aufnahme und Verfügbarkeit von Resveratrol erhöhen
    gut
    Die Vitamin B12-Verfügbarkeit kann durch Vitamin B6 erhöht werden. Ein Vitamin B6-Mangel vermindert die Aufnahme von Vitamin B12
    gut
    Ein Vitamin B12-Mangel verursacht Störungen des Folsäure -Stoffwechsel. Ein ausreichender Vitamin B12-Spiegel ist daher wichtig
    gut
    Ein Vitamin C Mangel erhöht die Ausscheidung von Vitamin B6 (Pyridoxin). Eine ausreichende Vitamin C Zufuhr ist daher wichtig!
    gut
    Ein Vitamin E Mangel vermindert den Zink-Spiegel im Plasma. Vitamin E Mangel kann einen Zinkmangel verschärfen
    gut
    Ein Zinkmangel kann den Vitamin E Spiegel im Blut senken! Ein ausreichender Zinkspiegel im Blut ist daher wichtig!
    gut
    Ein ausreichender Folsäurespiegel erhöht die Aufnahmen Verfügbarkeit von Vitamin B1. Ein Folsäure-Mangel senkt die Aufnahme von Vitamin B1
    gut
    Methylcobalamin hat einen positiven Synnergieeffekt mit Adenosylcobalamin, wodurch sie eine bessere Wirkung entfalten
    gut
    Methylcobalamin hat einen positiven Synnergieeffekt mit Hydroxocobalamin, wodurch sie eine bessere Wirkung entfalten
    gut
    Selenabhängige Enzyme wirken synergetisch gegen Oxidation (Freie Radikale)
    gut
    Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels
    gut
    Vitamin B2 (Riboflavin) ist ein essentieller Co-Faktor bei der Biosynthese von Vitamin B3 (Niacin). Ein Riboflavinmangel stört die Niacinbildung
    gut
    Vitamin B2 (Riboflavin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B6 (Pyridoxin) in seine aktive Form
    gut
    Vitamin B2 erhöht die Verfügbarkeit von Zink
    gut
    Vitamin B3 (Niacin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B2 (Riboflavin) in seine aktive Form
    gut
    Vitamin B3 (Niacin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B6 (Pyridoxin) in seine aktive Form
    gut
    Vitamin B3 (Niacin) verbessert die Aufnahme von Carnitin
    gut
    Vitamin B3 (Niacin) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)
    gut
    Vitamin B6 (Pyridoxin) ist ein essentieller Co-Faktor bei der Biosynthese von Vitamin B3 (Niacin). Ein Pyridoxinmangel stört die Niacinbildung
    gut
    Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B9 (Folsäure) wirken synergetisch bei der Reduktion des Homocysteinspiegels
    gut
    Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Carnitin
    gut
    Vitamin B6 erhöht die Verfügbarkeit von Zink. Ein Vitamin B6 Mangel vermindert den Zink Spiegel im Plasma
    gut
    Vitamin B6 ist wichtig für den Vitamin C Blutspiegel. Ein Vitamin B6-Mangel senkt den Vitamin C Blutspiegel
    gut
    Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin B2 (Riboflavin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels
    gut
    Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Carnitin
    gut
    Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)
    gut
    Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Glutathion
    gut
    Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Vitamin B1 (Thiamin)
    gut
    Vitamin C kann Vitamin E wieder zu seiner aktiven Form umwandeln, wodurch der Vitamin E Speicher erhalten bleibt. Vitamin C hilft Vitamin E sich zu regenerieren
    gut
    Vitamin C und L-Gluthathion können sich bei kombinierter Gabe in ihrer Aktivität unterstützen
    gut
    Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Selen (Se)
    gut
    Zink (Zn) verbessert die Aufnahme von Mangan (Mn)
    gut
    Zink und Vitamin C wirken synergistisch, indem sie gemeinsam das Immunsystem stärken, antioxidativen Schutz bieten und die Wundheilung fördern
    2 negative Wechselwirkungen
    schlecht
    Hohe Dosen Alpha-Liponsäure konkurrieren mit Biotin um für die Aufnahme notwendigen Bindungsstellen und führen vermutlich zu einer verminderten Aufnahme von Biotin
    schlecht
    Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)
    Pfeil Qualitätsbewertung von Nahrungsergänzungsmitteln
    Pfeil Wissenschaftlich fundiert
    Pfeil Über 60 Bewertungskriterien
    Pfeil Biochemisch bewertet
    Pfeil Garantiert unabhängig
    Supplemento
    In der EU sind unzählig viele Mikronährstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Sofern du kein Experte bist, ist es nahezu unmöglich qualitativ hochwertige Produkte von minderwertigen und wirkungslosen zu unterscheiden. Der supplemento-Experten-Check löst dieses Problem für dich! Du findest bei uns mit nur einem Klick schnell und einfach die beste Qualität und beste Wirksamkeit!
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