Detaillierte Produktbewertung

Produktbild von Bewertung MITOcare Vitamin B Komplex Kapseln acht B-Vitamine bioaktiv Inositol Cholin Betain Traubenkern OPC Nervensystem Homocystein-Stoffwechsel Müdigkeit Energie Körperliche Leistung Mentale Leistung

Bewertung MITOcare Vitamin B Komplex Kapseln acht B-Vitamine bioaktiv Inositol Cholin Betain Traubenkern OPC Nervensystem Homocystein-Stoffwechsel Müdigkeit Energie Körperliche Leistung Mentale Leistung

Gesamtbewertung

Qualität

100

Wirksamkeit

0,598 € / Tagesdosis

0,151 € / 100mg Wirkstoff

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Bewertungsergebnisse

22 von 22

Kapseln: Kapseln eignen sich besonders zur präzisen Dosierung pulverförmiger oder granulierter Wirkstoffe (Mikronährstoffe) und ermöglichen durch ihre Hülle einen effektiven Schutz vor Licht, Luft und Feuchtigkeit. Je nach Kapselmaterial kann zudem eine verzögerte oder magensaftresistente Freisetzung erzielt werden. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf Stabilität, Löslichkeit und Freisetzungsprofil des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist

32 von 35

Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

0 von 10

Enthält 0 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).

22 von 24

Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 13 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

Einzeldosis wurde überschritten.

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Positive Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
Keine künstlichen Aromastoffe	(1)
Keine künstlichen Farbstoffe	(1)
Keine Geschmacksverstärker	(2)	ⓘ Geschmacksverstärker, wie zum Beispiel Glutamat, werden in der Lebensmittelindustrie verwendet, um den Geschmack von Speisen zu verbessern. Glutamat ist ein natürlicher Geschmacksverstärker, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Zusatzstoff (Mononatriumglutamat oder E621) verwendet wird. Die Sicherheit von Geschmacksverstärkern, insbesondere von Glutamat, ist Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen und Diskussionen. Es besteht der Verdacht von gesundheitlichen Nebenwirkungen, daher sollten Produkte ohne Geschmacksverstärker bevorzugt werden. Geschmacksverstärker, wie zum Beispiel Glutamat, werden in der Lebensmittelindustrie verwendet, um den Geschmack von Speisen zu verbessern. Glutamat ist ein natürlicher Geschmacksverstärker, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Zusatzstoff (Mononatriumglutamat oder E621) verwendet wird. Die Sicherheit von Geschmacksverstärkern, insbesondere von Glutamat, ist Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen und Diskussionen. Es besteht der Verdacht von gesundheitlichen Nebenwirkungen, daher sollten Produkte ohne Geschmacksverstärker bevorzugt werden.
Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz	(2)
Laborgeprüft (Schadstoffe, Schwermetalle)	(5)	ⓘ Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist. Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Laktosefrei	(2)	ⓘ Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen. Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Keine synthetischen Süßstoffe	(3)
Vegan	(1)
Vegetarisch	(1)
Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC	(6)	ⓘ Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium) Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Zuckerfrei	(1)	ⓘ Ohne den Zusatz von Zucker. Zuckeraustauschstoffe gelten als zuckerfreie Produkte. Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose enthalten Ohne den Zusatz von Zucker. Zuckeraustauschstoffe gelten als zuckerfreie Produkte. Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose enthalten
Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.	(5)

Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Status	Negative Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
	Produkt enthält Cellulose	(-1)	ⓘ In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose häufig als vegane Kapselhülle (z. B. Hydroxypropylmethylcellulose) sowie als Füllstoff, Bindemittel oder Verdickungsmittel (z. B. mikrokristalline Cellulose) eingesetzt. Diese Stoffe gelten in üblichen Mengen als sicher. In Einzelfällen können sie jedoch bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr. Wer darauf empfindlich reagiert, sollte auf Produkte mit Cellulose verzichten. In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose häufig als vegane Kapselhülle (z. B. Hydroxypropylmethylcellulose) sowie als Füllstoff, Bindemittel oder Verdickungsmittel (z. B. mikrokristalline Cellulose) eingesetzt. Diese Stoffe gelten in üblichen Mengen als sicher. In Einzelfällen können sie jedoch bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr. Wer darauf empfindlich reagiert, sollte auf Produkte mit Cellulose verzichten.
	1x Einzeldosis überschritten	(-2)	ⓘ Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen. Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.

Produktbewertung: MITOcare Vitamin B Komplex Kapseln

Bewertet von: Christoph (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Bachelor of Science, Nutrition and Food Supply Management. Christoph ist Ernährungswissenschaftler mit Schwerpunkt auf Mikronährstoffversorgung und funktioneller Lebensmitteltechnologie. Er verfügt über langjährige Erfahrung in der Analyse von Nahrungsergänzungsmitteln und der Bewertung wissenschaftlicher Studien zur Wirksamkeit von Vitaminen, Mineralstoffen und pflanzlichen Inhaltsstoffen. Bei supplemento.de ist er verantwortlich für Produktbewertungen und Weiterentwicklung des Bewertungsmodels.

Veröffentlicht am: 05.09.2025 | Aktualisiert am: 10.09.2025

Note: 1,6

Wir haben diese Vitamin B Komplex Kapseln von MITOcare bewertet, um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern.

Das MITOcare Produkt „Vitamin B Komplex“ bietet eine ausgewogene Mischung aus acht B-Vitaminen, die eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, der Nervenfunktion und der Zellgesundheit spielen. B-Vitamine sind für viele biochemische Prozesse unverzichtbar, da sie als Coenzyme bei der Umwandlung von Nährstoffen in Energie fungieren und bei der Synthese von Neurotransmittern eine wichtige Funktion erfüllen. Das Produkt kombiniert mehrere B-Vitamine in bioverfügbaren Formen, wodurch eine optimale Aufnahme und Wirksamkeit gewährleistet wird.

Cholin, Inositol und Betain ergänzen sich ideal und leisten wertvolle Beiträge zum Erhalt gesunder Zellen sowie zur Unterstützung des Nervensystems. Cholin unterstützt nachweislich die Bildung von Zellmembranen und den Gehirnstoffwechsel, während Inositol unter anderem für die nervliche Signalübertragung und die psychische Funktion von Nutzen ist. Betain trägt zum Eiweißstoffwechsel und zum Abbau von Homocystein bei, was insgesamt zur Stoffwechselgesundheit beiträgt. Ein besonderes Merkmal ist die durchdachte Zusammensetzung, die gezielt auf die Bedürfnisse bei erhöhtem Energiebedarf und mentaler Belastung zugeschnitten ist. Eventuelle Schwächen können bei unausgewogener Einnahme oder bei Überdosierung der einzelnen Vitamine auftreten, weshalb eine abgestimmte Dosierung entscheidend ist. Insgesamt stellt der Komplex eine sinnvolle Ergänzung für Menschen dar, die ihre Vitalität und Konzentration nachhaltig fördern möchten.

Das Produkt wird unabhängig laborgeprüft und ist frei von bedenklichen Zusatzstoffen.

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

Vielfältige B-Vitamine
Unterstützt Energiestoffwechsel
Fördert Nervenfunktion
Cholin, Inositol und Betain klug kombiniert, um die Signalübertragung zu stärken
Optimale Bioverfügbarkeit

Häufige Fragen (FAQ)

Welche Rolle spielen B-Vitamine im Körper?
Sie sind essenzielle Coenzyme im Energiestoffwechsel und wichtig für die Nervengesundheit.

Wie unterstützt der Komplex die Konzentration?
B-Vitamine fördern die Synthese von Neurotransmittern, die für geistige Leistungsfähigkeit entscheidend sind.

Welche Rolle spielen Cholin, Inositol und Betain im Vitamin-B-Komplex?
Cholin, Inositol und Betain unterstützen den Zellstoffwechsel und die Nervenfunktionen, fördern die geistige Leistungsfähigkeit und helfen, den Homocysteinspiegel zu regulieren.

Fazit

Der Vitamin-B-Komplex von MITOcare vereint alle wichtigen B-Vitamine in hochwertigen, gut verfügbaren Formen. Er unterstützt zentrale Stoffwechselvorgänge, die für Energieproduktion und Nervengesundheit entscheidend sind. Die Rezeptur ist auf die Anforderungen von Menschen mit hoher körperlicher oder geistiger Belastung abgestimmt und kann helfen, Müdigkeit sowie Erschöpfung zu reduzieren. Zusätzlich liefern Cholin, Inositol und Betain gezielte Unterstützung für entscheidende Zellprozesse und den Stoffwechsel. Diese synergistischen Nährstoffe fördern die Leistungsfähigkeit des Nervensystems, stärken die energetische Balance und tragen zur Regulierung des Homocysteinspiegels bei. Wichtig ist dabei die Einhaltung der richtigen Dosis. Insgesamt bietet das Präparat eine wirksame Möglichkeit, den B-Vitaminstatus zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.

Verzehrempfehlung

1 × täglich 1 Kapsel mit etwa 200 ml stillem Wasser - günstig mind. 30 Min. vor einer Mahlzeit.

Enthaltene Nährstoffe

Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff	Menge pro Dosis (1 Stück)	Enthaltene Wirkstoffe
Vitamin B12 (Cobalamin)	0,225 mg	Vitamin B12 (Cobalamin) 5′-Desoxyadenosylcobalamin (Adenosylcobalamin) Methylcobalamin
Vitamin B1 (Thiamin)	40 mg Maximale Einzeldosis von 15.0 mg überschritten	Vitamin B1 (Thiamin) Thiaminmononitrat
Vitamin B2 (Riboflavin)	20 mg	Vitamin B2 (Riboflavin) Riboflavin 5'-phosphate-Natrium (Riboflavin-5'-phosphat, Riboflavin CoEnzym, Flavinmononucleotid FMN, synthetisch hergestellt)
Vitamin B6 (Pyridoxin)	10 mg	Vitamin B6 (Pyridoxin) Pyridoxal-5′-phosphat
Vitamin B5 (Pantothensäure)	40 mg	Vitamin B5 (Pantothensäure) Calcium-D-Pantothenat (D-Calciumpantothenat)
Vitamin B3 (Niacin)	81 mg	Vitamin B3 (Niacin) Niacinamid (NM, Nicotinsäureamid, Nicotinamid)
Vitamin B7 (Biotin)	0,25 mg	Vitamin B7 (Biotin) D-Biotin
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)	0,5 mg	Vitamin B9 (Folsäure, Folat) Methyltetrahydrofolsäure-Glucosaminsalz ((6S)-5-MTHF, auch (6S)-5-Methylfolat, Glucosaminsalz, Levomefolsäure, Vitamin B9)
Betain	90 mg	Betain Betainhydrochlorid (HCI, HCL)
Inositol	90 mg	Inositol Myoinositol
Cholin	25 mg	Cholin Cholinhydrogentartrat
Weitere Produkte ansehen, ohne Überschreitung der Einzeldosis ⓘ Produkte ohne Überschreitung der Einzeldosis Produkte ohne Überschreitung der Einzeldosis

Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

13x positive

Die Bioverfügbarkeit (Aufnahme) von Vitamin B12 wird durch ausreichende Spiegel von Vitamin B6 unterstützt, da ein Mangel an Vitamin B6 die Resorption und intrazelluläre Umwandlung von Vitamin B12 negativ beeinflussen kann

Die Kombination von Methylcobalamin und Adenosylcobalamin entfaltet eine synergistische Wirkung, da Methylcobalamin für zelluläre Entgiftung und Nervenfunktion im Zytoplasma zuständig ist, während Adenosylcobalamin in den Mitochondrien den Energiestoffwechsel unterstützt – gemeinsam sichern sie eine umfassende Versorgung mit den aktiven Formen von Vitamin B12

Ein Mangel an Vitamin B12 stört den Folsäurestoffwechsel, weshalb ein ausreichender Vitamin-B12-Spiegel für eine normale Verwertung von Folsäure unerlässlich ist

Ein ausreichender Folsäurespiegel erhöht die Aufnahmen Verfügbarkeit von Vitamin B1. Ein Folsäure-Mangel senkt die Aufnahme von Vitamin B1

Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels

Vitamin B2 (Riboflavin) ist ein essentieller Co-Faktor bei der Biosynthese von Vitamin B3 (Niacin). Ein Riboflavinmangel stört die Niacinbildung

Vitamin B2 (Riboflavin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B6 (Pyridoxin) in seine aktive Form

Vitamin B2 und Folsäure (Vitamin B9) wirken synergetisch bei der Reduktion des Homocysteinspiegels

Vitamin B3 (Niacin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B2 (Riboflavin) in seine aktive Form

Vitamin B3 (Niacin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B6 (Pyridoxin) in seine aktive Form

Vitamin B6 (Pyridoxin) ist ein essentieller Co-Faktor bei der Biosynthese von Vitamin B3 (Niacin). Ein Pyridoxinmangel stört die Niacinbildung

Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B9 (Folsäure) wirken synergetisch bei der Reduktion des Homocysteinspiegels

Vitamin B6 und Cholin wirken synergistisch im Methylstoffwechsel und Nervensystem, indem sie gemeinsam den Homocysteinabbau, die Neurotransmittersynthese und die Leberfunktion unterstützen

0x negativ