Detaillierte Produktbewertung

Produktbild von Bewertung MITOcare Aminosäuren Sport Kapseln Vitamine Zink Folat Sport Eiweißsynthese Energiestoffwechsel Blutbildung Muskeln Haut Haare Nägel Art.-Nr. 1001034

Bewertung MITOcare Aminosäuren Sport Kapseln Vitamine Zink Folat Sport Eiweißsynthese Energiestoffwechsel Blutbildung Muskeln Haut Haare Nägel Art.-Nr. 1001034

Gesamtbewertung

Qualität

100

Wirksamkeit

2,128 € / Tagesdosis

0,027 € / 100mg Wirkstoff

mitocare.de *

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Bewertungsergebnisse

21 von 22

Kapseln: Kapseln eignen sich besonders zur präzisen Dosierung pulverförmiger oder granulierter Wirkstoffe (Mikronährstoffe) und ermöglichen durch ihre Hülle einen effektiven Schutz vor Licht, Luft und Feuchtigkeit. Je nach Kapselmaterial kann zudem eine verzögerte oder magensaftresistente Freisetzung erzielt werden. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf Stabilität, Löslichkeit und Freisetzungsprofil des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist

33 von 35

Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

8 von 10

Enthält 3 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).

24 von 24

Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 11 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

5 von 15

Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung Dieses Produkt ist für die Gesundheitsziele "Aminosäuremangel" und "Sport / Körperliche Leistungssteigerung" konzipiert. Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern, zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit

Einzeldosis optimal

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Positive Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
Keine künstlichen Aromastoffe	(1)
Keine künstlichen Farbstoffe	(1)
Fructosefrei	(1)
Keine Geschmacksverstärker	(2)	ⓘ Geschmacksverstärker, wie zum Beispiel Glutamat, werden in der Lebensmittelindustrie verwendet, um den Geschmack von Speisen zu verbessern. Glutamat ist ein natürlicher Geschmacksverstärker, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Zusatzstoff (Mononatriumglutamat oder E621) verwendet wird. Die Sicherheit von Geschmacksverstärkern, insbesondere von Glutamat, ist Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen und Diskussionen. Es besteht der Verdacht von gesundheitlichen Nebenwirkungen, daher sollten Produkte ohne Geschmacksverstärker bevorzugt werden. Geschmacksverstärker, wie zum Beispiel Glutamat, werden in der Lebensmittelindustrie verwendet, um den Geschmack von Speisen zu verbessern. Glutamat ist ein natürlicher Geschmacksverstärker, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Zusatzstoff (Mononatriumglutamat oder E621) verwendet wird. Die Sicherheit von Geschmacksverstärkern, insbesondere von Glutamat, ist Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen und Diskussionen. Es besteht der Verdacht von gesundheitlichen Nebenwirkungen, daher sollten Produkte ohne Geschmacksverstärker bevorzugt werden.
Glutenfrei	(2)
Keine Konservierungsstoffe	(2)
Kölner Liste / WADA / Anti Doping getestet	(4)	ⓘ Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen. Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen.
Laborgeprüft (Schadstoffe, Schwermetalle)	(5)	ⓘ Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist. Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Sojafrei	(1)
Keine synthetischen Süßstoffe	(3)
Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC	(6)	ⓘ Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium) Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Zuckerfrei	(1)	ⓘ Ohne den Zusatz von Zucker. Zuckeraustauschstoffe gelten als zuckerfreie Produkte. Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose enthalten Ohne den Zusatz von Zucker. Zuckeraustauschstoffe gelten als zuckerfreie Produkte. Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose enthalten
Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.	(5)

Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Status	Negative Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
	Produkt enthält Cellulose	(-1)	ⓘ In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose häufig als vegane Kapselhülle (z. B. Hydroxypropylmethylcellulose) sowie als Füllstoff, Bindemittel oder Verdickungsmittel (z. B. mikrokristalline Cellulose) eingesetzt. Diese Stoffe gelten in üblichen Mengen als sicher. In Einzelfällen können sie jedoch bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr. Wer darauf empfindlich reagiert, sollte auf Produkte mit Cellulose verzichten. In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose häufig als vegane Kapselhülle (z. B. Hydroxypropylmethylcellulose) sowie als Füllstoff, Bindemittel oder Verdickungsmittel (z. B. mikrokristalline Cellulose) eingesetzt. Diese Stoffe gelten in üblichen Mengen als sicher. In Einzelfällen können sie jedoch bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr. Wer darauf empfindlich reagiert, sollte auf Produkte mit Cellulose verzichten.

Produktbewertung: MITOcare Aminosäuren Sport Kapseln

Bewertet von: Christoph (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Bachelor of Science, Nutrition and Food Supply Management. Christoph ist Ernährungswissenschaftler mit Schwerpunkt auf Mikronährstoffversorgung und funktioneller Lebensmitteltechnologie. Er verfügt über langjährige Erfahrung in der Analyse von Nahrungsergänzungsmitteln und der Bewertung wissenschaftlicher Studien zur Wirksamkeit von Vitaminen, Mineralstoffen und pflanzlichen Inhaltsstoffen. Bei supplemento.de ist er verantwortlich für Produktbewertungen und Weiterentwicklung des Bewertungsmodels.

Veröffentlicht am: 25.09.2025 | Aktualisiert am: 25.09.2025

Note: 1,2

Wir haben diese Aminosäuren Sport Kapseln von MITOcare bewertet, um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern.

Das MITOcare Aminosäuren Sport Supplement enthält eine Kombination aus verschiedenen Aminosäuren, die als Bausteine der körpereigenen Proteine gelten und den Muskelaufbau, die Regeneration sowie die Leistungsfähigkeit unterstützen können. Die Mischung zielt darauf ab, sowohl beim Training als auch in der Erholungsphase wichtige Stoffwechselprozesse anzukurbeln. Besonders die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) und essenzielle Aminosäuren fördern die Muskelproteinsynthese und helfen, den Muskelabbau während intensiver Belastung zu reduzieren. Zudem können sie zur Erhaltung des Stickstoffhaushalts beitragen, was wiederum Einfluss auf die Ausdauer und die Erholung nimmt. Ein Vorteil der Kombination liegt in der gezielten Bereitstellung aller für Sportler relevanten Aminosäuren, was sie vielseitig einsetzbar macht. Eine mögliche Schwäche ist, dass die Wirkung bei ausgewogener Ernährung begrenzt sein kann. Die spezifische Auswahl und Abstimmung der Aminosäuren hebt das Produkt von einfachen, einseitigen Proteinpräparaten ab.

Das Produkt wird unabhängig laborgeprüft und ist frei von bedenklichen Zusatzstoffen.

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

Komplettes Aminosäurenprofil
Fördert Regeneration
Unterstützt Muskelaufbau
Proteinsynthese-aktivierend
Für hohe Trainingsbelastung
Sehr viele Kapseln pro Tag (12 Stück)

Häufige Fragen (FAQ)

Wann ist eine Einnahme sinnvoll?
Bei intensiven Trainingsphasen oder zur Regeneration nach Sport.

Sind alle wichtigen Aminosäuren enthalten?
Ja, das Produkt enthält eine ausgewogene Mischung essenzieller und verzweigtkettiger Aminosäuren.

Brauche ich bei gesunder Ernährung dieses Supplement?
Ein Zusatznutzen zeigt sich besonders bei hoher körperlicher Aktivität, während bei normaler Ernährung und geringer Belastung meist kein Mangel entsteht.

Fazit

Dieses Supplement setzt gezielt auf eine ausgewogene und biologische Zusammensetzung aller zentralen Aminosäuren, um Muskelwachstum, Ausdauer und Erholung optimal zu unterstützen. Es eignet sich besonders für Sportler mit erhöhtem Aminosäurebedarf oder in intensiven Trainingsphasen. Wer sich ausgewogen ernährt, profitiert am meisten im Rahmen sehr hoher Belastungen, da dann ein erhöhter Bedarf besteht. Das Produkt repräsentiert moderne Sporternährung und kann die Effekte eines konsequenten Trainings sinnvoll ergänzen.

Verzehrempfehlung

2 x täglich 6 Kapseln mit etwa 200 ml Wasser verzehren - günstig mind. 30 Min. vor einer Mahlzeit oder nach dem Sport.

Enthaltene Nährstoffe

Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff	Menge pro Dosis (6 Stück)	Enthaltene Wirkstoffe
Vitamin B1 (Thiamin)	5 mg	Vitamin B1 (Thiamin) Thiaminhydrochlorid (HCL)
Vitamin B12 (Cobalamin)	0,01 mg	Vitamin B12 (Cobalamin) Hydroxocobalamin Methylcobalamin
Vitamin D	0,013 mg	Vitamin D Cholecalciferol (Vitamin D3)
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)	0,4 mg	Vitamin B9 (Folsäure, Folat) Methyltetrahydrofolsäure-Glucosaminsalz ((6S)-5-MTHF, auch (6S)-5-Methylfolat, Glucosaminsalz, Levomefolsäure, Vitamin B9)
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1,4 mg	Vitamin B6 (Pyridoxin) Pyridoxal-5′-phosphat
Zink (Zn)	5 mg	Zink (Zn) Zinkcitrat
Kreatin	439,5 mg	Kreatin Kreatinmonohydrat
Taurin	50 mg	Taurin Taurin
Glycin	35 mg	Glycin L-Glycin (semi-essentiell)
Leucin	800 mg	Leucin L-Leucin (EAA, BCAA, essentiell)
Arginin	500 mg	Arginin L-Arginin (Arginin-Base) (semi-essentiell)
Isoleucin	425 mg	Isoleucin L-Isoleucin (EAA, BCAA, essentiell)
Valin	425 mg	Valin L-Valin (EAA, BCAA, essentiell)
Phenylalanin	345 mg	Phenylalanin L-Phenylalanin (EAA, essentiell)
Threonin	275 mg	Threonin L-Threonin (EAA, essentiell)
Lysin	224 mg	Lysin L-Lysinhydrochlorid (L-Lysinmono Hydrochlorid, L-Lysin HCL, EAA essentiell)
Carnitin	170 mg	Carnitin L-Carnitin-L-Tartrat
Methionin	60 mg	Methionin L-Methionin (EAA, essentiell)
Histidin	50 mg	Histidin L-Histidin (EAA, essentiell)
Tyrosin	50 mg	Tyrosin L-Tyrosin (semi-essentiell)
Tryptophan	25 mg	Tryptophan L-Tryptophan (EAA, essentiell)

Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

11x positive

Die Bioverfügbarkeit (Aufnahme) von Vitamin B12 wird durch ausreichende Spiegel von Vitamin B6 unterstützt, da ein Mangel an Vitamin B6 die Resorption und intrazelluläre Umwandlung von Vitamin B12 negativ beeinflussen kann

Die Kombination von Methylcobalamin und Hydroxocobalamin führt zu einer verstärkten Wirkung, da Methylcobalamin als aktive Coenzymform sofort verfügbar ist, während Hydroxocobalamin als Speicherform dient. Gemeinsam decken sie verschiedene Umwandlungs- und Speicherprozesse im Körper ab und sorgen so für eine optimale Versorgung

Die körpereigene Kreatinsynthese erfolgt in zwei Schritten und benötigt die Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin: Zunächst entsteht aus Arginin und Glycin eine Kreatin-Vorstufe (Guanidinoacetat), die anschließend mithilfe von Methionin in Kreatin umgewandelt wird. Dieser Prozess findet hauptsächlich in Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse statt und versorgt Muskelzellen mit einem wichtigen Energieträger zur schnellen ATP-Bereitstellung

Ein Mangel an Vitamin B12 stört den Folsäurestoffwechsel, weshalb ein ausreichender Vitamin-B12-Spiegel für eine normale Verwertung von Folsäure unerlässlich ist

Ein ausreichender Folsäurespiegel erhöht die Aufnahmen Verfügbarkeit von Vitamin B1. Ein Folsäure-Mangel senkt die Aufnahme von Vitamin B1

Leucin allein kann die Muskelproteinsynthes anregen, aber es wirkt in Kombination mit Isoleucin und Valin besser. Isoleucin und Valin sind zwar sehr gut bioverfügbar, aber sie können nur funktionieren und wirken in Kombination mit Leucin!

Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die für die körpereigene Synthese von Carnitin notwendig ist und daher die Aufnahme bzw. Verfügbarkeit von Carnitin im Körper verbessern kann

Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels

Vitamin B6 (Pyridoxin) ist ein essenzieller Cofaktor, der zusammen mit weiteren Mikronährstoffen wie Vitamin C, Niacin (B3), Eisen sowie den Aminosäuren Lysin und Methionin an der endogenen Biosynthese von L-Carnitin beteiligt ist

Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B9 (Folsäure) wirken synergetisch bei der Reduktion des Homocysteinspiegels

Vitamin B6 erhöht die Verfügbarkeit von Zink. Ein Vitamin B6 Mangel vermindert den Zink Spiegel im Plasma

0x negativ