Detaillierte Produktbewertung

Centrum Von A bis Zink – Hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel zur täglichen Komplettversorgung mit Mikronährstoffen – Multivitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente – 1 x 180 Tabletten

Gesamtbewertung

22%

Qualität

Bioverfügbarkeit

34%

0,050 € / 100mg Wirkstoff

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ca. 47,21 €

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Bewertungsergebnisse

Tabletten: Niedrige Bioverfügbarkeit. Wirkstoffqualität von hartgepressten Tabletten beeinflusst durch Herstellung unter hohen Drücken und Temperaturen. Resorption (Aufnahme) über Magen-Darmtrakt, wobei Mikronährstoffe chemisch verändert und zu weniger aktive und weniger wirksame Substanzen umgewandelt werden können.
Wirkstoffqualität ist durchschnittlich aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Mikronährstoffe
Enthält 4 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffresorption. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).
Die Wirkstoffe dieses Produkts haben 49 positive und 27 negative Wechselwirkung(en) (Wirkstoffinteraktionen). (Liste unten)
Einzeldosis wurde überschritten.

Positive Merkmale

Glutenfrei

Laktosefrei

Rohstoffe oder Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz

Negative Merkmale

Produkt enthält Cellulose Füllstoffe

In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose als Füllstoff, Binde- oder Verdickungsmittel in der Tablettenherstellung und für die Herstellung veganer Kapseln eingesetzt. In angemessenen Mengen eingenommen, sind sie in der Regel sicher. Sie können jedoch bei manchen Menschen Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Wer hier bedenken hat, sollte zu Produkten ohne Cellulose Füllstoffe greifen.

Produkt enthält künstliche Farbstoffe

Die Sicherheit von künstlichen Farbstoffen ist ein kontroverses Thema und Gegenstand umfangreicher Forschung und Diskussion. Einige Menschen können empfindlich auf bestimmte künstliche Farbstoffe reagieren. Wir empfehlen Produkte ohne künstliche Farbstoffe zu bevorzugen.

Produkt enthält tierische Gelatine

Produkt enthält bedenkliches Magnesiumstearat E470b (96% Stearinsäure)

Produkt enthält bedenkliches Palmöl oder andere Bestandteile der Ölpalme

Produkt enthält bedenkliches Siliziumdioxid E551

Offiziell gilt dieser Stoff als gesundheitlich unbedenklich. Aber Laborversuche weisen darauf hin, dass Siliciumdioxid als Trennmittel die Zellen der Schleimhaut des Magen-Darm-Traktes verändert und Entzündungen verursachen kann, daher ist dieser Stoff unserer Meinung nach nicht als sicher einzustufen.

Produkt enthält synthetische Inhaltsstoffe

Produkt enthält Titandioxid E171

Titandioxid steht im Verdacht, zell- und erbgutschädigend zu wirken, wenn er im Nanopartikelbereich eingesetzt wird. Titandioxid ist wegen seiner starken Deckkraft ein wichtiger weißer Farbstoff. Titandioxid wird auch für Wandfarben, Kunststoffe sowie in der Textilindustrie und in der Kosmetik verwendet. Titandioxid ist seit August 2022 in der EU als Lebensmittelzusatzstoff verboten.

1x Einzeldosis überschritten

Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.

Produktbeschreibung

Dieses Produkt ist von Centrum. Ein Multivitaminpräparat als Tablette.
Essentielle Nährstoffe unterstützen die Abwehrkräfte, die Zellen, die Vitalität und Energie sowie das Gehirn.

Es beinhaltet:
Vitamin A, E, C, K, D
B1, B2, B3, B5, B6, B12
Biotin, Folsäure, Calcium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Jod, Kupfer, Mangan, Chrom, Molybdän, Selen und Zink.

Die Tabletten sind laktosefrei und glutenfrei. Jedoch beinhalten sie Farbstoffe, Gelantine, Magnesiumstearat, Siliziumdioxid, Titandioxid, Talkum, Palmöl und Hydroxypropylmethylcellulose .

Enthaltene Wirkstoffe

Wirkstoff	Menge pro Dosis
Vitamin A (Retinol)	0,8 mg
Vitamin E (Tocopherol)	15 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	100 mg
Vitamin K	0,03 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	1,4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	1,75 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	2 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0,003 mg
Vitamin D	0,005 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0,063 mg
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)	0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin, Inositol)	0,02 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,008 mg
Calcium (Ca)	162 mg
Phosphor (P)	125 mg
Magnesium (Mg)	100 mg
Eisen (Fe)	5 mg
Jod (I) (Iodid, Iodine)	0,1 mg
Kupfer (Cu)	0,5 mg
Mangan (Mn)	2 mg Maximale Einzeldosis von 1.5 mg überschritten
Chrom (Cr) (Chromium)	0,04 mg
Molybdän (Mo) Molybdenum	0,05 mg
Selen (Se)	0,03 mg
Zink (Zn)	5 mg
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Wechselwirkungen & Wirkstoffinteraktionen in diesem Produkt

49 positive Wechselwirkungen

Vitamin A (Retinol) verbessert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Vitamin A (Retinol) verbessert die Aufnahme von Zink (Zn)

Vitamin D verbessert die Aufnahme von Vitamin B5 (Pantothensäure)

Vitamin D verbessert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Vitamin D verbessert die Aufnahme von Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin D verbessert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Vitamin A (Retinol)

Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Selen (Se)

Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Zink (Zn)

Selen (Se) verbessert die Aufnahme von Vitamin E (Tocopherol)

Zink (Zn) verbessert die Aufnahme von Vitamin A (Retinol)

Zink (Zn) verbessert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Zink (Zn) verbessert die Aufnahme von Vitamin E (Tocopherol)

Zink (Zn) verbessert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Vitamin B2 (Riboflavin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B2 (Riboflavin) verbessert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Vitamin B2 (Riboflavin) verbessert die Aufnahme von Zink (Zn)

Vitamin B2 (Riboflavin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B3 (Niacin, Inositol)

Vitamin B3 (Niacin, Inositol) verbessert die Aufnahme von Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B3 (Niacin, Inositol) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Vitamin B3 (Niacin, Inositol) verbessert die Aufnahme von Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B5 (Pantothensäure)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B12 (Cobalamin)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Zink (Zn)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B3 (Niacin, Inositol)

Vitamin B9 (Folsäure, Folat) verbessert die Aufnahme von Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B9 (Folsäure, Folat) verbessert die Aufnahme von Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B12 (Cobalamin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B12 (Cobalamin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Vitamin E (Tocopherol)

Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Eisen (Fe) verbessert die Aufnahme von Vitamin B2 (Riboflavin)

Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Vitamin B5 (Pantothensäure)

Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Vitamin B1 (Thiamin)

Magnesium (Mg) verbessert die Aufnahme von Kalium (K)

Kupfer (Cu) verbessert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Kalium (K) verbessert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

27 negative Wechselwirkungen

Selen (Se) behindert die Aufnahme von Vitamin B5 (Pantothensäure)

Selen (Se) behindert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Vitamin B5 (Pantothensäure)

Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Vitamin B5 (Pantothensäure) behindert die Aufnahme von Vitamin B7 (Biotin)

Vitamin B5 (Pantothensäure) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Vitamin B5 (Pantothensäure) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Vitamin B5 (Pantothensäure) behindert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Calcium (Ca) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Calcium (Ca) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Calcium (Ca) behindert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Zink (Zn)

Fette tierisch behindert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Magnesium (Mg) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Magnesium (Mg) behindert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Kupfer (Cu) behindert die Aufnahme von Molybdän (Mo) Molybdenum

Kupfer (Cu) behindert die Aufnahme von Mangan (Mn)

Kupfer (Cu) behindert die Aufnahme von Zink (Zn)

Mangan (Mn) behindert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Mangan (Mn) behindert die Aufnahme von Magnesium (Mg)

Molybdän (Mo) Molybdenum behindert die Aufnahme von Vitamin B5 (Pantothensäure)

Molybdän (Mo) Molybdenum behindert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Molybdän (Mo) Molybdenum behindert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

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