Alpha Foods 20.000 Vitamin D3, K2 (vitaMK-7, 99,99% All-Trans) und pflanzliche Omega 3 Fettsäuren aus Leinsamen und Algen - SONNENVITAMINE - Ohne Zusatzstoffe, ohne Hilfsstoffe - 160 Depot-Kapseln
Bewertungsergebnisse
Weichkapsel: Weichkapseln eignen sich besonders für fettlösliche und empfindliche Wirkstoffe (Mikronährstoffe), da ihr ölbasierter Inhalt die Aufnahme im Körper fördert und gleichzeitig vor oxidativem oder enzymatischem Abbau schützt. Sie bieten eine glatte, leicht zu schluckende Hülle und ermöglichen eine schnelle Freisetzung des Wirkstoffs im Dünndarm. Das Ergebnis zeigt, wie präzise die Galenik (Darreichungsform) auf die Löslichkeit, Stabilität und Bioverfügbarkeit (Aufnahme) des jeweiligen Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist
Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)
Enthält 0 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).
Bioidentität: Je naturgetreuer ein Wirkstoff (Mikronährstoff), desto besser wird er erkannt, aufgenommen und genutzt. Das verbessert seine Bioverfügbarkeit, Wirksamkeit und Verträglichkeit. Deshalb bewerten wir auch, wie bioidentisch die Wirkstoffe eines Produkts formuliert sind, um die tatsächliche biologische Qualität besser abzubilden.
Das Produkt enthält 2 bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe mit positiver Wirkung auf die Gesundheit. Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe unterstützen die Gesundheit, indem sie antioxidative, entzündungshemmende und immunstärkende Wirkung haben.
Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 1 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)
Einzeldosis wurde überschritten.
| Status | Positive Merkmale | (Punkte) | Weitere Informationen |
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Keine künstlichen Aromastoffe | (1) | |
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Keine künstlichen Farbstoffe | (1) | |
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Kein tierisches Gelatine | (1) | |
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GMO freies Produkt (Keine Gentechnik) | (3) | |
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Glutenfrei | (2) | |
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Laktosefrei | (2) |
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Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
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Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz | (2) | |
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Laborgeprüft (Schadstoffe, Schwermetalle) | (5) |
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Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
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Vegan | (1) |
| Status | Negative Merkmale | (Punkte) | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
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Produkt enthält Cellulose | (-1) |
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In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose häufig als vegane Kapselhülle (z. B. Hydroxypropylmethylcellulose) sowie als Füllstoff, Bindemittel oder Verdickungsmittel (z. B. mikrokristalline Cellulose) eingesetzt. Diese Stoffe gelten in üblichen Mengen als sicher. In Einzelfällen können sie jedoch bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr. Wer darauf empfindlich reagiert, sollte auf Produkte mit Cellulose verzichten.
In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose häufig als vegane Kapselhülle (z. B. Hydroxypropylmethylcellulose) sowie als Füllstoff, Bindemittel oder Verdickungsmittel (z. B. mikrokristalline Cellulose) eingesetzt. Diese Stoffe gelten in üblichen Mengen als sicher. In Einzelfällen können sie jedoch bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr. Wer darauf empfindlich reagiert, sollte auf Produkte mit Cellulose verzichten.
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1x Einzeldosis überschritten | (-2) |
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Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen.
Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen.
Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.
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Produktbeschreibung
Diese Softgelkapseln der Marke Alpha Foods enthalten Vitamin D3 in einer sinnvollen Kombination mit Vitamin K und pflanzlichen Omega 3 Fettsäuren aus Leinöl. Die Menge des enthaltenen Omega 3 und ob wichtige EPA- und DHA-Säuren im Omega 3 enthalten sind, wird leider nicht angegeben. Leinöl enthält in der Regel Eicosapentaensäure (EPA) aber keine Docosahexaensäure (DHA). Algenöl könnte beides enthalten. Die Angabe dieses Wertes ist relevant, weil EPA und DHA die entscheidenen gesundheitsfördernden Stoffe im Omega 3 sind.
EPA und DHA wirken entzündungshemmend, unterstützen die Gehirnentwicklung und Gehirnfunktion, sind wichtig für die Herzgesundheit und für das Zentralnervensystem. Darüberhinaus unterstützen EPA und DHA reiche Omega 3 Fettsäuren das Immunsystem und die Augengesundheit.
Leider ist das Vitamin D unvorteilhaft dosiert. Es werden alle 20 Tage Dosen von 20.000 I.E. empfohlen. Colecalciferol (Vitamin D3) hat als Muttersubstanz von Vitamin D eine Halbwerszeit von nur knapp 12 Stunden und kann keine 20 Tage gespeichert werden. Es wird im Körper zu dem Hydroxyvitamin D um gewandelt, welches die Speicherform darstellt und 3-4 Wochen gespeichert werden kann. Allerdings geht bereits beim Umwandlungsprozess Vitamin D verloren.
Wir empfehlen ganz klar Vitamin D täglich einzunehmen und nicht einmalig in größeren Abständen!
Das enthaltene Vitamin K hat hier keinen direkten Einfluss auf das Vitamin D, wie häufig angenommen, sondern nur indirekt. Vitamin D verbessert die Calciumaufnahme im Darm und Vitamin K ist dafür zuständig das Calcium in die Knochen einzubauen.
Die Herstellung erfolgt in Deutschland unter zertifizierten Bedingungen. Bedenkliche Zusatzstoffe sind nicht enthalten.
Enthaltene Nährstoffe
| Nährstoff | Menge pro Dosis (1 Stück) | Enthaltene Wirkstoffe |
|---|---|---|
| Vitamin D |
0,5 mg
Maximale Einzeldosis von 0.25 mg überschritten
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Vitamin D
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| Vitamin K | 0,075 mg |
Vitamin K
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| Pflanzenextrakte | 110 mg |
Pflanzenextrakte
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| Omega 3 | 150 mg |
Omega 3
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Produkte ohne Überschreitung der Einzeldosis
Produkte ohne Überschreitung der Einzeldosis
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Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten