Der 60-Sekunden Nährstoff-Check

Finde in 60 Sekunden heraus, welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht – basierend auf wissenschaftlichen Kriterien.

Nur 10 Fragen • ca. 60 Sekunden

Frage 1 von 10

Wie ernährst du dich hauptsächlich?

Vegan / Vegetarisch

Viel Fleisch & Fisch

Mischkost, aber oft Fast Food / Fertiggerichte

Frage 2 von 10

Verbringst du den Großteil deines Tages in geschlossenen Räumen?

Ja, fast immer

Nein, ich bin viel draußen

Frage 3 von 10

Wie fühlst du dich meistens tagsüber?

Oft müde und antriebslos

Fit und wach

Frage 4 von 10

Wie hoch ist dein aktuelles Stresslevel (Job/Alltag)?

Hoch – ich stehe unter Dauerstrom

Normal – ich habe alles im Griff

Frage 5 von 10

Treibst du mehr als 3-mal pro Woche intensiv Sport?

Ja, ich schwitze viel

Nein, eher moderat oder gar nicht

Frage 6 von 10

Isst du mindestens 2-mal pro Woche fetten Seefisch (Lachs, Makrele)?

Nein, selten oder nie

Ja, regelmäßig

Frage 7 von 10

Neigst du zu Muskelzucken oder nächtlichen Wadenkrämpfen?

Ja, kommt öfter vor

Nein

Frage 8 von 10

Wie oft bist du erkältet oder kränklich?

Gefühlt ständig

Sehr selten

Frage 9 von 10

Hast du Probleme mit brüchigen Nägeln, Haarausfall oder unreiner Haut?

Ja, das belastet mich

Nein, alles bestens

Frage 10 von 10

Wie gut schläfst du ein oder durch?

Ich wälze mich oft stundenlang

Ich schlafe wie ein Stein

Fertig! Dein persönliches Nährstoffprofil ist bereit.

Basierend auf deinen Angaben haben wir deine Lebensgewohnheiten analysiert. Dein Körper signalisiert einen erhöhten Bedarf in bestimmten Bereichen. Hier ist deine Auswertung:

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Rechtlicher Hinweis & Haftungsausschluss

Dieses Quiz dient ausschließlich der allgemeinen Information und Orientierung. Die Ergebnisse stellen keine medizinische Diagnose, Beratung oder Behandlungsempfehlung dar. Die Auswertung basiert auf statistischen Wahrscheinlichkeiten und ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.

Bitte konsultiere vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Experten, insbesondere bei Vorerkrankungen, Medikamenteneinnahme oder Schwangerschaft. Wir übernehmen keine Haftung für gesundheitliche Schäden, die aus der Anwendung dieser Informationen resultieren.