Detaillierte Produktbewertung
Bewertung GoMo SPORTS MINERALS vitalisierendes Elektrolyt Vitamin Sportgetränk mit 80mg Koffein Ideal vor & während der Belastung Kalium Magnesium Zink hochdosierte B-Vitamine 30 Portionen
Gesamtbewertung
Qualität
Wirksamkeit
0,997 € / Tagesdosis
0,129 € / 100mg Wirkstoff
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Bewertungsergebnisse
Pulver: Pulver bieten eine flexible und individuell anpassbare Darreichungsform, bei der der Wirkstoff (Mikronährstoff) meist unmittelbar vor der Einnahme in Flüssigkeit gelöst oder direkt aufgenommen wird. Sie eignen sich besonders für Wirkstoffe mit guter Wasserlöslichkeit und chemischer Stabilität in trockener Form. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf die physikalischen Eigenschaften wie Partikelgröße, Löslichkeit und Stabilität des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist
Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)
Enthält 0 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).
Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 11 positive und 5 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)
Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung
Dieses Produkt ist für das Gesundheitsziel "Sport / Körperliche Leistungssteigerung" konzipiert.
Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern, zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit
Einzeldosis optimal
| Status | Positive Merkmale | (Punkte) | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
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Keine künstlichen Farbstoffe | (1) | |
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Glutenfrei | (2) | |
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Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz | (2) | |
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Keine Konservierungsstoffe | (2) | |
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Laktosefrei | (2) |
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Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
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Vegan | (1) |
| Status | Negative Merkmale | (Punkte) | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
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Produkt enthält pflanzliche Süßungsmittel | (-1) | |
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Produkt enthält Zucker | (-3) |
ⓘ
Definition von "zuckerfrei": Die Bezeichnung "zuckerfrei" bezieht sich speziell auf Mono- und Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose.
Zuckeraustauschstoffe wie Maltit gelten per Richtlinien nicht als Zucker im engeren Sinne, sondern als Zuckeralkohole.
Rechtliche Regelungen: Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt.
Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide enthalten.
Die Bezeichnung "zuckerfrei" zielt speziell auf Mono- und Disaccharide ab und nicht auf Zuckeraustauschstoffe wie z.B. Maltit. Dies ermöglicht es Herstellern, Produkte mit Maltit als "zuckerfrei" zu kennzeichnen, solange keine zusätzlichen Zucker enthalten sind.
Produkte die Zuckeraustauschstoffe enthalten, enthalten deutlich weniger Kalorien und haben nur mäßigen Einfluß auf den Blutzuckerspiegel und auf die Bildung von Karies.
Definition von "zuckerfrei": Die Bezeichnung "zuckerfrei" bezieht sich speziell auf Mono- und Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose.
Zuckeraustauschstoffe wie Maltit gelten per Richtlinien nicht als Zucker im engeren Sinne, sondern als Zuckeralkohole.
Rechtliche Regelungen: Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt.
Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide enthalten.
Die Bezeichnung "zuckerfrei" zielt speziell auf Mono- und Disaccharide ab und nicht auf Zuckeraustauschstoffe wie z.B. Maltit. Dies ermöglicht es Herstellern, Produkte mit Maltit als "zuckerfrei" zu kennzeichnen, solange keine zusätzlichen Zucker enthalten sind.
Produkte die Zuckeraustauschstoffe enthalten, enthalten deutlich weniger Kalorien und haben nur mäßigen Einfluß auf den Blutzuckerspiegel und auf die Bildung von Karies.
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Produktbeschreibung
Wir haben diese Pulver-Sticks der Marke GoMo (Elektrolyte-Performance-Drink, Geschmacksrichtung Limette) für dich bewertet, um dir deine Kaufentscheidung zu erleichtern.
Enthalten ist hier u.a. Koffein für mehr Ausdauerleistung, vor und während der Belastung. Ideal geeignet auch für unterwegs. Enthaltene Mineralien und Vitamine sind hier Magnesium, Calcium, Natrium, Kalium, Zink und verschiedene B-Vitamine. Gesüßt wird durch Maltodextrin, Fruktose und Stevia.
Enthaltene Nährstoffe
| Nährstoff | Menge pro Dosis (1 Stück) | Enthaltene Wirkstoffe |
|---|---|---|
| Koffein | 80 mg |
Koffein
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| Magnesium (Mg) | 75 mg |
Magnesium (Mg)
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| Kalium (K) | 360 mg |
Kalium (K)
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| Natrium (Na) | 160 mg |
Natrium (Na)
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| Calcium (Ca) | 40 mg |
Calcium (Ca)
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| Zink (Zn) | 5 mg |
Zink (Zn)
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| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 20 mg |
Vitamin B5 (Pantothensäure)
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| Vitamin B1 (Thiamin) | 10 mg |
Vitamin B1 (Thiamin)
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| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 5 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin)
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| Vitamin B9 (Folsäure, Folat) | 0,2 mg |
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
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| Vitamin B7 (Biotin) | 0,1 mg |
Vitamin B7 (Biotin)
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| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,015 mg |
Vitamin B12 (Cobalamin)
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| NAD+, NADH, Nicotinamid Ribosid (NR), NMN | 20 mg |
NAD+, NADH, Nicotinamid Ribosid (NR), NMN
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Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten
11x positive
Die Bioverfügbarkeit (Aufnahme) von Vitamin B12 wird durch ausreichende Spiegel von Vitamin B6 unterstützt, da ein Mangel an Vitamin B6 die Resorption und intrazelluläre Umwandlung von Vitamin B12 negativ beeinflussen kann
Ein Magnesiummangel kann einen hartnäckigen Kaliummangel verursachen! Ausreichende Magnesiumzufuhr erforderlich! Ein Mangel an Magnesium vermindert auch die Kaliumaufnahme
Ein Magnesiummangel stört die Umwandlung von Thiamin in seine aktive Form. Ein ausreichender Magnesiumspiegel ist daher wichtig!
Ein Mangel an Vitamin B12 stört den Folsäurestoffwechsel, weshalb ein ausreichender Vitamin-B12-Spiegel für eine normale Verwertung von Folsäure unerlässlich ist
Ein ausreichender Folsäurespiegel erhöht die Aufnahmen Verfügbarkeit von Vitamin B1. Ein Folsäure-Mangel senkt die Aufnahme von Vitamin B1
Kalium und Magnesium arbeiten im Körper eng zusammen. Fehlt Kalium, verliert der Körper mehr Magnesium über die Nieren. Eine gute Kaliumversorgung hilft daher, dass Magnesium besser gespeichert und genutzt wird
Pyridoxin (Vitamin B6) ist wichtig für einen gesunden Calciumstoffwechsel. Ein Pyridoxinmangel kann die Calcium Resorption vermindern
Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels
Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B9 (Folsäure) wirken synergetisch bei der Reduktion des Homocysteinspiegels
Vitamin B6 erhöht die Verfügbarkeit von Zink. Ein Vitamin B6 Mangel vermindert den Zink Spiegel im Plasma
Vitamin B6 unterstützt die zelluläre Aufnahme und enzymatische Aktivität von Magnesium, wodurch sich synergistische Effekte ergeben können – insbesondere bei stressbedingtem Bedarf oder neuromuskulären Beschwerden
5x negative
Der Konsum von etwa 300–400 mg Koffein (ca. 3–4 Tassen Kaffee) kann die Calciumausscheidung über die Nieren leicht erhöhen. Bei ausreichender Calciumzufuhr ist dies meist unproblematisch, sollte aber bei bestehendem Calciummangel oder Osteoporoserisiko beachtet werden
Ein höherer Koffeinkonsum (ab ca. 300 mg täglich, entsprechend 3–4 Tassen Kaffee) kann die Magnesiumaufnahme im Darm etwas verringern und zugleich die Ausscheidung über die Nieren erhöhen; bei gleichzeitig niedriger Magnesiumzufuhr kann dies langfristig zu einer Erschöpfung der körpereigenen Magnesiumspeicher beitragen
Koffein behindert die Aufnahme von Kalium (K)
Koffein hemmt die Aufnahme und Verstoffwechselung von Vitamin B1
Natrium erhöht die renale Ausscheidung von Calcium