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Was wir tun...

supplemento.de ist europaweit die erste und einzige Plattform, die Nahrungsergänzungsmittel unabhängig und wissenschaftlich fundiert Qualitätsbewertungen und Preis- Leistungsvergleichen unterzieht. Wir bewerten Produkte in einem selbstentwickelten 8 Stufenmodel mit über 60 Kriterien nach wissenschaftlichen Standards und stufen diese nach qualitäts-, wirkungs- und gesundheitsrelevanten Eigenschaften ein.

Unser Team besteht aus erfahrenen Ernährungsberatern, Mikronährstoffexperten und Biochemikern, die auf Basis der wissenschaftlichen Fachliteratur und der aktuellen Studienlage die Inhaltsstoffe von Produkten bewertet.

In der EU sind unzählig viele Mikronährstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Sofern du kein Experte bist, ist es nahezu unmöglich qualitativ hochwertige Produkte von minderwertigen und wirkungslosen zu unterscheiden. Der supplemento-Experten-Check löst dieses Problem für dich! Du findest bei uns mit nur einem Klick schnell und einfach die beste Qualität und beste Wirksamkeit!
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Detaillierte Produktbewertung
Powerbar Recovery Max Regenerations Whey Drink im Expertencheck. Mit Kohlenhydraten Magnesium Zink Raspberry 1144g

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Gesamtbewertung
62%

Qualität
61%

Wirksamkeit
62%

0,002 € / 100mg Wirkstoff
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Bewertungsergebnisse

Pulver, Extrakte: Hohe Wirksamkeit. In der Regel schonende Herstellung. Pulver und Extrakte werden überwiegend in Flüssigkeiten gelöst verzehrt. Mikronährstoffe können in der Regel in wässrigen Lösungen gelöst schneller und leichter vom Körper aufgenommen werden
Wirkstoffqualität ist gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Mikronährstoffe
Proteingehalt: 23%
Biologische Wertigkeit BW = 104
Einzeldosis wurde überschritten.
  • Mineralien künstlich hinzugefügt
  • EAA (essentielle Aminosäuren) sind vollständig
  • BCAA (essentielle Aminosäuren) sind vollständig

  • Positive Merkmale

    gut Keine künstlichen Aromastoffe

    gut Keine Konservierungsstoffe

    gut Kölner Liste / WADA / Anti Doping getestet
    Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen.
    Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen.

    gut Palmölfrei

    gut Vegetarisch

    Negative Merkmale

    schlecht Zusatz- oder Hilfsstoffe enthalten
    Nahrungsergänzungsmittel können Zusatzstoffe wie Emulgatoren, Bindemittel, Überzugsmittel, Trägerstoffe, Verdickungsmittel oder Stabilisatoren enthalten, die dazu dienen, die Stabilität, Haltbarkeit, Textur oder andere Eigenschaften der Produkte zu verbessern. Produkte ohne solche Zusatzstoffe sollten bevorzugt werden.
    Nahrungsergänzungsmittel können Zusatzstoffe wie Emulgatoren, Bindemittel, Überzugsmittel, Trägerstoffe, Verdickungsmittel oder Stabilisatoren enthalten, die dazu dienen, die Stabilität, Haltbarkeit, Textur oder andere Eigenschaften der Produkte zu verbessern. Produkte ohne solche Zusatzstoffe sollten bevorzugt werden.

    schlecht Produkt enthält Zucker
    Definition von "zuckerfrei": Die Bezeichnung "zuckerfrei" bezieht sich speziell auf Mono- und Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose. Zuckeraustauschstoffe wie Maltit gelten per Richtlinien nicht als Zucker im engeren Sinne, sondern als Zuckeralkohole. Rechtliche Regelungen: Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide enthalten. Die Bezeichnung "zuckerfrei" zielt speziell auf Mono- und Disaccharide ab und nicht auf Zuckeraustauschstoffe wie z.B. Maltit. Dies ermöglicht es Herstellern, Produkte mit Maltit als "zuckerfrei" zu kennzeichnen, solange keine zusätzlichen Zucker enthalten sind. Produkte die Zuckeraustauschstoffe enthalten, enthalten deutlich weniger Kalorien und haben nur mäßigen Einfluß auf den Blutzuckerspiegel und auf die Bildung von Karies.
    Definition von "zuckerfrei": Die Bezeichnung "zuckerfrei" bezieht sich speziell auf Mono- und Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose. Zuckeraustauschstoffe wie Maltit gelten per Richtlinien nicht als Zucker im engeren Sinne, sondern als Zuckeralkohole. Rechtliche Regelungen: Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide enthalten. Die Bezeichnung "zuckerfrei" zielt speziell auf Mono- und Disaccharide ab und nicht auf Zuckeraustauschstoffe wie z.B. Maltit. Dies ermöglicht es Herstellern, Produkte mit Maltit als "zuckerfrei" zu kennzeichnen, solange keine zusätzlichen Zucker enthalten sind. Produkte die Zuckeraustauschstoffe enthalten, enthalten deutlich weniger Kalorien und haben nur mäßigen Einfluß auf den Blutzuckerspiegel und auf die Bildung von Karies.

    schlecht Produkt enthält einen Zuckeranteil größer 10%
    Dauerhafter übermäßiger Zuckerkonsum kann zu folgenden gesundheitlichen Problemen führen: Gewichtszunahme und Adipositas, Typ-2-Diabetes, Zahnprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen, Stoffwechselstörungen, Erhöhtes Krebsrisiko. D-Ribose erhört den Blutzuckerspiegel kaum und wird direkt aus dem Blut zur Energiegewinnung ATP verbraucht. Ist daher auch deutlich besser Diabetiker geeignet, als andere Zuckerarten
    Dauerhafter übermäßiger Zuckerkonsum kann zu folgenden gesundheitlichen Problemen führen: Gewichtszunahme und Adipositas, Typ-2-Diabetes, Zahnprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen, Stoffwechselstörungen, Erhöhtes Krebsrisiko. D-Ribose erhört den Blutzuckerspiegel kaum und wird direkt aus dem Blut zur Energiegewinnung ATP verbraucht. Ist daher auch deutlich besser Diabetiker geeignet, als andere Zuckerarten

    schlecht 1x Einzeldosis überschritten
    Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.
    Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.



    Produktbeschreibung

    Dieses Pulver der Marke Powerbar ist für Ausdauersportler entwickelt und enthält Whey-Molkeneiweiß, allgemein bekannt als Whey-Protein. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus Molke, einem Nebenprodukt der Käseherstellung, gewonnen wird. Es ist reich an hochwertigen Proteinen und enthält eine hohe Konzentration an essentiellen Aminosäuren, insbesondere verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs), die für den Muskelaufbau und die Regeneration wichtig sind.
    Im Hochleistungssport spielt Whey-Protein eine bedeutende Rolle aufgrund seiner vielen Vorteile wie Muskelwachstum und Muskelreparatur, Erhaltung von Muskelmasse, verbesserte Leistungsfähigkeit, schnelle Aufnahme und Verdaulichkeit, Reduzierung von Muskelkater und Entzündungen.
    Der Proteingehalt ist mit 23% relativ niedrig. Bei 2 Portionen täglich kommt der Sportler auf nur 20g Proteine. Unsere Empfehlung für Ausdauersportler liegt bei 1,2-1,4 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht. 
    Die BCAA und EAA Aminosäuren sind beim Molkeprodukte vollständig, was für Sportler von entscheidender Bedeutung ist. Die biologische Wertigkeit liegt bei etwa 104 und ist ideal.
    Das Produkt enthält zusätzliche Kohlenhydrate und Zucker als Energielieferanten. Kohlenhydrate sind die bevorzugte Energiequelle für intensive und langanhaltende körperliche Aktivitäten. Sie werden im Körper in Form von Glykogen in den Muskeln und der Leber gespeichert und dienen während des Trainings oder Wettkampfs als Treibstoff für die Muskeln. Zudem verbessern Kohlenhydrate auch die Ausdauerleistung.
    Das enthaltene Zink unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei. Das Produkt enthält auch wichtiges Natrium. Ein Natriummangel kann Symptome wie Ermüdbarkeit, Muskelkrämpfe und Herzrasen verursachen. Daher ist eine ausreichende Versorgung während sportlichen Aktivitäten unerlässlich. 
    Das Produkt ist auf der Kölner Doping Liste und enthält kein Palmöl. Der Zuckeranteil ist sehr hoch. 

    Enthaltene Nährstoffe
    Nährstoff Menge pro Dosis Enthaltene Wirkstoffe
    Proteine (Eiweiß) 10000 mg

    Proteine (Eiweiß)

    • Molken Protein Konzentrat (Whey Molkeprotein, Milchprotein, Molkeneiweiß Konzentrat, Laktalbumin, Molkenproteinpulverkonzentrat)
    • Haferproteinpulver (Hafereiweiß Pulver)
    Kohlenhydrate 29000 mg

    Kohlenhydrate

      Zucker & Süßungsmittel 11000 mg

      Zucker & Süßungsmittel

        Zink (Zn) 2,6 mg

        Zink (Zn)

        • Zinkcitrat
        Magnesium (Mg) 95,5 mg

        Magnesium (Mg)

        • Magnesiumcarbonat
        Natrium (Na) 320 mg
        Maximale Einzeldosis von 250.0 mg überschritten

        Natrium (Na)



          Wechselwirkungen & Mikronährstoffinteraktionen in diesem Produkt

          Dieses Produkt enhält keine positiven oder negativen Mikronährstoffinteraktionen.