Pulver, Extrakte: Hohe Wirksamkeit. In der Regel schonende Herstellung. Pulver und Extrakte werden überwiegend in Flüssigkeiten gelöst verzehrt, daher für wasserlösliche Wirkstoffe (Mikronährstoffe) sinnvoll. Wirkstoffe können in der Regel in wässrigen Lösungen gelöst schneller und leichter vom Körper aufgenommen werden. First-Pass-Effekt und Sättigungskinetiken sind relevant
Wirkstoffqualität ist gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)
Enthält 0 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).
Proteingehalt: 23%
Biologische Wertigkeit BW = 104
Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 0 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)
Einzeldosis optimal
| Positive Merkmale | (Punkte) | ||
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Keine künstlichen Aromastoffe | (2) | |
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Keine Konservierungsstoffe | (2) | |
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Kölner Liste / WADA / Anti Doping getestet | (4) |
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Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen.
Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen.
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Palmölfrei | (1) | |
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Vegetarisch | (1) | |
| Negative Merkmale | (Punkte) | ||
|---|---|---|---|
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Zusatz- oder Hilfsstoffe enthalten | (-2) |
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Nahrungsergänzungsmittel können Zusatzstoffe wie Emulgatoren, Bindemittel, Überzugsmittel, Trägerstoffe, Verdickungsmittel oder Stabilisatoren enthalten, die dazu dienen, die Stabilität, Haltbarkeit, Textur oder andere Eigenschaften der Produkte zu verbessern. Solche Zusatzstoffe können mit Mikronährstoffen chemische Verbindungen eingehen und im Darm die Nährstoffaufnahme blockieren. Produkte ohne solche Zusatzstoffe sollten bevorzugt werden.
(Ascorbylpalmitat (E304), Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren (E471), Zuckerester von Speisefettsäuren (E473), Zuckerglyceride (E474), Polyvinylpyrrolidon (PVP), Polyvidon / Povidon (INN) (E1201), Polyvinylalkohol (E1203), Schellack (E904), Triethylcitrat und Zitronensäureethylester (E1505), Natriumlaurylsulfat und Natriumdodecylsulfat, SLS, SDS (E487))
Nahrungsergänzungsmittel können Zusatzstoffe wie Emulgatoren, Bindemittel, Überzugsmittel, Trägerstoffe, Verdickungsmittel oder Stabilisatoren enthalten, die dazu dienen, die Stabilität, Haltbarkeit, Textur oder andere Eigenschaften der Produkte zu verbessern. Solche Zusatzstoffe können mit Mikronährstoffen chemische Verbindungen eingehen und im Darm die Nährstoffaufnahme blockieren. Produkte ohne solche Zusatzstoffe sollten bevorzugt werden.
(Ascorbylpalmitat (E304), Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren (E471), Zuckerester von Speisefettsäuren (E473), Zuckerglyceride (E474), Polyvinylpyrrolidon (PVP), Polyvidon / Povidon (INN) (E1201), Polyvinylalkohol (E1203), Schellack (E904), Triethylcitrat und Zitronensäureethylester (E1505), Natriumlaurylsulfat und Natriumdodecylsulfat, SLS, SDS (E487))
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Produkt enthält Zucker | (-3) |
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Definition von "zuckerfrei": Die Bezeichnung "zuckerfrei" bezieht sich speziell auf Mono- und Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose.
Zuckeraustauschstoffe wie Maltit gelten per Richtlinien nicht als Zucker im engeren Sinne, sondern als Zuckeralkohole.
Rechtliche Regelungen: Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt.
Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide enthalten.
Die Bezeichnung "zuckerfrei" zielt speziell auf Mono- und Disaccharide ab und nicht auf Zuckeraustauschstoffe wie z.B. Maltit. Dies ermöglicht es Herstellern, Produkte mit Maltit als "zuckerfrei" zu kennzeichnen, solange keine zusätzlichen Zucker enthalten sind.
Produkte die Zuckeraustauschstoffe enthalten, enthalten deutlich weniger Kalorien und haben nur mäßigen Einfluß auf den Blutzuckerspiegel und auf die Bildung von Karies.
Definition von "zuckerfrei": Die Bezeichnung "zuckerfrei" bezieht sich speziell auf Mono- und Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose.
Zuckeraustauschstoffe wie Maltit gelten per Richtlinien nicht als Zucker im engeren Sinne, sondern als Zuckeralkohole.
Rechtliche Regelungen: Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt.
Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide enthalten.
Die Bezeichnung "zuckerfrei" zielt speziell auf Mono- und Disaccharide ab und nicht auf Zuckeraustauschstoffe wie z.B. Maltit. Dies ermöglicht es Herstellern, Produkte mit Maltit als "zuckerfrei" zu kennzeichnen, solange keine zusätzlichen Zucker enthalten sind.
Produkte die Zuckeraustauschstoffe enthalten, enthalten deutlich weniger Kalorien und haben nur mäßigen Einfluß auf den Blutzuckerspiegel und auf die Bildung von Karies.
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Produkt enthält einen Zuckeranteil größer 10% | (-2) |
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Dauerhafter übermäßiger Zuckerkonsum kann zu folgenden gesundheitlichen Problemen führen:
Gewichtszunahme und Adipositas, Typ-2-Diabetes, Zahnprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen, Stoffwechselstörungen, Erhöhtes Krebsrisiko.
D-Ribose erhört den Blutzuckerspiegel kaum und wird direkt aus dem Blut zur Energiegewinnung ATP verbraucht. Ist daher auch deutlich besser Diabetiker geeignet, als andere Zuckerarten
Dauerhafter übermäßiger Zuckerkonsum kann zu folgenden gesundheitlichen Problemen führen:
Gewichtszunahme und Adipositas, Typ-2-Diabetes, Zahnprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen, Stoffwechselstörungen, Erhöhtes Krebsrisiko.
D-Ribose erhört den Blutzuckerspiegel kaum und wird direkt aus dem Blut zur Energiegewinnung ATP verbraucht. Ist daher auch deutlich besser Diabetiker geeignet, als andere Zuckerarten
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Dieses Pulver der Marke Powerbar ist für Ausdauersportler entwickelt und enthält Whey-Molkeneiweiß, allgemein bekannt als Whey-Protein. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus Molke, einem Nebenprodukt der Käseherstellung, gewonnen wird. Es ist reich an hochwertigen Proteinen und enthält eine hohe Konzentration an essentiellen Aminosäuren, insbesondere verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs), die für den Muskelaufbau und die Regeneration wichtig sind.
Im Hochleistungssport spielt Whey-Protein eine bedeutende Rolle aufgrund seiner vielen Vorteile wie Muskelwachstum und Muskelreparatur, Erhaltung von Muskelmasse, verbesserte Leistungsfähigkeit, schnelle Aufnahme und Verdaulichkeit, Reduzierung von Muskelkater und Entzündungen.
Der Proteingehalt ist mit 23% relativ niedrig. Bei 2 Portionen täglich kommt der Sportler auf nur 20g Proteine. Unsere Empfehlung für Ausdauersportler liegt bei 1,2-1,4 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht.
Die BCAA und EAA Aminosäuren sind beim Molkeprodukte vollständig, was für Sportler von entscheidender Bedeutung ist. Die biologische Wertigkeit liegt bei etwa 104 und ist ideal.
Das Produkt enthält zusätzliche Kohlenhydrate und Zucker als Energielieferanten. Kohlenhydrate sind die bevorzugte Energiequelle für intensive und langanhaltende körperliche Aktivitäten. Sie werden im Körper in Form von Glykogen in den Muskeln und der Leber gespeichert und dienen während des Trainings oder Wettkampfs als Treibstoff für die Muskeln. Zudem verbessern Kohlenhydrate auch die Ausdauerleistung.
Das enthaltene Zink unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei. Das Produkt enthält auch wichtiges Natrium. Ein Natriummangel kann Symptome wie Ermüdbarkeit, Muskelkrämpfe und Herzrasen verursachen. Daher ist eine ausreichende Versorgung während sportlichen Aktivitäten unerlässlich.
Das Produkt ist auf der Kölner Doping Liste und enthält kein Palmöl. Der Zuckeranteil ist sehr hoch.
| Nährstoff | Menge pro Dosis | Enthaltene Wirkstoffe |
|---|---|---|
| Proteine (Eiweiß) | 10000 mg |
Proteine (Eiweiß)
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| Kohlenhydrate | 29000 mg |
Kohlenhydrate |
| Zucker & Süßungsmittel | 11000 mg |
Zucker & Süßungsmittel |
| Zink (Zn) | 2,6 mg |
Zink (Zn)
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| Magnesium (Mg) | 95,5 mg |
Magnesium (Mg)
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| Natrium (Na) | 320 mg |
Natrium (Na) |
Qualitätsbewertung von
Nahrungsergänzungsmitteln
Wissenschaftlich fundiert
Über 60 Bewertungskriterien
Biochemisch bewertet Garantiert unabhängig
