Supplemento
Bewertungsportal für expertengeprüfte Nahrungsergänzungsmittel
Das führende Bewertungsportal für expertengeprüfte Nahrungsergänzungsmittel. Schnell, unabhängig und kostenlos!

Was wir tun...

supplemento.de ist europaweit die erste und einzige Plattform, die Nahrungsergänzungsmittel unabhängig und wissenschaftlich fundiert Qualitätsbewertungen und Preis- Leistungsvergleichen unterzieht. Wir bewerten Produkte in einem selbstentwickelten 8 Stufenmodel mit über 50 Kriterien nach wissenschaftlichen Standards und stufen diese nach qualitäts-, wirkungs- und gesundheitsrelevanten Eigenschaften ein.

Unser Team besteht aus erfahrenen Ernährungsberatern, Mikronährstoffexperten und Biochemikern, die auf Basis der wissenschaftlichen Fachliteratur und der aktuellen Studienlage die Inhaltsstoffe von Produkten bewertet.

In der EU sind über 180 Stoffe in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Sofern Du kein Experte bist, ist es nahezu unmöglich, qualitativ hochwertige Produkte von minderwertigen und wirkungslosen zu unterscheiden.
Der supplemento-Experten-Check löst dieses Problem für Dich! Du findest auf unserer Seite mit nur einem Klick, schnell und einfach die beste Nahrungsergänzung für Dich!
Unser Angebot ist und bleibt für Dich kostenlos!
Lupe
Detaillierte Produktbewertung
Powerbar Recovery Max Regenerations Whey Drink im Expertencheck. Mit Kohlenhydraten Magnesium Zink Raspberry 1144g

Powerbar Recovery Max Regenerations Whey Drink im Expertencheck. Mit Kohlenhydraten Magnesium Zink Raspberry 1144g

Gesamtbewertung
64%

Qualität
63%

Bioverfügbarkeit
65%

0,002 € / 100mg Wirkstoff
Wenn Du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann kannst Du über diesen Button kaufen. Wir erhalten dann vom Anbieter eine kleine Provision:
ca. 30,30 €
www.amazon.de


Bewertungsergebnisse
  • Pulver, Extrakte: Hohe Bioverfügbarkeit / In der Regel schonende Herstellung. Pulver und Extrakte werden überwiegend in Flüssigkeiten gelöst verzehrt. Mikronährstoffe können in der Regel in wässrigen Lösungen gelöst schneller und leichter vom Körper aufgenommen werden
  • Wirkstoffqualität ist gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Mikronährstoffe
  • Proteingehalt: 23%
  • Biologische Wertigkeit BW = 104
  • Einzeldosis wurde überschritten.
  • Mineralien künstlich hinzugefügt
  • EAA (essentielle Aminosäuren) sind vollständig
  • BCAA (essentielle Aminosäuren) sind vollständig

Positive Merkmale

gut Keine künstlichen Aromastoffe

gut Keine Konservierungsstoffe

gut Kölner Liste / WADA / Anti Doping getestet
Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen.
Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen.

gut Palmölfrei

gut Vegetarisch

Negative Merkmale

schlecht Zusatz- oder Hilfsstoffe enthalten
Nahrungsergänzungsmittel können Zusatzstoffe wie Emulgatoren, Bindemittel, Überzugsmittel, Trägerstoffe, Verdickungsmittel oder Stabilisatoren enthalten, die dazu dienen, die Stabilität, Haltbarkeit, Textur oder andere Eigenschaften der Produkte zu verbessern. Produkte ohne solche Zusatzstoffe sollten bevorzugt werden.
Nahrungsergänzungsmittel können Zusatzstoffe wie Emulgatoren, Bindemittel, Überzugsmittel, Trägerstoffe, Verdickungsmittel oder Stabilisatoren enthalten, die dazu dienen, die Stabilität, Haltbarkeit, Textur oder andere Eigenschaften der Produkte zu verbessern. Produkte ohne solche Zusatzstoffe sollten bevorzugt werden.

schlecht Produkt enthält Zucker

schlecht Produkt enthält einen Zuckeranteil größer 10%
Dauerhafter übermäßiger Zuckerkonsum kann zu folgenden gesundheitlichen Problemen führen: Gewichtszunahme und Adipositas, Typ-2-Diabetes, Zahnprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen, Stoffwechselstörungen, Erhöhtes Krebsrisiko. D-Ribose erhört den Blutzuckerspiegel kaum und wird direkt aus dem Blut zur Energiegewinnung ATP verbraucht. Ist daher auch deutlich besser Diabetiker geeignet, als andere Zuckerarten
Dauerhafter übermäßiger Zuckerkonsum kann zu folgenden gesundheitlichen Problemen führen: Gewichtszunahme und Adipositas, Typ-2-Diabetes, Zahnprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen, Stoffwechselstörungen, Erhöhtes Krebsrisiko. D-Ribose erhört den Blutzuckerspiegel kaum und wird direkt aus dem Blut zur Energiegewinnung ATP verbraucht. Ist daher auch deutlich besser Diabetiker geeignet, als andere Zuckerarten

schlecht 1x Einzeldosis überschritten
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.



Produktbeschreibung

Dieses Pulver der Marke Powerbar ist für Ausdauersportler entwickelt und enthält Whey-Molkeneiweiß, allgemein bekannt als Whey-Protein. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus Molke, einem Nebenprodukt der Käseherstellung, gewonnen wird. Es ist reich an hochwertigen Proteinen und enthält eine hohe Konzentration an essentiellen Aminosäuren, insbesondere verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs), die für den Muskelaufbau und die Regeneration wichtig sind.
Im Hochleistungssport spielt Whey-Protein eine bedeutende Rolle aufgrund seiner vielen Vorteile wie Muskelwachstum und Muskelreparatur, Erhaltung von Muskelmasse, verbesserte Leistungsfähigkeit, schnelle Aufnahme und Verdaulichkeit, Reduzierung von Muskelkater und Entzündungen.
Der Proteingehalt ist mit 23% relativ niedrig. Bei 2 Portionen täglich kommt der Sportler auf nur 20g Proteine. Unsere Empfehlung für Ausdauersportler liegt bei 1,2-1,4 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht. 
Die BCAA und EAA Aminosäuren sind beim Molkeprodukte vollständig, was für Sportler von entscheidender Bedeutung ist. Die biologische Wertigkeit liegt bei etwa 104 und ist ideal.
Das Produkt enthält zusätzliche Kohlenhydrate und Zucker als Energielieferanten. Kohlenhydrate sind die bevorzugte Energiequelle für intensive und langanhaltende körperliche Aktivitäten. Sie werden im Körper in Form von Glykogen in den Muskeln und der Leber gespeichert und dienen während des Trainings oder Wettkampfs als Treibstoff für die Muskeln. Zudem verbessern Kohlenhydrate auch die Ausdauerleistung.
Das enthaltene Zink unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei. Das Produkt enthält auch wichtiges Natrium. Ein Natriummangel kann Symptome wie Ermüdbarkeit, Muskelkrämpfe und Herzrasen verursachen. Daher ist eine ausreichende Versorgung während sportlichen Aktivitäten unerlässlich. 
Das Produkt ist auf der Kölner Doping Liste und enthält kein Palmöl. Der Zuckeranteil ist sehr hoch. 

Enthaltene Nährstoffe
Nährstoff Menge pro Dosis Enthaltene Wirkstoffe
Proteine (Eiweiß) 10000 mg

Proteine (Eiweiß)

  • Molken Protein Konzentrat (Whey Molkeprotein, Milchprotein, Molkeneiweiß Konzentrat, Laktalbumin, Molkenproteinpulverkonzentrat)
  • Haferproteinpulver (Hafereiweiß Pulver)
Kohlenhydrate 29000 mg

Kohlenhydrate

    Zucker & Süßungsmittel (Wirkungsbeeinflussende Stoffe) 11000 mg

    Zucker & Süßungsmittel (Wirkungsbeeinflussende Stoffe)

      Zink (Zn) 2,6 mg

      Zink (Zn)

      • Zinkcitrat
      Magnesium (Mg) 95,5 mg

      Magnesium (Mg)

      • Magnesiumcarbonat
      Natrium (Na) 320 mg
      Maximale Einzeldosis von 250.0 mg überschritten

      Natrium (Na)



        Wechselwirkungen & Mikronährstoffinteraktionen in diesem Produkt

        Dieses Produkt enhält keine positiven oder negativen Mikronährstoffinteraktionen.