Bewertungsportal für expertengeprüfte Nahrungsergänzungsmittel
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Was wir tun...

supplemento.de ist europaweit die erste und einzige Plattform, die Nahrungsergänzungsmittel unabhängig und wissenschaftlich fundiert Qualitätsbewertungen und Preis- Leistungsvergleichen unterzieht. Wir bewerten Produkte in einem selbstentwickelten 8 Stufenmodel mit über 60 Kriterien nach wissenschaftlichen Standards und stufen diese nach qualitäts-, wirkungs- und gesundheitsrelevanten Eigenschaften ein.

Unser Team besteht aus erfahrenen Ernährungsberatern, Mikronährstoffexperten und Biochemikern, die auf Basis der wissenschaftlichen Fachliteratur und der aktuellen Studienlage die Inhaltsstoffe von Produkten bewertet.

In der EU sind unzählig viele Mikronährstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Sofern du kein Experte bist, ist es nahezu unmöglich qualitativ hochwertige Produkte von minderwertigen und wirkungslosen zu unterscheiden. Der supplemento-Experten-Check löst dieses Problem für dich! Du findest bei uns mit nur einem Klick schnell und einfach die beste Qualität und beste Wirksamkeit!
Lupe
Detaillierte Produktbewertung
Bewertung nutricost Vitamin B12 1.000 mcg 120 Kapseln

Bewertung nutricost Vitamin B12 1.000 mcg 120 Kapseln

Gesamtbewertung
28%

Qualität
31%

Wirksamkeit
26%

7,975 € / 100mg Wirkstoff
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Bewertungsergebnisse

Kapseln: Mittlere Wirksamkeit. In der Regel schonende Herstellung. Resorption (Aufnahme) über Magen-Darmtrakt, wobei Mikronährstoffe chemisch verändert und zu weniger aktive und weniger wirksame Substanzen umgewandelt werden können
Wirkstoffqualität ist lediglich durchschnittlich aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Mikronährstoffe
Einzeldosis optimal

Positive Merkmale

gut GMO freies Produkt (Keine Gentechnik)

gut Glutenfrei

gut Vegetarisch

gut Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC
Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)

Negative Merkmale

schlecht Produkt enthält Cellulose Füllstoffe
In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose als Füllstoff, Binde- oder Verdickungsmittel in der Tablettenherstellung und für die Herstellung veganer Kapseln eingesetzt. In angemessenen Mengen eingenommen, sind sie in der Regel sicher. Sie können jedoch bei manchen Menschen Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Wer hier bedenken hat, sollte zu Produkten ohne Cellulose Füllstoffe greifen.
In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose als Füllstoff, Binde- oder Verdickungsmittel in der Tablettenherstellung und für die Herstellung veganer Kapseln eingesetzt. In angemessenen Mengen eingenommen, sind sie in der Regel sicher. Sie können jedoch bei manchen Menschen Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Wer hier bedenken hat, sollte zu Produkten ohne Cellulose Füllstoffe greifen.

schlecht Zusatz- oder Hilfsstoffe enthalten
Nahrungsergänzungsmittel können Zusatzstoffe wie Emulgatoren, Bindemittel, Überzugsmittel, Trägerstoffe, Verdickungsmittel oder Stabilisatoren enthalten, die dazu dienen, die Stabilität, Haltbarkeit, Textur oder andere Eigenschaften der Produkte zu verbessern. Produkte ohne solche Zusatzstoffe sollten bevorzugt werden.
Nahrungsergänzungsmittel können Zusatzstoffe wie Emulgatoren, Bindemittel, Überzugsmittel, Trägerstoffe, Verdickungsmittel oder Stabilisatoren enthalten, die dazu dienen, die Stabilität, Haltbarkeit, Textur oder andere Eigenschaften der Produkte zu verbessern. Produkte ohne solche Zusatzstoffe sollten bevorzugt werden.



Produktbeschreibung

Wir haben diese Vitamin B12 Kapseln der amerikanischen Marke nutricost für dich bewertet, um dir deine Kaufentscheidung zu erleichtern. Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin, das für viele lebenswichtige Funktionen im Körper verantwortlich ist. Es unterstützt die normale Funktion des Nervensystems, trägt zur Bildung roter Blutkörperchen bei und ist wichtig für den Energiestoffwechsel. Darüber hinaus hilft Vitamin B12 dabei, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern, indem es den Homocysteinspiegel reguliert, was auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken kann. Es spielt auch eine Rolle bei der Zellteilung und trägt zur Erhaltung einer normalen psychischen Funktion bei. Besonders Vegetarier und Veganer sollten auf eine ausreichende Zufuhr achten, da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt.
Der Tagesbedarf liegt bei etwa 4 Mikrogramm Vitamin B12 für Erwachsene.
Vitamin B12 gilt als sicher, ohne relevante Nebenwirkungen und kann über 2 Wege vom Körper aufgenommen werden. 
Ein Weg führt über den intrinsischen Faktor. Der intrinsische Faktor ist ein Protein, welches eine entscheidende Rolle bei der Aufnahme von Vitamin B12 (Cobalamin) im Körper spielt, indem es einen Komplex mit Vitamin B12 bildet und somit dessen Resorption im Darm ermöglicht. Nicht jeder Mensch hat dieses Protein ausreichend zur Verfügung, wodurch es zu Vitamin B12 Mangel kommen kann!
Der andere Weg führt über die passive Diffusion. Die passive Diffusion ist ein grundlegender Prozess, bei dem Stoffe von einem Bereich höherer Konzentration zu einem Bereich niedrigerer Konzentration bewegt werden, ohne dass dabei Energie benötigt wird. Hierbei kommen die hochdosierten Nahrungsergänzungsmittel mit etwa 1.000 Mikrogramm zu Einsatz, wobei nur ca. 1% davon aufgenomen werden. Bei einer oralen Gabe von 1.000 Mikrogramm werden nur etwa 10 Mikrogramm vom Körper aufgenommen, was dann aber den Tagesbedarf deckt. Das gilt allerdings nur für gesunde Menschen, denn auch hier kann es zu starken Einschränkungen kommen. Viel Alkohol, Medikamente, Magenprobleme sowie ältere Menschen können eine eingeschränkte passive Diffusion haben!
Wir empfehlen Vitamin B12 entweder in flüssiger Form als Tropfen oder als Lutschtabletten einzunehmen. Dann erfolgt ein Teil der Aufnahme bereits über die Mundschleimhäute, wobei die anderen beiden Aufnahmewege umgangen werden.
Qualitätsangaben sind über den Anbieter nur wenige bekannt. Es wird wohl unter GMP zertifizierten Bedingungen in den USA hergestellt, wofür uns der Nachweis fehlt.

Vitamin B12 Tropfen und Lutschtabletten

Enthaltene Nährstoffe
Nährstoff Menge pro Dosis Enthaltene Wirkstoffe
Vitamin B12 (Cobalamin) 1 mg

Vitamin B12 (Cobalamin)

  • Methylcobalamin


Wechselwirkungen & Mikronährstoffinteraktionen in diesem Produkt

Dieses Produkt enhält keine positiven oder negativen Mikronährstoffinteraktionen.