Bewertungsportal für expertengeprüfte Nahrungsergänzungsmittel
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Was wir tun...

supplemento.de ist europaweit die erste und einzige Plattform, die Nahrungsergänzungsmittel unabhängig und wissenschaftlich fundiert Qualitätsbewertungen und Preis- Leistungsvergleichen unterzieht. Wir bewerten Produkte in einem selbstentwickelten 8 Stufenmodel mit über 60 Kriterien nach wissenschaftlichen Standards und stufen diese nach qualitäts-, wirkungs- und gesundheitsrelevanten Eigenschaften ein.

Unser Team besteht aus erfahrenen Ernährungsberatern, Mikronährstoffexperten und Biochemikern, die auf Basis der wissenschaftlichen Fachliteratur und der aktuellen Studienlage die Inhaltsstoffe von Produkten bewertet.

In der EU sind unzählig viele Mikronährstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Sofern du kein Experte bist, ist es nahezu unmöglich qualitativ hochwertige Produkte von minderwertigen und wirkungslosen zu unterscheiden. Der supplemento-Experten-Check löst dieses Problem für dich! Du findest bei uns mit nur einem Klick schnell und einfach die beste Qualität und beste Wirksamkeit!
Lupe
Detaillierte Produktbewertung
Bewertung Sponser HMB CREATINE SYNERGY Neutral High-Performance Supplement mit Kreatin HMB und Ribose

Bewertung Sponser HMB CREATINE SYNERGY Neutral High-Performance Supplement mit Kreatin HMB und Ribose

Gesamtbewertung
83

Qualität
83

Wirksamkeit
82

2,100 € / Tagesdosis
0,016 € / 100mg Wirkstoff
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Bewertungsergebnisse

23 von 25
Pulver: Pulver bieten eine flexible und individuell anpassbare Darreichungsform, bei der der Wirkstoff (Mikronährstoff) meist unmittelbar vor der Einnahme in Flüssigkeit gelöst oder direkt aufgenommen wird. Sie eignen sich besonders für Wirkstoffe mit guter Wasserlöslichkeit und chemischer Stabilität in trockener Form. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf die physikalischen Eigenschaften wie Partikelgröße, Löslichkeit und Stabilität des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist
35 von 35
Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)
0 von 12
Enthält 0 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).
6 von 26
Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 2 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)
10 von 10
Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung Dieses Produkt ist für das Gesundheitsziel "Sport / Körperliche Leistungssteigerung" konzipiert. Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern – zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit
8 von 8
Besonders reich an Kreatin
Einzeldosis wurde überschritten.

Positive Merkmale (Punkte)
gut Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz (2)
gut Vegan (1)
Negative Merkmale (Punkte)
schlecht 1x Einzeldosis überschritten (-2)
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.


Produktbeschreibung

Wir haben für dich das Pulver HMB & CREATINE SYNERGY der Marke Sponser bewertet, um dir deine Kaufentscheidung zu erleichtern. Das Pulver bietet eine kraftvolle Kombination aus Kreatin, HMB (ẞ-Hydroxy-ẞ-Methylbutyrat-Calcium), Ribose und Calcium, um Leistung, Erholung und Muskelfunktion optimal zu unterstützen. Kreatin steigert die Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen und ist ideal für anaerobe Sportarten wie Sprint, Schwimmen oder Krafttraining. Es verbessert nicht nur die Wettkampfleistung, sondern ermöglicht auch ein intensiveres Training, was langfristig zu besseren Ergebnissen führt.
HMB, ein Stoffwechselprodukt der Aminosäure L-Leucin, wirkt anti-katabol und unterstützt den Muskelerhalt, insbesondere nach Verletzungen oder Phasen eingeschränkter Bewegung. In Kombination entfalten Kreatin und HMB synergistische Effekte. Es verbessert die Leistungssteigerung an der anaeroben Schwelle und die Erholungswerte übertreffen die Ergebnisse gegenüber Kreatin einzeln supplementiert.
Ribose rundet die Formulierung ab, indem sie die Energieproduktion und die normale Muskelfunktion unterstützen. Ribose spielt eine Schlüsselrolle in der Bildung von ATP, dem wichtigsten Energieträger des Körpers. Calcium ist hier anteilig in ẞ-Hydroxy-ẞ-Methylbutyrat-Calcium (HMB) entahlten. 
Das vegane Produkt enthält keine bedenklichen Zusatzstoffe und wird in der Schweiz hergestellt.

Enthaltene Nährstoffe
Nährstoff Menge pro Dosis (8 g) Enthaltene Wirkstoffe
Kreatin 3000 mg

Kreatin

  • Kreatinmonohydrat
Calcium (Ca) 520 mg
Maximale Einzeldosis von 500.0 mg überschritten

Calcium (Ca)

    Leucin 3000 mg

    Leucin

    • HMB-Ca ẞ-Hydroxy-ẞ-Methylbutyrat-Calcium (Calcium-HMB-Monohydrat, Calcium-β-Hydroxy-β-methylbutyrat)
    Einfachzucker (Monosaccharide) ohne Mengenangaben

    Einfachzucker (Monosaccharide)

    • D-Ribose


    Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

    2x positive
    gut
    Die effektivste Menge Kreatin zur Steigerung der sportlichen Leistung liegt bei 3-5 g pro Tag, wenn es langfristig eingenommen wird. Dies ist die ideale Dosis, um die Muskelspeicher mit Kreatin zu sättigen und eine konstante Leistungssteigerung zu ermöglichen. Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von 3-5 g Kreatin langfristig sicher und effektiv ist
    gut
    HMB & Kreatin zusammen können zu besseren Kraft- und Muskelzuwächsen führen als Kreatin oder HMB allein. Besonders für hochintensives Training (Krafttraining, Bodybuilding) kann die Kombination vorteilhaft sein
    0x negativ