Detaillierte Produktbewertung

Bewertung Sponser HMB CREATINE SYNERGY Neutral High-Performance Supplement mit Kreatin HMB und Ribose

Gesamtbewertung

Qualität

Wirksamkeit

2,100 € / Tagesdosis

0,016 € / 100mg Wirkstoff

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Bewertungsergebnisse

20 von 22

Pulver: Pulver bieten eine flexible und individuell anpassbare Darreichungsform, bei der der Wirkstoff (Mikronährstoff) meist unmittelbar vor der Einnahme in Flüssigkeit gelöst oder direkt aufgenommen wird. Sie eignen sich besonders für Wirkstoffe mit guter Wasserlöslichkeit und chemischer Stabilität in trockener Form. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf die physikalischen Eigenschaften wie Partikelgröße, Löslichkeit und Stabilität des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist

35 von 35

Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

0 von 10

Enthält in Summe 0 resorptionsfördernde Kombination(en), die die Wirkstoffaufnahme einiger Mikronährstoffe verbessern. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette und Öle für fettlösliche Vitamine sein).

6 von 24

Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 2 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

10 von 15

Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung Dieses Produkt ist für das Gesundheitsziel "Sport / Körperliche Leistungssteigerung" konzipiert. Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern, zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit

8 von 8

Besonders reich an Kreatin

Einzeldosis wurde überschritten.

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Positive Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
Keine künstlichen Farbstoffe	(1)
Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz	(2)
Laborgeprüft (Schadstoffe, Schwermetalle)	(5)	ⓘ Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist. Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Vegan	(1)
Wirkstoffgehalt laborgeprüft/kontrolliert	(4)	ⓘ Wirkstoffgehalt wird regelmässig analysiert und kontrolliert, um die Deklarationsgenauigkeit sowie die Stabilität der Wirkstoffe über die gesamte Haltbarkeitsdauer hinweg sicherzustellen. Durch diese Qualitätskontrolle wird gewährleistet, dass jede Formulierung die therapeutisch relevante Dosierung enthält und den geltenden gesetzlichen sowie pharmazeutischen Standards entspricht. Wirkstoffgehalt wird regelmässig analysiert und kontrolliert, um die Deklarationsgenauigkeit sowie die Stabilität der Wirkstoffe über die gesamte Haltbarkeitsdauer hinweg sicherzustellen. Durch diese Qualitätskontrolle wird gewährleistet, dass jede Formulierung die therapeutisch relevante Dosierung enthält und den geltenden gesetzlichen sowie pharmazeutischen Standards entspricht.
Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.	(5)

Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Status	Negative Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
	1x Einzeldosis überschritten	(-2)	ⓘ Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen. Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.

Produktbewertung: Sponser HMB CREATINE SYNERGY Neutral High-Performance

Bewertet von: Stefanie (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Fachberatung für Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsberatung. Stefanie ist ausgebildete Fachberaterin für Nahrungsergänzungsmittel und spezialisiert auf die Bewertung von Produkten im Bereich Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Präparate. Bei supplemento.de erstellt sie unabhängige und fachlich fundierte Produktbewertungen, die auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Ihr Fokus liegt darauf, komplexe Inhaltsstoffinformationen verständlich und verbraucherorientiert aufzubereiten, um eine transparente Einschätzung der Produktqualität zu ermöglichen.

Note: 1,6

Wir haben für dich das Pulver HMB & CREATINE SYNERGY der Marke Sponser bewertet, um dir deine Kaufentscheidung zu erleichtern. Das Pulver bietet eine kraftvolle Kombination aus Kreatin, HMB (ẞ-Hydroxy-ẞ-Methylbutyrat-Calcium), Ribose und Calcium, um Leistung, Erholung und Muskelfunktion optimal zu unterstützen. Kreatin steigert die Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen und ist ideal für anaerobe Sportarten wie Sprint, Schwimmen oder Krafttraining. Es verbessert nicht nur die Wettkampfleistung, sondern ermöglicht auch ein intensiveres Training, was langfristig zu besseren Ergebnissen führt.
HMB, ein Stoffwechselprodukt der Aminosäure L-Leucin, wirkt antikatabol und unterstützt den Muskelerhalt, insbesondere nach Verletzungen oder Phasen eingeschränkter Bewegung. In Kombination entfalten Kreatin und HMB synergistische Effekte. Es verbessert die Leistungssteigerung an der anaeroben Schwelle und die Erholungswerte übertreffen die Ergebnisse gegenüber Kreatin, einzeln supplementiert.
Ribose rundet die Formulierung ab, indem sie die Energieproduktion und die normale Muskelfunktion unterstützt. Ribose spielt eine Schlüsselrolle in der Bildung von ATP, dem wichtigsten Energieträger des Körpers. Calcium ist hier anteilig in ẞ-Hydroxy-ẞ-Methylbutyrat-Calcium (HMB) enthalten.
Das vegane Produkt enthält keine bedenklichen Zusatzstoffe und wird in der Schweiz hergestellt.

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

Kreatin-HMB Kombination
Muskelenergie und Regeneration
Komplementäre Wirkmechanismen
Pulver ohne Mischkomplex

Fazit

HMB Creatine Synergy von Sponser verfolgt ein sportphysiologisch nachvollziehbares Konzept aus Energiebereitstellung und trainingsbedingter Muskeladaptation. Die Qualität hängt vor allem von der Reinheit des Kreatins und einer möglichst reduzierten Zusatzstoffliste ab. Geeignet ist das Produkt für leistungsorientierte Sportler im Kraft- und Intervalltraining mit Fokus auf Muskelleistung und Trainingsanpassung.

Verzehrempfehlung

2 x 1 Messlöffel täglich zur Beigabe in Getränke, Shakes oder sonstige Lebensmittel. Idealerweise verteilt auf 2 Portionen, an Trainingstagen jeweils vor und nach der Leistung.
Um eine positive Wirkung des Kreatins zu erzielen, ist die Einnahme von 3 g pro Tag notwendig. Diese Menge ist in der empfohlenen Tagesdosis (8 g) enthalten.

Enthaltene Nährstoffe

Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff	Menge pro Dosis (8 g)	Enthaltene Wirkstoffe
Kreatin	3000 mg	Kreatin Kreatinmonohydrat
Calcium (Ca)	520 mg Maximale Einzeldosis von 501.0 mg überschritten	Calcium (Ca)
Leucin	3000 mg	Leucin HMB-Ca ẞ-Hydroxy-ẞ-Methylbutyrat-Calcium (Calcium-HMB-Monohydrat, Calcium-β-Hydroxy-β-methylbutyrat)
Einfachzucker (Monosaccharide)	ohne Mengenangaben	Einfachzucker (Monosaccharide) D-Ribose
Weitere Produkte ansehen, ohne Überschreitung der Einzeldosis ⓘ Produkte ohne Überschreitung der Einzeldosis Produkte ohne Überschreitung der Einzeldosis

Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

2x positive

Die effektivste Menge Kreatin zur Steigerung der sportlichen Leistung liegt bei 3-5 g pro Tag, wenn es langfristig eingenommen wird. Dies ist die ideale Dosis, um die Muskelspeicher mit Kreatin zu sättigen und eine konstante Leistungssteigerung zu ermöglichen. Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von 3-5 g Kreatin langfristig sicher und effektiv ist

HMB & Kreatin zusammen können zu besseren Kraft- und Muskelzuwächsen führen als Kreatin oder HMB allein. Besonders für hochintensives Training (Krafttraining, Bodybuilding) kann die Kombination vorteilhaft sein

0x negativ