Detaillierte Produktbewertung

Produktbild von Bewertung Body Attack Creatin Monohydrat 300g Pulver Made in Germany reines Kreatin Monohydrat Pulver zum Selbstdosieren mikrofein mit optimaler Löslichkeit vegan Produkt der Kölner Liste

Bewertung Body Attack Creatin Monohydrat 300g Pulver Made in Germany reines Kreatin Monohydrat Pulver zum Selbstdosieren mikrofein mit optimaler Löslichkeit vegan Produkt der Kölner Liste

Gesamtbewertung

Qualität

Wirksamkeit

0,147 € / Tagesdosis

0,005 € / 100mg Wirkstoff

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Bewertungsergebnisse

22 von 22

Pulver: Pulver bieten eine flexible und individuell anpassbare Darreichungsform, bei der der Wirkstoff (Mikronährstoff) meist unmittelbar vor der Einnahme in Flüssigkeit gelöst oder direkt aufgenommen wird. Sie eignen sich besonders für Wirkstoffe mit guter Wasserlöslichkeit und chemischer Stabilität in trockener Form. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf die physikalischen Eigenschaften wie Partikelgröße, Löslichkeit und Stabilität des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist

35 von 35

Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

0 von 10

Enthält in Summe 0 resorptionsfördernde Kombination(en), die die Wirkstoffaufnahme einiger Mikronährstoffe verbessern. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette und Öle für fettlösliche Vitamine sein).

0 von 24

Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 1 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

15 von 15

Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung Dieses Produkt ist gezielt zur Versorgung mit dem Wirkstoff (Mikronährstoff) Kreatin konzipiert und unterstützt das/die Gesundheitsziel(e) "Sport / Körperliche Leistungssteigerung". Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern, zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit

8 von 8

Besonders reich an Kreatin

Einzeldosis optimal

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Positive Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
Glutenfrei	(2)
Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz	(2)
Laktosefrei	(2)	ⓘ Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen. Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Vegan	(1)

Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Status	Negative Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen

Produktbewertung: Body Attack Creatin Monohydrat

Bewertet von: Stefanie (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Fachberatung für Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsberatung. Stefanie ist ausgebildete Fachberaterin für Nahrungsergänzungsmittel und spezialisiert auf die Bewertung von Produkten im Bereich Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Präparate. Bei supplemento.de erstellt sie unabhängige und fachlich fundierte Produktbewertungen, die auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Ihr Fokus liegt darauf, komplexe Inhaltsstoffinformationen verständlich und verbraucherorientiert aufzubereiten, um eine transparente Einschätzung der Produktqualität zu ermöglichen.

Note: 1,8

Wir haben für das Creatin Monohydrat-Pulver der Marke Body Attack für dich bewertet, um dir deine Kaufentscheidung zu erleichtern.
Das Pulver enthält ausschließlich reines Kreatinmonohydrat. Kreatin steigert die körperliche Leistung bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen, unterstützt den Muskelaufbau und sorgt für erhöhte Energiereserven in den Muskelzellen. Es ist vielseitig einsetzbar: Kraft- und Schnellkraftsportler profitieren von einer verbesserten Leistung und intensiverem Training, während Ausdauersportler Kreatin phasenweise zur Unterstützung der Erholung und des Energiespeicheraufbaus nutzen können. Für eine optimale Wirkung ist eine mehrwöchige Einnahme erforderlich, wobei Kreatin gezielt nach Trainings- und Wettkampfphasen supplementiert werden sollte.
Das Produkt ist vegan und wird in Deutschland hergestellt. Unnötige Zusatzstoffe sind nicht enthalten.

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

Reines Kreatinmonohydrat
Bewährte Kreatinform
Gute Löslichkeit
Klare Monorezeptur

Fazit

Das Kreatinprodukt von Body Attack entspricht dem klassischen Konzept eines Kreatinmonohydrat-Monopräparates mit klarer sportphysiologischer Zielsetzung. Die Qualität hängt hauptsächlich von der Reinheit des Rohstoffs und dem Verzicht auf unnötige Zusatzstoffe ab. Geeignet ist das Produkt für Kraftsportler und Athleten mit Fokus auf kurzzeitige Hochleistungsbelastungen.

Verzehrempfehlung

Verzehren sie 2x täglich 3,4 g mit reichlich Flüssigkeit (300 ml) vorzugsweise vor und nach dem Muskeltraining.

Enthaltene Nährstoffe

Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff	Menge pro Dosis (3,4g)	Enthaltene Wirkstoffe
Kreatin	3000 mg	Kreatin Kreatinmonohydrat

Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

1x positiv

Die effektivste Menge Kreatin zur Steigerung der sportlichen Leistung liegt bei 3-5 g pro Tag, wenn es langfristig eingenommen wird. Dies ist die ideale Dosis, um die Muskelspeicher mit Kreatin zu sättigen und eine konstante Leistungssteigerung zu ermöglichen. Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von 3-5 g Kreatin langfristig sicher und effektiv ist

0x negativ