Detaillierte Produktbewertung

Produktbild von Bewertung Gym Nutrition Creatine Monohydrat Pulver 1,25kg Ultra Reines Kreatin Monohydrat mit Vitamin B6 Optimal Hochdosiert Extrapure Creatin Pulver Monohydrate

68 von 100 Punkten für Gym Nutrition Bewertung Gym Nutrition Creatine Monohydrat Pulver 1,25kg Ultra Reines Kreatin Monohydrat mit Vitamin B6 Optimal Hochdosiert Extrapure Creatin Pulver Monohydrate laut supplemento

Gesamtbewertung

Qualität

Wirksamkeit

0,060 € / Tagesdosis

0,002 € / 100mg Wirkstoff

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Bewertungsergebnisse

21 von 22

Pulver: Pulver bieten eine flexible und individuell anpassbare Darreichungsform, bei der der Wirkstoff (Mikronährstoff) meist unmittelbar vor der Einnahme in Flüssigkeit gelöst oder direkt aufgenommen wird. Sie eignen sich besonders für Wirkstoffe mit guter Wasserlöslichkeit und chemischer Stabilität in trockener Form. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf die physikalischen Eigenschaften wie Partikelgröße, Löslichkeit und Stabilität des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist

28 von 35

Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

0 von 10

Enthält in Summe 0 resorptionsfördernde Kombination(en), die die Wirkstoffaufnahme einiger Mikronährstoffe verbessern. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette und Öle für fettlösliche Vitamine sein).

0 von 24

Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 1 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

8 von 8

Besonders reich an Kreatin

Einzeldosis optimal

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Positive Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
Keine künstlichen Aromastoffe	(1)
Keine künstlichen Farbstoffe	(1)
Kein tierisches Gelatine	(1)
Glutenfrei	(2)
Keine Konservierungsstoffe	(2)
Laktosefrei	(2)	ⓘ Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen. Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Sojafrei	(1)
Vegan	(1)
Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC	(6)	ⓘ Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium) Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.	(5)

Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Status	Negative Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen

Produktbewertung: Gym Nutrition Creatine Monohydrat Pulver

Bewertet von: Stefanie (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Fachberatung für Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsberatung. Stefanie ist ausgebildete Fachberaterin für Nahrungsergänzungsmittel und spezialisiert auf die Bewertung von Produkten im Bereich Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Präparate. Bei supplemento.de erstellt sie unabhängige und fachlich fundierte Produktbewertungen, die auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Ihr Fokus liegt darauf, komplexe Inhaltsstoffinformationen verständlich und verbraucherorientiert aufzubereiten, um eine transparente Einschätzung der Produktqualität zu ermöglichen.

Note: 2,6

Wir haben für dich das Gym Nutrition Creatine Monohydrat Pulver bewertet, um dir deine Kaufentscheidung zu erleichtern.
Kreatin ist entscheidend für die Energieversorgung der Muskeln und kann bei einer täglichen Zufuhr von 3 g die körperliche Leistungsfähigkeit bei intensiven, kurzzeitigen Belastungen steigern. Ergänzt wird die Formel durch Vitamin B6, das zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt und den Energiestoffwechsel unterstützt. Das geschmacksneutrale Pulver löst sich leicht in Wasser oder anderen Getränken auf und eignet sich ideal für Sportler.
Das Pulver ist frei von unnötigen Zusatzstoffen.

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

Reines Kreatinmonohydrat
Hohe muskuläre Verfügbarkeit
Puristische Monorezeptur
Klassische Pulverform

Fazit

Gym Nutrition Kreatin verfolgt einen klassischen Ansatz zur Ergänzung von Kreatin als Bestandteil des muskulären Energiestoffwechsels. Die Gesamtqualität hängt in erster Linie von der Reinheit des Kreatinrohstoffs sowie einer möglichst reduzierten Zusatzstoffstruktur ab. Das Produkt richtet sich an sportlich aktive Anwender mit Fokus auf Kraft- und Hochintensitätsbelastungen der Marke Gym Nutrition.

Verzehrempfehlung

1 Portion á 3,4 g in Wasser oder Traubensaft auflösen und verzehren. Verzehren Sie 1 Portion am Tag, vorzugsweise nach dem Training.

Enthaltene Nährstoffe

Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff	Menge pro Dosis (3,4g)	Enthaltene Wirkstoffe
Kreatin	3000 mg	Kreatin Kreatinmonohydrat
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1 mg	Vitamin B6 (Pyridoxin) Pyridoxinhydrochlorid

Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

1x positiv

Die effektivste Menge Kreatin zur Steigerung der sportlichen Leistung liegt bei 3-5 g pro Tag, wenn es langfristig eingenommen wird. Dies ist die ideale Dosis, um die Muskelspeicher mit Kreatin zu sättigen und eine konstante Leistungssteigerung zu ermöglichen. Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von 3-5 g Kreatin langfristig sicher und effektiv ist

0x negativ