Detaillierte Produktbewertung

Bewertung Sanct Bernhard Sport Kreatin Magnesium Kapseln

Gesamtbewertung

Qualität

Wirksamkeit

0,195 € / Tagesdosis

0,015 € / 100mg Wirkstoff

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Bewertungsergebnisse

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Kapseln: Kapseln eignen sich besonders zur präzisen Dosierung pulverförmiger oder granulierter Wirkstoffe (Mikronährstoffe) und ermöglichen durch ihre Hülle einen effektiven Schutz vor Licht, Luft und Feuchtigkeit. Je nach Kapselmaterial kann zudem eine verzögerte oder magensaftresistente Freisetzung erzielt werden. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf Stabilität, Löslichkeit und Freisetzungsprofil des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist

28 von 35

Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

0 von 10

Enthält in Summe 0 resorptionsfördernde Kombination(en), die die Wirkstoffaufnahme einiger Mikronährstoffe verbessern. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette und Öle für fettlösliche Vitamine sein).

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Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 1 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

Einzeldosis optimal

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Positive Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
Kontrollierter biologisch/ökologischer Anbau	(2)	ⓘ Kontrollierter biologisch/ökologischer Anbau deutet an, dass der Anbau bestimmte ökologische Prinzipien berücksichtigt, aber nicht notwendigerweise alle strengen Voraussetzungen des Bio-Landbaus erfüllt. Kann von Unternehmen freiwillig angewendet werden, ohne strikte Kontrollen durch staatlich anerkannte Kontrollstellen Kontrollierter biologisch/ökologischer Anbau deutet an, dass der Anbau bestimmte ökologische Prinzipien berücksichtigt, aber nicht notwendigerweise alle strengen Voraussetzungen des Bio-Landbaus erfüllt. Kann von Unternehmen freiwillig angewendet werden, ohne strikte Kontrollen durch staatlich anerkannte Kontrollstellen
Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz	(2)
Keine Tierversuche	(1)
Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC	(6)	ⓘ Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium) Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)

Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Status	Negative Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
	Produkt enthält tierische Gelatine	(-1)
	Produkt enthält bedenkliches Magnesiumstearat E470b (96% Stearinsäure)	(-3)	ⓘ Es gibt Hinweise, dass Magnesiumstearat die Darmflora beeinträchtigen und die Aufnahme von Nährstoffen reduzieren kann. Die wissenschaftliche Befundlage zu den negativen Auswirkungen von Magnesiumstearat ist bislang uneinheitlich. Es sind weitere Untersuchungen erforderlich Es gibt Hinweise, dass Magnesiumstearat die Darmflora beeinträchtigen und die Aufnahme von Nährstoffen reduzieren kann. Die wissenschaftliche Befundlage zu den negativen Auswirkungen von Magnesiumstearat ist bislang uneinheitlich. Es sind weitere Untersuchungen erforderlich

Produktbewertung: Sanct Bernhard Sport Kreatin Magnesium Kapseln

Bewertet von: Stefanie (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Fachberatung für Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsberatung. Stefanie ist ausgebildete Fachberaterin für Nahrungsergänzungsmittel und spezialisiert auf die Bewertung von Produkten im Bereich Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Präparate. Bei supplemento.de erstellt sie unabhängige und fachlich fundierte Produktbewertungen, die auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Ihr Fokus liegt darauf, komplexe Inhaltsstoffinformationen verständlich und verbraucherorientiert aufzubereiten, um eine transparente Einschätzung der Produktqualität zu ermöglichen.

Note: 2,8

Wir haben die Sanct Bernhard Sport Kreatin Magnesium Kapseln für dich bewertet, um dir deine Kaufentscheidung zu erleichtern.
Diese Kapseln kombinieren Kreatin mit Magnesium, um sowohl die körperliche Leistung als auch die Muskelregeneration zu unterstützen. Eine durchdachte Kombination für Sportler und aktive Menschen. Kreatin trägt zur Steigerung der körperlichen Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen intensiver, kurzzeitiger Belastungen bei. Magnesium unterstützt einen gesunden Energiestoffwechsel, hilft Müdigkeit zu reduzieren, und trägt zur normalen Muskelfunktion bei. Ideal für Sportler, die ihre Kreatinversorgung optimieren und gleichzeitig ihre Muskeln mit Magnesium unterstützen möchten.
Ein kritischer Punkt ist das enthaltene Magnesiumstearat, das als bedenklich eingestuft wird. Des Weiteren ist Gelatine enthalten, was sie für Vegetarier ungeeignet macht.

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

Kreatin plus Magnesium
Energiestoffwechsel Unterstützung
Sinnvolle Basis Kombination
Kapselform praktisch

Fazit

Die Kreatin Magnesium Kapseln von Sanct Bernhard Sport verbinden zwei bekannte Substanzen mit funktionellem Bezug zum Energiestoffwechsel, ohne eine ausgeprägte biochemische Zusatzwirkung zu erzeugen. Die Kombination ist solide, aber nicht zwingend überlegen gegenüber einer getrennten Einnahme. Das Produkt eignet sich für sportlich aktive Anwender, die eine einfache Kombinationslösung bevorzugen.

Verzehrempfehlung

3x täglich 2-3 Kapseln mit Flüssigkeit (keine coffeinhaltigen Getränke) schlucken. Bereits 6 Kapseln decken 40% des Tagesbedarfs eines Erwachsenen an Magnesium.
Bei erhöhtem Bedarf durch Sport und Fitness können auch 3x täglich 4-5 Kapseln verzehrt werden.
Bei Herz-, Nieren- und Lebererkrankungen fragen Sie bitte vor der Einnahme Ihren Arzt.

Enthaltene Nährstoffe

Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff	Menge pro Dosis (3 Stück)	Enthaltene Wirkstoffe
Kreatin	1200 mg	Kreatin Kreatinmonohydrat
Magnesium (Mg)	75 mg	Magnesium (Mg) Magnesiumcarbonat

Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

1x positiv

CoFaktor: Da Magnesium für die ATP-Synthese essenziell ist und Kreatin die ATP-Regeneration unterstützt, kann eine ausreichende Magnesiumversorgung die Effektivität von Kreatin verbessern. Ein Magnesiummangel könnte die ATP-Produktion hemmen und somit auch die Leistungssteigerung durch Kreatin reduzieren

0x negativ