Detaillierte Produktbewertung
Produktbild von Bewertung Bonemis Mineral Komplex aus 12 Mineralstoffen und Spurenelementen ohne Zusatzstoffe, 120 vegane Kapseln im Glas, Marke Bonemis®

Bewertung Bonemis Mineral Komplex aus 12 Mineralstoffen und Spurenelementen ohne Zusatzstoffe, 120 vegane Kapseln im Glas, Marke Bonemis®

Gesamtbewertung
63

Qualität
70

Wirksamkeit
55

0,448 € / Tagesdosis
0,180 € / 100mg Wirkstoff
www.amazon.de *
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Bewertungsergebnisse

22 von 22
Icon für Konsistenz und Galenik Kapseln: Kapseln eignen sich besonders zur präzisen Dosierung pulverförmiger oder granulierter Wirkstoffe (Mikronährstoffe) und ermöglichen durch ihre Hülle einen effektiven Schutz vor Licht, Luft und Feuchtigkeit. Je nach Kapselmaterial kann zudem eine verzögerte oder magensaftresistente Freisetzung erzielt werden. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf Stabilität, Löslichkeit und Freisetzungsprofil des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist
26 von 35
Icon für Wirkstoffqualität Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)
0 von 10
Icon für Wirkverstärker Enthält in Summe 0 resorptionsfördernde Kombination(en), die die Wirkstoffaufnahme einiger Mikronährstoffe verbessern. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette und Öle für fettlösliche Vitamine sein).
-3 von 24
Icon für Wechselwirkungen Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 4 positive und 6 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)
10 von 15
Icon für therapeutische Zielausrichtung
Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung Dieses Produkt ist für das Gesundheitsziel "Mineralstoffmangel" konzipiert. Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern, zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit
Icon für überschrittene Einzeldosis Einzeldosis wurde überschritten.
 
Icon für nachhaltige Verpackung Nachhaltige Verpackung aus Glas, recyceltem Papier/Cellulose oder plastikfrei

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Status Positive Merkmale (Punkte) Weitere Informationen
Positives Merkmal GMO freies Produkt (Keine Gentechnik) (3)
Positives Merkmal Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz (2)
Positives Merkmal Laborgeprüft (Schadstoffe, Schwermetalle) (5)
Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Positives Merkmal Keine Tierversuche (1)
Positives Merkmal Wirkstoffgehalt laborgeprüft/kontrolliert (4)
Wirkstoffgehalt wird regelmässig analysiert und kontrolliert, um die Deklarationsgenauigkeit sowie die Stabilität der Wirkstoffe über die gesamte Haltbarkeitsdauer hinweg sicherzustellen. Durch diese Qualitätskontrolle wird gewährleistet, dass jede Formulierung die therapeutisch relevante Dosierung enthält und den geltenden gesetzlichen sowie pharmazeutischen Standards entspricht.
Wirkstoffgehalt wird regelmässig analysiert und kontrolliert, um die Deklarationsgenauigkeit sowie die Stabilität der Wirkstoffe über die gesamte Haltbarkeitsdauer hinweg sicherzustellen. Durch diese Qualitätskontrolle wird gewährleistet, dass jede Formulierung die therapeutisch relevante Dosierung enthält und den geltenden gesetzlichen sowie pharmazeutischen Standards entspricht.
Positives Merkmal Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC (6)
Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Positives Merkmal Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc. (5)
Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Status Negative Merkmale (Punkte) Weitere Informationen
Negatives Merkmal Produkt enthält Cellulose (-1)
In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose häufig als vegane Kapselhülle (z. B. Hydroxypropylmethylcellulose) sowie als Füllstoff, Bindemittel oder Verdickungsmittel (z. B. mikrokristalline Cellulose) eingesetzt. Diese Stoffe gelten in üblichen Mengen als sicher. In Einzelfällen können sie jedoch bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr. Wer darauf empfindlich reagiert, sollte auf Produkte mit Cellulose verzichten.
In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose häufig als vegane Kapselhülle (z. B. Hydroxypropylmethylcellulose) sowie als Füllstoff, Bindemittel oder Verdickungsmittel (z. B. mikrokristalline Cellulose) eingesetzt. Diese Stoffe gelten in üblichen Mengen als sicher. In Einzelfällen können sie jedoch bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr. Wer darauf empfindlich reagiert, sollte auf Produkte mit Cellulose verzichten.
Negatives Merkmal 5x Einzeldosis überschritten (-10)
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.


Produktbewertung: Bonemis Mineral Komplex

Bewertet von: Stefan (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Ausbildung Mikronährstoffmedizin, Diplom Orthomolekularmedizin, Ernährungsberater, Review Board. Stefan verfügt über eine Ausbildung in der Mikronährstofftherapie und ist Diplom-Orthomolekularmediziner sowie zertifizierter Ernährungsberater. Er ist Gründer von supplemento.de und Mitglied des internen Review Boards, das die wissenschaftliche Qualität aller Inhalte überprüft. Neben seiner fachlichen Expertise in Mikronährstoffanalytik und orthomolekularer Therapie entwickelt er die Bewertungssoftware von supplemento.de mit seinem Team kontinuierlich weiter, um eine objektive, datenbasierte und wissenschaftlich fundierte Beurteilung von Nahrungsergänzungsmitteln zu gewährleisten.
Note: 2,8

Wir haben diese Mineralkomplex-Kapseln aus 12 Mineralstoffen und Spurenelementen der Marke Bonemis für dich bewertet, um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern.
Das Produkt kombiniert eine Vielzahl essenzieller Spurenelemente und Mineralstoffe in organisch gebundenen, überwiegend gut verfügbaren Formen, was grundsätzlich positiv für die Aufnahme im Körper zu bewerten ist. 
Magnesiumglycerophosphat bietet eine magenfreundliche Magnesiumquelle, während Zinkbisglycinat, Eisenfumarat und Kupferbisglycinat auf eine gezielte Versorgung mit Spurenelementen zielen, die zentrale Funktionen im Energiestoffwechsel, Immunsystem und antioxidativen Schutz übernehmen. 
Die Kombination birgt jedoch potenzielle Wechselwirkungen: Zink kann die Aufnahme von Kupfer hemmen, während Eisen die Aufnahme von Zink beeinträchtigen kann, was bei langfristiger Einnahme beachtet werden sollte. Insgesamt entstehen durch die Mikronährstoffkombination mehrere negative Wechselwirkungen. Eine durchdachte Dosierung und Einnahme zu unterschiedlichen Tageszeiten wären eigentlich sinnvoll, um antagonistische Effekte zu minimieren. Das geht bei einem Komplex wie diesem natürlich nicht. 
Selen, Jod und Mangan greifen zudem in Schilddrüsen- und Enzymfunktionen ein, was therapeutisch nützlich sein kann, aber bei bestehenden Erkrankungen individuell abgestimmt werden sollte. Die Verwendung von Chrompicolinat und Natriumborat ergänzt das Profil sinnvoll, insbesondere im Hinblick auf Glukosestoffwechsel und die Knochengesundheit. Insgesamt enthält das Produkt wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente, sollte jedoch bei hoher Dosierung oder Einnahme über längere Zeit idealerweise ärztlich oder therapeutisch begleitet werden.
Das Produkt wird in Deutschland unter zertifizierten Bedingungen hergestellt. Die Rohstoffe stammen aus EU- oder Nicht-EU-Ländern. 
Es sind keine bedenklichen Zusatzstoffe enthalten.
Die Einnahme sollte auf maximal 1 Kapsel am Tag beschränkt werden, um mögliche Überdosierungen zu vermeiden!

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

  • Natürlicher Mineralstoffkomplex
  • Ohne Zusatzstoffe
  • Ganzheitliche Knochenunterstützung
  • Pflanzliche Kapselhülle

Fazit

Das Produkt setzt auf eine natürliche, breit angelegte Mineralstoffversorgung mit Fokus auf Knochen und strukturelle Prozesse im Körper. Die Wirkung ist eher langfristig und systemisch als gezielt hoch bioverfügbar auf einzelne Mineralstoffe ausgelegt. Es eignet sich für Anwender mit Fokus auf natürliche Mineralstoffzufuhr und ganzheitliche Basisversorgung.

Verzehrempfehlung

Je nach Bedarf täglich bis zu 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Enthaltene Nährstoffe


Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff Menge pro Dosis (2 Stück) Enthaltene Wirkstoffe
Bor (B) (Borsäure) 6 mg

Bor (B) (Borsäure)

  • Natriumborat (Borax oder Natriumtetraborat-Decahydrat, Di-Natriumtetraborat, Bor)
Chrom (Cr) (Chromium) 0,08 mg
Maximale Einzeldosis von 0.042 mg überschritten

Chrom (Cr) (Chromium)

  • Chrompicolinat (Chrom(III)-picolinat)
Eisen (Fe) 28 mg
Maximale Einzeldosis von 15.0 mg überschritten

Eisen (Fe)

  • Eisen(II)-fumarat
Jod (I) (Iodid, Iodine) 0,3 mg

Jod (I) (Iodid, Iodine)

  • Kaliumiodid
Kupfer (Cu) 2 mg
Maximale Einzeldosis von 1.5 mg überschritten

Kupfer (Cu)

  • Kupferbisglycinat
Magnesium (Mg) 56,28 mg

Magnesium (Mg)

  • Magnesiumglycerophosphat
Mangan (Mn) 4 mg
Maximale Einzeldosis von 3.0 mg überschritten

Mangan (Mn)

  • Mangan-Bisglycinat
Molybdän (Mo) Molybdenum 0,1 mg

Molybdän (Mo) Molybdenum

  • Molybdän(VI) Natriummolybdat
Phosphor (P) 72,36 mg

Phosphor (P)

    Selen (Se) 0,11 mg

    Selen (Se)

    • L-Selenomethionin
    Silicium (Si) 60 mg

    Silicium (Si)

    • Silicium Kieselerde SiO2 (Kieselgur, Kieselerde terra silicea, Kieselgel >> enthält Siliziumdioxid in seiner amorphen Form)
    Zink (Zn) 20 mg
    Maximale Einzeldosis von 15.0 mg überschritten

    Zink (Zn)

    • Zinkbisglycinat


    Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten


    4x positive
    gut
    Bor kann die Magnesiumverwertung im Körper unterstützen, indem es die renale Ausscheidung verringert. Ein direkter Effekt auf die Aufnahme im Darm ist bislang nicht ausreichend belegt
    gut
    Ein Kupfermangel kann den Eisentransport und die Eisenverwertung behindern
    gut
    Eisen und Jod wirken synergetisch, da Eisen die Aktivierung von Jod und die Synthese von Schilddrüsenhormonen ermöglicht. Eine ausreichende Versorgung mit beiden Nährstoffen ist entscheidend für eine gesunde Schilddrüsenfunktion. Ein Eisenmangel kann die Aktivität der Thyreoperoxidase (TPO) senken, was wiederum die Synthese der Schilddrüsenhormone T4 (Thyroxin) und T3 (Trijodthyronin) beeinträchtigen kann
    gut
    Jod und Selen ergänzen sich gegenseitig. Während Jod für die Hormonproduktion unerlässlich ist, sorgt Selen für die Umwandlung der Hormone und den Schutz der Schilddrüse. Ein Mangel an einem der beiden Elemente kann zu Störungen der Schilddrüsenfunktion führen
    6x negative
    schlecht
    Die Aufnahme von Zink kann durch die gleichzeitige Einnahme von Eisen verringert werden
    schlecht
    Die gleichzeitige Einnahme von Eisen und Chrom kann die Bioverfügbarkeit von Chrom vermindern, da beide Spurenelemente um denselben Transportmechanismus (Transferrin) konkurrieren, weshalb eine zeitlich versetzte Supplementierung empfohlen wird, um die Aufnahme beider Mineralien zu optimieren
    schlecht
    Hohe Mengen an Molybdän können die Kupferaufnahme verringern, indem sie die renale Ausscheidung von Kupfer erhöhen und so zu einem erhöhten Kupferbedarf führen
    schlecht
    Kupfer kann die Aufnahme von Molybdän hemmen und dadurch dessen Verfügbarkeit im Körper reduzieren
    schlecht
    Magnesium kann die Aufnahme von Eisen im Darm stören. Deshalb sollten beide Stoffe nicht gleichzeitig eingenommen werden, sondern mit ein paar Stunden Abstand
    schlecht
    Mangan vermindert die Aufnahme von Eisen, da beide die selben Absorptionswege im Körper verwenden und sich dadurch gegenseitig behindern. Gleichzeitige Einnahme nicht empfohlen!