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Was wir tun...

supplemento.de ist europaweit die erste und einzige Plattform, die Nahrungsergänzungsmittel unabhängig und wissenschaftlich fundiert Qualitätsbewertungen und Preis- Leistungsvergleichen unterzieht. Wir bewerten Produkte in einem selbstentwickelten 8 Stufenmodel mit über 60 Kriterien nach wissenschaftlichen Standards und stufen diese nach qualitäts-, wirkungs- und gesundheitsrelevanten Eigenschaften ein.

Unser Team besteht aus erfahrenen Ernährungsberatern, Mikronährstoffexperten und Biochemikern, die auf Basis der wissenschaftlichen Fachliteratur und der aktuellen Studienlage die Inhaltsstoffe von Produkten bewertet.

In der EU sind unzählig viele Mikronährstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Sofern du kein Experte bist, ist es nahezu unmöglich qualitativ hochwertige Produkte von minderwertigen und wirkungslosen zu unterscheiden. Der supplemento-Experten-Check löst dieses Problem für dich! Du findest bei uns mit nur einem Klick schnell und einfach die beste Qualität und beste Wirksamkeit!
Lupe
Detaillierte Produktbewertung
Bewertung NatuGena Mitochondrien Aktivator Forte Mango Maracuja Shake

Bewertung NatuGena Mitochondrien Aktivator Forte Mango Maracuja Shake

Gesamtbewertung
97

Qualität
100

Wirksamkeit
94

2,842 € / Tagesdosis
0,014 € / 100mg Wirkstoff
ca. 89,95 €
www.natugena.de *
* Wenn Du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann kannst Du über diesen Button kaufen. Wir erhalten dann vom Anbieter eine kleine Provision. Es entstehen keine Mehrkosten für dich.

Bewertungsergebnisse

20 von 25
Pulver: Pulver bieten eine flexible und individuell anpassbare Darreichungsform, bei der der Wirkstoff (Mikronährstoff) meist unmittelbar vor der Einnahme in Flüssigkeit gelöst oder direkt aufgenommen wird. Sie eignen sich besonders für Wirkstoffe mit guter Wasserlöslichkeit und chemischer Stabilität in trockener Form. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf die physikalischen Eigenschaften wie Partikelgröße, Löslichkeit und Stabilität des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist
30 von 35
Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)
5 von 10
Enthält 1 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).
10 von 10
Bioidentität: Je naturgetreuer ein Wirkstoff (Mikronährstoff), desto besser wird er erkannt, aufgenommen und genutzt. Das verbessert seine Bioverfügbarkeit, Wirksamkeit und Verträglichkeit. Deshalb bewerten wir auch, wie bioidentisch die Wirkstoffe eines Produkts formuliert sind, um die tatsächliche biologische Qualität besser abzubilden. Das Produkt enthält 5 bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe mit positiver Wirkung auf die Gesundheit. Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe unterstützen die Gesundheit, indem sie antioxidative, entzündungshemmende und immunstärkende Wirkung haben.
24 von 26
Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 44 positive und 1 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)
5 von 10
Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung Dieses Produkt ist für die Gesundheitsziele "Energiestoffwechsel / Mitochondrien / ATP" und "Zellschutz / Zellregeneration" konzipiert. Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern – zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit
Einzeldosis wurde überschritten.

Positive Merkmale (Punkte)
gut Keine künstlichen Farbstoffe (1)
gut Glutenfrei (2)
gut Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz (2)
gut Keine Konservierungsstoffe (2)
gut Laborgeprüft (Schadstoffe, Schwermetalle) (5)
Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
gut Laktosefrei (2)
Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
gut Vegan (1)
gut Vegetarisch (1)
gut Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC (3)
Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
gut Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc. (3)
Negative Merkmale (Punkte)
schlecht Produkt enthält synthetische Süßstoffe (-3)
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Süßstoffen werden noch kontrovers diskutiert. Während einige Studien negative Auswirkungen nahelegen, sehen die meisten Behörden bei den empfohlenen Konsummengen keine Gesundheitsrisiken. Die Einnahme von Süßstoffen in geringen Mengen, die unterhalb des ADI-Werts liegen, gelten in der Regel als unbedenklich. Manche Süßstoffe stehen aber beispielsweise im Verdacht, Kopfschmerzen, Schwindel und andere negative gesundheitliche Symptome zu verursachen. Solange keine wissenschaftliche Klarheit über die gesundheitlichen Auswirkungen der synthetischen Süßstoffe herrscht, bewerten wir Süßstoffe als negativ, da unserer Meinung nach Produkte bevorzugt werden sollten, die bei der Produktkonzeption und Herstellung auf synthetische Süßstoffe verzichten.
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Süßstoffen werden noch kontrovers diskutiert. Während einige Studien negative Auswirkungen nahelegen, sehen die meisten Behörden bei den empfohlenen Konsummengen keine Gesundheitsrisiken. Die Einnahme von Süßstoffen in geringen Mengen, die unterhalb des ADI-Werts liegen, gelten in der Regel als unbedenklich. Manche Süßstoffe stehen aber beispielsweise im Verdacht, Kopfschmerzen, Schwindel und andere negative gesundheitliche Symptome zu verursachen. Solange keine wissenschaftliche Klarheit über die gesundheitlichen Auswirkungen der synthetischen Süßstoffe herrscht, bewerten wir Süßstoffe als negativ, da unserer Meinung nach Produkte bevorzugt werden sollten, die bei der Produktkonzeption und Herstellung auf synthetische Süßstoffe verzichten.
schlecht 2x Einzeldosis überschritten (-4)
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.


Produktbeschreibung

Wir haben dieses Mitochondrien Aktivator Forte Pulver der Marke NatuGena bewertet, um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern.
MitochondrienAktivator Forte von NatuGena ist eine bewusst vielseitig gestaltete Mikronährstoffformel, die darauf ausgelegt ist, den Organismus mit einer Kombination aus sorgfältig ausgewählten Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und funktionellen Pflanzenextrakten zu versorgen. Im Zentrum steht dabei die Idee, Stoffwechselprozesse zu unterstützen, die für eine stabile Energieversorgung und die Belastbarkeit von Zellen besonders wichtig sind.
Mit Inhaltsstoffen wie Alpha-Ketoglutarat, Coenzym Q10, PQQ, reduziertes Glutathion, R-Alpha-Liponsäure, Resveratrol und Curcumin bringt die Rezeptur Substanzen zusammen, die in der modernen Ernährungswissenschaft für ihre Rolle bei biochemischen Vorgängen rund um Zellatmung und antioxidative Abwehr geschätzt werden. Diese Wirkstoffe ergänzen sich funktionell und bilden eine Grundlage, um Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und den Stoffwechsel an verschiedenen Schaltstellen zu unterstützen, ohne dabei auf Einzelwirkungen zu setzen.
Die B-Vitamine, Vitamin C und E sowie Spurenelemente wie Selen, Zink und Mangan wurden so dosiert, dass sie eine alltagsgerechte Basisversorgung bieten und bekannte Lücken in der modernen Ernährung abdecken können. Gleichzeitig ermöglicht die Kombination verschiedener Antioxidantien eine breit gefächerte Abwehr gegen freie Radikale, während Aminosäuren und Peptide Bausteine für regenerative Prozesse liefern.

Die synergetische Wirkung der Inhaltsstoffe ist besonders gut durchdacht. Während Coenzym Q10, PQQ und Alpha-Liponsäure direkt die Mitochondrienfunktion unterstützen, ergänzen sich Glutathion, Resveratrol und Curcumin in ihrem antioxidativen Potenzial. Die breite Nährstoffbasis sorgt dafür, dass sowohl grundlegende als auch spezialisierte Stoffwechselwege optimal versorgt werden. Es ergeben kaum negative Wechselwirkungen. 
Insgesamt überzeugt das Produkt durch eine wissenschaftlich fundierte, breit angelegte und synergetisch abgestimmte Zusammensetzung, die gezielt auf die Förderung der mitochondrialen Gesundheit und der zellulären Energieversorgung abzielt.
Die Produkte von NatuGena werden in Deutschland unter zertifizierten Bedingungen hergestellt. Es werden unabhängige Laborprüfungen durchgeführt. Es sind keine bedenklichen Zutaten enthalten.

Enthaltene Nährstoffe
Nährstoff Menge pro Dosis (20 g) Enthaltene Wirkstoffe
Proteine (Eiweiß) 10000 mg

Proteine (Eiweiß)

  • Erbsenprotein Pulver
Kreatin 2000 mg

Kreatin

  • Kreatinmonohydrat
Taurin 1666 mg

Taurin

  • Taurin
Arginin 1350 mg

Arginin

  • L-Arginin (Arginin-Base) (semi-essentiell)
  • L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG) (semi-essentiell)
Carnitin 1500 mg

Carnitin

  • L-Carnitin-L-Tartrat
Einfachzucker (Monosaccharide) 1033 mg

Einfachzucker (Monosaccharide)

  • D-Ribose
Glutathion 150 mg

Glutathion

  • L-Glutathion (reduzierte Form)
Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe 414,5 mg

Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe

  • Lutein
  • PQQ (MGCPQQ®) (Pyrrolochinolinchinon-Dinatriumsalz)
  • Curcuminoide aus Kurkumawurzel (Curcuma longa)
  • Demethoxycurcumin
  • Bisdemethoxycurcumin
Liponsäure (Alpha-Liponsäure) 150 mg

Liponsäure (Alpha-Liponsäure)

  • R-Alpha Liponsäure (L-Liponsäure, ALA, Thioctsäure, R-Liponsäure, biologisch aktive natürlich vorkommende Form)
Vitamin Q (Coenzym Q10) 150 mg
Maximale Einzeldosis von 100.0 mg überschritten

Vitamin Q (Coenzym Q10)

  • Ubichinon Q10 (Ubiquinon, Ubidecarenon) (UQ) durch chemische Synthese hergestellt (biologisch inaktive Form)
Resveratrol 125 mg

Resveratrol

  • Resveratrol Extrakt (natürliches Trans-Resveratrol aus Pflanzen extrahiert)
Quercetin 100 mg

Quercetin

  • Quercetin Extrakt (pflanzliche Quelle)
Chrom (Cr) (Chromium) 0,065 mg
Maximale Einzeldosis von 0.042 mg überschritten

Chrom (Cr) (Chromium)

  • Chrompicolinat (Chrom(III)-picolinat)
Magnesium (Mg) 260 mg

Magnesium (Mg)

  • Magnesium-L-ascorbat (Magnesium)
  • Magnesiumtaurat
Mangan (Mn) 1 mg

Mangan (Mn)

  • Mangangluconat
Selen (Se) 0,03 mg

Selen (Se)

  • Natriumselenit (Sodium Selenit)
Zink (Zn) 7 mg

Zink (Zn)

  • Zinkpicolinat
Vitamin B1 (Thiamin) 13 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

  • Thiaminhydrochlorid (HCL)
Vitamin B2 (Riboflavin) 15,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

  • Riboflavin 5'-phosphate-Natrium (Riboflavin-5'-phosphat, Riboflavin CoEnzym, Flavinmononucleotid FMN, synthetisch hergestellt)
Vitamin B3 (Niacin) 35 mg

Vitamin B3 (Niacin)

  • Niacinamid (NM, Nicotinsäureamid, Nicotinamid)
Vitamin B5 (Pantothensäure) 14 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

  • Calcium-D-Pantothenat (D-Calciumpantothenat)
Vitamin B7 (Biotin) 0,15 mg

Vitamin B7 (Biotin)

  • D-Biotin
Vitamin B9 (Folsäure, Folat) 0,4 mg

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

  • Quatrefolic® (6S)-5-Methyltetrahydrofolat-Glucosaminsalz, Vitamin B9)
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,09 mg

Vitamin B12 (Cobalamin)

  • Hydroxocobalamin
  • 5′-Desoxyadenosylcobalamin (Adenosylcobalamin)
  • Methylcobalamin
Vitamin B13 (Orotsäure) 20 mg

Vitamin B13 (Orotsäure)

  • Orotsäure (Vitamin B13)
Vitamin B15 (Pangamsäure) 20 mg

Vitamin B15 (Pangamsäure)

  • Pangamsäure (Natriumpangamat = Natriumsalz der Pangamsäure, Dimethylglycin (DMG), Glycin, Gluconsäure, Diisopropylamin-Dichloracetat)
Vitamin C (Ascorbinsäure) 120 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

  • L-(+)- Ascorbinsäure Vitamin C (natürliche pflanzliche Quelle)
Vitamin E (Tocopherol) 8 mg

Vitamin E (Tocopherol)

  • D-α-Tocopherol (RRR-α-Tocopherol)
  • Gemischte Tocotrienole (alle 4 Tocotrienole)
Peptide (Dipeptide, kurze Ketten von Aminosäuren) 50 mg

Peptide (Dipeptide, kurze Ketten von Aminosäuren)

  • L-Carnosin
Pflanzenextrakte 132 mg

Pflanzenextrakte

  • Schnurbaum Extrakt (Japanischer Schnurbaum Pulver, japanischer Pagodenbaum, Styphnolobium japonicum, Sophora-japonica-Extrakt)
  • Ananas Extrakt (Ananas Pulver)
  • Studentenblumen Extrakt (Tagetes Erectra Blüte, Tagetesblüten Extrakt)
  • Japanischer Staudenknöterich (Polygonum Cuspidatum)
  • Weintrauben Extrakt (Traubenschalenextrakt, Traubenextrakt)
Citrullin 750 mg

Citrullin

  • L-Citrullin
OPC 75 mg

OPC

  • OPC Procyanidine (Traubenkern Extrakt, Grapeseed Extrakt)
Enzyme 30 mg

Enzyme

  • Bromelain


Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

44x positive
gut
Adenosylcobalamin hat einen positiven Synnergieeffekt mit Hydroxocobalamin, wodurch sie eine bessere Wirkung entfalten
gut
Alpha-Liponsäure unterstützt die Regeneration von Vitamin B1 (Thiamin). Alpha-Liponsäure kann dazu beitragen, die biochemische Verfügbarkeit von Vitamin B1 zu erhöhen
gut
CoFaktor: Da Magnesium für die ATP-Synthese essenziell ist und Kreatin die ATP-Regeneration unterstützt, kann eine ausreichende Magnesiumversorgung die Effektivität von Kreatin verbessern. Ein Magnesiummangel könnte die ATP-Produktion hemmen und somit auch die Leistungssteigerung durch Kreatin reduzieren
gut
CoFaktor: Das Enzym Bromelain spaltet die Proteinketten in deren kleine Bestandteile, die Aminosäuren, was die Proteinverdauung verbessern kann
gut
Die Kombination aus Quercetin und Resveratrol kann die Aufnahme und Verfügbarkeit von Resveratrol erhöhen
gut
Die Vitamin B12-Verfügbarkeit kann durch Vitamin B6 erhöht werden. Ein Vitamin B6-Mangel vermindert die Aufnahme von Vitamin B12
gut
Ein Magnesiummangel stört die Umwandlung von Thiamin in seine aktive Form. Ein ausreichender Magnesiumspiegel ist daher wichtig!
gut
Ein Mangel an Vitamin E kann dazu führen, dass der Magnesiumspiegel im Körper sinkt, weil Vitamin E die Zellen vor Stress schützt und damit hilft, Magnesium besser zu speichern – eine ausreichende Versorgung mit Vitamin E ist deshalb wichtig für einen stabilen Magnesiumhaushalt
gut
Ein Vitamin C Mangel erhöht die Ausscheidung von Vitamin B6 (Pyridoxin). Eine ausreichende Vitamin C Zufuhr ist daher wichtig!
gut
Ein Vitamin E Mangel vermindert den Zink-Spiegel im Plasma. Vitamin E Mangel kann einen Zinkmangel verschärfen
gut
Ein Zinkmangel kann den Vitamin E Spiegel im Blut senken! Ein ausreichender Zinkspiegel im Blut ist daher wichtig!
gut
Es gibt Hinweise darauf, dass die gleichzeitige Verabreichung von Vitamin C und Quercetin aufgrund überlappender antiviraler und immunmodulatorischer Eigenschaften und der Fähigkeit von Ascorbinsäure, Quercetin zu recyceln, eine synergistische antivirale Wirkung ausübt, wodurch seine Wirksamkeit erhöht wird
gut
L-Arginin und L-Citrullin wirken synergetisch auf die Durchblutung und Leistungsfähigkeit. Sie verbessern die Durchblutung und ermöglichen dadurch einen besseren Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Muskeln und erleichtern den Abtransport von Abfallprodukten wie Ammoniak oder Laktat. Diese Effekte können zu einer verminderten Ermüdung während des Trainings und einer beschleunigten Regeneration führen
gut
L-Glutathion schützt die Zellen vor schädlichen freien Radikalen, und damit es nach seiner „Arbeit“ wieder aktiviert werden kann, braucht es die Unterstützung von Nicotinamid und Riboflavin als wichtige Helferstoffe. Zusammen sorgen diese drei Substanzen dafür, dass das antioxidative Schutzsystem der Zelle besonders effizient funktioniert
gut
Magnesium-Aminosäureverbindungen haben einen positiven Synergieeffekt mit Organische Magnesiumverbindungen, wodurch sie eine bessere Wirkung entfalten
Magnesium-Aminosäureverbindungen:
Magnesiumtaurat
Organische Magnesiumverbindungen:
Magnesium-L-ascorbat (Magnesium)
Magnesium-Aminosäureverbindungen:
Magnesiumtaurat
Organische Magnesiumverbindungen:
Magnesium-L-ascorbat (Magnesium)
gut
Methylcobalamin hat einen positiven Synnergieeffekt mit Adenosylcobalamin, wodurch sie eine bessere Wirkung entfalten
gut
Methylcobalamin hat einen positiven Synnergieeffekt mit Hydroxocobalamin, wodurch sie eine bessere Wirkung entfalten
gut
Selenabhängige Enzyme wirken synergetisch gegen Oxidation (Freie Radikale)
gut
Taurin verbessert die Aufnahme von Vitamin E (Tocopherol)
gut
Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels
gut
Vitamin B12 (Cobalamin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
gut
Vitamin B2 (Riboflavin) ist ein essentieller Co-Faktor bei der Biosynthese von Vitamin B3 (Niacin). Ein Riboflavinmangel stört die Niacinbildung
gut
Vitamin B2 (Riboflavin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B6 (Pyridoxin) in seine aktive Form
gut
Vitamin B2 erhöht die Verfügbarkeit von Zink
gut
Vitamin B3 (Niacin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B2 (Riboflavin) in seine aktive Form
gut
Vitamin B3 (Niacin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B6 (Pyridoxin) in seine aktive Form
gut
Vitamin B3 (Niacin) verbessert die Aufnahme von Carnitin
gut
Vitamin B3 (Niacin) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)
gut
Vitamin B6 (Pyridoxin) ist ein essentieller Co-Faktor bei der Biosynthese von Vitamin B3 (Niacin). Ein Pyridoxinmangel stört die Niacinbildung
gut
Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Carnitin
gut
Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B12 (Cobalamin)
gut
Vitamin B6 erhöht die Verfügbarkeit von Zink. Ein Vitamin B6 Mangel vermindert den Zink Spiegel im Plasma
gut
Vitamin B6 ist wichtig für den Vitamin C Blutspiegel. Ein Vitamin B6-Mangel senkt den Vitamin C Blutspiegel
gut
Vitamin B6 unterstützt die zelluläre Aufnahme und enzymatische Aktivität von Magnesium, wodurch sich synergistische Effekte ergeben können – insbesondere bei stressbedingtem Bedarf oder neuromuskulären Beschwerden
gut
Vitamin B9 (Folsäure, Folat) verbessert die Aufnahme von Vitamin B1 (Thiamin)
gut
Vitamin B9 (Folsäure, Folat) verbessert die Aufnahme von Vitamin B2 (Riboflavin)
gut
Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Carnitin
gut
Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)
gut
Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Glutathion
gut
Vitamin C kann Vitamin E wieder zu seiner aktiven Form umwandeln, wodurch der Vitamin E Speicher erhalten bleibt. Vitamin C hilft Vitamin E sich zu regenerieren
gut
Vitamin C schützt Vitamin B1 (Thiamin) vor Deaktivierung durch Polyphenole aus Kaffee und Tee im Darm
gut
Vitamin C und L-Gluthathion können sich bei kombinierter Gabe in ihrer Aktivität unterstützen
gut
Vitamin E (Tocopherol) verbessert die Aufnahme von Selen (Se)
gut
Zink und Vitamin C wirken synergistisch, indem sie gemeinsam das Immunsystem stärken, antioxidativen Schutz bieten und die Wundheilung fördern
1x negativ
schlecht
Zink (Zn) behindert die Aufnahme von Chrom (Cr) (Chromium)