Produktbewertung: CDF Sports & Health Solutions Magnesium Komplex
Wir haben diese Magnesium Komplex Kapseln von Sports&Health bewertet, um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern. Der Magnesium 9 Komplex kombiniert neun verschiedene Magnesiumverbindungen und ergänzt diese um Vitamin B5 und B6, wodurch eine breit angelegte Versorgung für den normalen Magnesiumbedarf konzipiert ist. Die Auswahl umfasst gut lösliche organische Verbindungen wie Magnesiumcitrat, -bisglycinat, -malat, -taurat, -gluconat und -ascorbat, gleichzeitig aber auch Magnesiumoxid und Magnesiumcarbonat, deren Löslichkeit und Bioverfügbarkeit ungünstiger einzuordnen sind. Die Kombination verschiedener Verbindungen ist grundsätzlich sinnvoll, führt jedoch nicht automatisch zu einer höheren Gesamtverfügbarkeit, da die jeweiligen Anteile der einzelnen Magnesiumformen nicht ausgewiesen werden. Magnesiumascorbat bringt zusätzlich Ascorbat als Vitamin-C-Komponente ein, während Vitamin B5 und B6 die Rezeptur um weitere Mikronährstoffe ergänzen, ohne dass dadurch eine spezielle Magnesiumwirkung entsteht. Die Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose und Akazienfaser ist funktionell unauffällig; bedenkliche Farbstoffe oder klassische Trennmittel wie Magnesiumstearat sind nicht Bestandteil der ausgewiesenen Rezeptur.
Wichtige Produkteigenschaften im Überblick
- Neun Magnesiumverbindungen
- Gute organische Magnesiumformen
- Pflanzliche Kapselhülle
Fazit
Die Rezeptur bietet eine große Auswahl an Magnesiumverbindungen und ist hinsichtlich der enthaltenen organischen Formen grundsätzlich sinnvoll konzipiert, wird durch Magnesiumoxid und Magnesiumcarbonat jedoch qualitativ etwas relativiert. Für eine gezielte Magnesiumversorgung ist der Komplex geeignet, eine klare Einordnung seiner tatsächlichen Bioverfügbarkeit bleibt aufgrund der nicht ausgewiesenen Verteilung der Magnesiumformen eingeschränkt. Der typische Anwendungsrahmen liegt bei Erwachsenen, die eine breit zusammengesetzte Magnesiumversorgung mit ergänzenden B-Vitaminen bevorzugen.