Bewertung Kinetica Vegan Proteinpulver 1kg mit Mischung aus Erbsen und Reisprotein Glutenfrei 23g Protein pro Portion 33 Portionen

(Punkte)
Keine Allergene (Hypoallergen)	(2)
Keine künstlichen Aromastoffe	(1)
Keine künstlichen Farbstoffe	(1)
Glutenfrei	(2)
Keine Konservierungsstoffe	(2)
Kölner Liste / WADA / Anti Doping getestet	(4)	ⓘ Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen. Die Kölner Liste und die WADA (World Anti-Doping Agency) sind beide Organisationen, die im Zusammenhang mit dem Anti-Doping-Kampf im Sport stehen.
Laborgeprüft (Schadstoffe, Schwermetalle)	(5)	ⓘ Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist. Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Laktosefrei	(2)	ⓘ Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen. Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Produkt enthält teilweise Wirkstoffe aus natürlichen Quellen	(1)
Vegan	(1)
Vegetarisch	(1)
Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC	(6)	ⓘ Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium) Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.	(5)

Negative Merkmale	(Punkte)
	Produkt enthält synthetische Süßstoffe	(-3)	ⓘ Die gesundheitlichen Auswirkungen von Süßstoffen werden noch kontrovers diskutiert. Während einige Studien negative Auswirkungen nahelegen, sehen die meisten Behörden bei den empfohlenen Konsummengen keine Gesundheitsrisiken. Die Einnahme von Süßstoffen in geringen Mengen, die unterhalb des ADI-Werts liegen, gelten in der Regel als unbedenklich. Manche Süßstoffe stehen aber beispielsweise im Verdacht, Kopfschmerzen, Schwindel und andere negative gesundheitliche Symptome zu verursachen. Solange keine wissenschaftliche Klarheit über die gesundheitlichen Auswirkungen der synthetischen Süßstoffe herrscht, bewerten wir Süßstoffe als negativ, da unserer Meinung nach Produkte bevorzugt werden sollten, die bei der Produktkonzeption und Herstellung auf synthetische Süßstoffe verzichten. Die gesundheitlichen Auswirkungen von Süßstoffen werden noch kontrovers diskutiert. Während einige Studien negative Auswirkungen nahelegen, sehen die meisten Behörden bei den empfohlenen Konsummengen keine Gesundheitsrisiken. Die Einnahme von Süßstoffen in geringen Mengen, die unterhalb des ADI-Werts liegen, gelten in der Regel als unbedenklich. Manche Süßstoffe stehen aber beispielsweise im Verdacht, Kopfschmerzen, Schwindel und andere negative gesundheitliche Symptome zu verursachen. Solange keine wissenschaftliche Klarheit über die gesundheitlichen Auswirkungen der synthetischen Süßstoffe herrscht, bewerten wir Süßstoffe als negativ, da unserer Meinung nach Produkte bevorzugt werden sollten, die bei der Produktkonzeption und Herstellung auf synthetische Süßstoffe verzichten.
	Produkt enthält pflanzliche Süßungsmittel	(-1)

Produktbewertung: Kinetica Vegan Erbsen- und Reisproteinpulver 1kg

Bewertet von: Stefan (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Ausbildung Mikronährstoffmedizin, Diplom Orthomolekularmedizin, Ernährungsberater, Review Board

Veröffentlicht am: 03.08.2025 | Aktualisiert am: 03.08.2025

Note: 1,6

Wir haben dieses Erbsen- und Reisproteinpulver von Kinetica bewertet, um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern.

Dieses pflanzliche Eiweißpulver kombiniert mikronisiertes Erbsen- und Reisprotein, zwei Proteinquellen, die sich in ihrer Aminosäurestruktur sinnvoll ergänzen und gemeinsam eine ausgewogene Eiweißversorgung ermöglichen. Die Mikronisierung sorgt dafür, dass die Proteinpartikel besonders fein vermahlen sind, was die Löslichkeit verbessert und eine angenehm glatte Textur im Shake ermöglicht. Gleichzeitig kann diese feine Struktur die Verdauung erleichtern und eine bessere Aufnahme der enthaltenen Aminosäuren fördern. In Kombination liefern Erbse und Reis ein breiteres Aminosäurenprofil als jede Komponente für sich, was den Nutzen für Muskelaufbau und Erhalt erhöht, insbesondere bei sportlicher Aktivität oder veganer Ernährung. Im Vergleich zu tierischem Eiweiß ist die biologische Wertigkeit etwas geringer, doch für gesunde Erwachsene mit abwechslungsreicher Kost stellt das keine Einschränkung dar. Geschmacklich wird die Rezeptur durch die Zugabe von Kakaopulver abgerundet, was dem Produkt zusätzlich natürliche Pflanzenstoffe liefert. Die langsamere Verstoffwechselung pflanzlicher Proteine kann außerdem zu länger anhaltender Sättigung beitragen. Wer ein allergenarmes, gut verträgliches Eiweiß sucht, findet hier eine solide pflanzenbasierte Alternative mit funktionellem Mehrwert

Eine Bewertungsübersicht der Proteine findest du hier: Bewertungsübersicht Proteine

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

Pflanzliche Eiweißquelle
Für vegane Ernährung geeignet
Unterstützt Muskelregeneration und Muskelaufbau
Magenfreundlich & laktosefrei
Glatte, klumpenfreie Textur

Häufige Fragen (FAQ)

Was bedeutet „mikronisiert“ beim Protein?
Es handelt sich um eine besonders feine Vermahlung, die die Löslichkeit verbessert und eine sanftere Verdauung fördern kann

Kann pflanzliches Protein tierisches ersetzen?
In Kombination wie hier aus Erbsen- und Reisprotein ist es für gesunde Erwachsene eine vollwertige Alternative mit ausgewogenem Aminosäurenprofil

Ist das Produkt auch für empfindliche Mägen geeignet?
Ja, die feine Struktur und die pflanzliche Basis gelten allgemein als gut verträglich, auch bei sensibler Verdauung oder Unverträglichkeiten

Fazit

Das mikronisierte Erbsen-Reisprotein punktet mit guter Verträglichkeit, praktischer Anwendung und hoher Funktionalität für eine pflanzenbasierte Ernährung. Durch die Kombination beider Proteinquellen wird ein ausgewogenes Aminosäureprofil erreicht, das zur Muskelregeneration beitragen kann. Die feine Körnung erleichtert die Zubereitung und verbessert das Mundgefühl, ein Vorteil gegenüber herkömmlichen pflanzlichen Proteinen. Für aktive Menschen, die auf tierfreie Ernährung achten, ist dieses Produkt eine durchdachte und alltagstaugliche Option.

Die Kombination liefert ein vollständiges Aminosäureprofil mit allen essenziellen Aminosäuren (inkl. BCAAs). Durch das komplementäre Verhältnis erreicht das Protein eine biologische Wertigkeit von etwa 80–85, was es zu einer gut verwertbaren, pflanzlichen Alternative zu tierischem Eiweiß macht

Nährstoff	Menge pro Dosis (30 g)	Enthaltene Wirkstoffe
Proteine (Eiweiß)	23000 mg	Proteine (Eiweiß) Erbsenprotein Pulver Reisprotein Pulver (weißes oder braunes Reiseiweißpulver, Reisproteinpulver, pflanzlich)
Fette pflanzlich	1100 mg	Fette pflanzlich
Kohlenhydrate	3300 mg	Kohlenhydrate

Was wir tun...

Bewertung Kinetica Vegan Proteinpulver 1kg mit Mischung aus Erbsen und Reisprotein Glutenfrei 23g Protein pro Portion 33 Portionen

Produktbewertung: Kinetica Vegan Erbsen- und Reisproteinpulver 1kg

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

Häufige Fragen (FAQ)

Fazit