Bewertung SUNDAY NATURAL METABOLIC COMPLETE SHAKE STRAWBERRY FLAVOUR

(Punkte)
Keine künstlichen Aromastoffe	(1)
Keine künstlichen Farbstoffe	(1)
Fructosefrei	(1)
GMO freies Produkt (Keine Gentechnik)	(3)
Glutenfrei	(2)
Laktosefrei	(2)	ⓘ Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen. Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Produkt enthält teilweise Wirkstoffe aus natürlichen Quellen	(1)
Sojafrei	(1)
Vegan	(1)
Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC	(6)	ⓘ Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium) Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.	(5)

Negative Merkmale	(Punkte)
	1x Einzeldosis überschritten	(-2)	ⓘ Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen. Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.

Produktbewertung: SUNDAY NATURAL METABOLIC COMPLETE SHAKE

Bewertet von: Stefan (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Ausbildung Mikronährstoffmedizin, Diplom Orthomolekularmedizin, Ernährungsberater, Review Board

Veröffentlicht am: 14.08.2025 | Aktualisiert am: 14.08.2025

Note: 1,3

Wr haben dieses Metabolic Complete Shake von SUNDAY NATURAL bewertet, um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern.

Der Metabolic Complete Shake Tagatose Erdbeer kombiniert pflanzliches Eiweiß aus Erbse, Ackerbohne und Sonnenblume zu einem vollwertigen Aminosäureprofil, das durch die Enzyme Papain und Bromelain leichter verdaulich wird. Ergänzt wird die Mischung durch lösliche Ballaststoffe wie Glucomannan, resistente Stärke und Tefffasern, die Sättigung fördern und den Blutzuckerverlauf abmildern können, wenngleich die enthaltene Menge Glucomannan pro Portion unter der für anerkannte Wirkversprechen nötigen Dosierung liegt. Tagatose dient als kalorienärmere Süße mit geringem Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und unterstützt das sensorische Profil des Shakes. Cholin, Coenzym Q10 und EGCG aus Grüntee liefern zusätzliche Impulse für Stoffwechsel und Zellschutz, sind jedoch moderat dosiert und eher als Ergänzung denn als alleinige Wirkstoffquelle zu sehen. Das Vitamin- und Mineralstoffspektrum ist breit angelegt, mit alltagsgerechten Mengen pro Portion, die bei zwei Shakes täglich nahe an eine Vollversorgung heranreichen, ohne kritische Höchstwerte zu überschreiten. Vitamin C ist gezielt so platziert, dass es die Eisenaufnahme aus der pflanzlichen Matrix verbessern kann, während die Mineralstoffauswahl insgesamt ausgewogen ist, wenngleich zeitgleiche Aufnahme bestimmter Spurenelemente zu Konkurrenz bei der Resorption führen kann. Insgesamt bietet der Shake eine praxisgerechte Nährstoffversorgung als Mahlzeitenersatz mit durchdachter Kombination aus Makro- und Mikronährstoffen. Für spezifische therapeutische Wirkungen einzelner Substanzen wären höhere Einzeldosierungen außerhalb des Shakes notwendig.

Es sind keine bedenklichen Zutaten enthalten. Das Produkt wird unter zertifizierten Bedingungen hergestellt, aber es liegt kein Nachweis einer unabhängigen Laborprüfung auf Schadstoffe vor.

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

Erdbeeraroma mit Tagatose – mild, kalorienarm, mit niedrigem glykämischen Einfluss
Pflanzliches Protein-Dreiklang – Erbse, Ackerbohne und Sonnenblume
Fett-Stoffwechselheld – Cholin plus Q10 und EGCG für Energie und Zellbalance

Häufige Fragen (FAQ)

Für wen ist dieser Shake besonders geeignet?
Menschen, die eine nahrhafte, vegane und schnell zubereitete Mahlzeit schätzen, etwa im Rahmen einer bewussten Ernährung oder beim Gewichtsmanagement

Warum ist Tagatose eine clevere Zucker-Alternative?
Weil sie süß schmeckt, aber kaum in den Blutkreislauf gelangt und somit den Blutzucker kaum beeinflusst, mit einem sehr niedrigen glykämischen Index

Wie unterstützen Cholin, Q10 und EGCG den Körper?
Diese Inhaltsstoffe tragen stoffwechselunterstützend bei, etwa indem sie die Energieproduktion fördern und zelluläre Schutzmechanismen aktivieren

Fazit

Der Metabolic Complete Shake im Erdbeer-Tagatose-Format bietet eine intelligente Kombination aus pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und metabolisch relevanten Mikronährstoffen. Seine Zusammensetzung unterstützt sowohl Energiestoffwechsel als auch eine nachhaltige Sättigung, ideal für den hektischen Alltag oder die Gewichtsbalance.

Nährstoff	Menge pro Dosis (30 g)	Enthaltene Wirkstoffe
Fette pflanzlich	6000 mg	Fette pflanzlich
Kohlenhydrate	15000 mg	Kohlenhydrate
Einfachzucker (Monosaccharide)	6100 mg	Einfachzucker (Monosaccharide) D-Tagatose
Ballaststoffe	7700 mg	Ballaststoffe Glucomannan Teffmehl
Proteine (Eiweiß)	21000 mg	Proteine (Eiweiß) Erbsenprotein Konzentrat (Erbseneiweißkonzentratpulver) Bohnenprotein Pulver (Bohneneiweißpulver, Favabohnenprotein) Sonnenblumenprotein
Natrium (Na)	570 mg Maximale Einzeldosis von 500.0 mg überschritten	Natrium (Na) Meersalz (Salzsee)
Vitamin A (Retinol)	0,3 mg	Vitamin A (Retinol) Beta-Carotin (9-cis-Beta-Carotin) synthetisch
Vitamin D	0,002 mg	Vitamin D Cholecalciferol (Vitamin D3)
Vitamin E (Tocopherol)	12 mg	Vitamin E (Tocopherol) D-α-Tocopherylacetat (RRR-α-Tocopherylacetat)
Vitamin K	0,038 mg	Vitamin K Phylloquinon (Phytomenadion) K1 Menachinon-7 all trans (Vitamin K2 als MK7)
Vitamin C (Ascorbinsäure)	80 mg	Vitamin C (Ascorbinsäure) L-Ascorbinsäure Vitamin C (Reine Ascorbinsäure synthetisch)
Vitamin B1 (Thiamin)	0,55 mg	Vitamin B1 (Thiamin) Thiaminmononitrat
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,7 mg	Vitamin B2 (Riboflavin) Vitamin B2 synthetisch (Riboflavin synthetisch)
Vitamin B3 (Niacin)	8 mg	Vitamin B3 (Niacin) Niacinamid (NM, Nicotinsäureamid, Nicotinamid)
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0,001 mg	Vitamin B6 (Pyridoxin) Pyridoxinhydrochlorid
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)	0,13 mg	Vitamin B9 (Folsäure, Folat) Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure, Pteroylmonoglutamat (PteGlu), Vitamin B9)
Vitamin B12 (Cobalamin)	0,005 mg	Vitamin B12 (Cobalamin) Cyanocobalamin
Vitamin B7 (Biotin)	0,025 mg	Vitamin B7 (Biotin) D-Biotin
Vitamin B5 (Pantothensäure)	3 mg	Vitamin B5 (Pantothensäure) Calcium-D-Pantothenat (D-Calciumpantothenat)
Kalium (K)	806 mg	Kalium (K) Kaliumsalze der Orthophosphorsäure (Kaliumhydrogenphosphat, Kaliumdihydrogenphosphat)
Calcium (Ca)	282 mg	Calcium (Ca) Calciumsalze der Orthophosphorsäure (Dicalciumphosphat, Di-Calciumphosphat, Calciumhydrogenphosphat-2 Hydrat, Tricalciumorthophosphat, Tricalciumphosphat)
Phosphor (P)	465 mg	Phosphor (P)
Magnesium (Mg)	131 mg	Magnesium (Mg) Magnesiumcitrat, Magnesiumsalze der Zitronensäure (Citrate), Trimagnesiumdicitrat
Eisen (Fe)	4,9 mg	Eisen (Fe) Eisen(II)-sulfat
Zink (Zn)	4 mg	Zink (Zn) Zinkgluconat
Kupfer (Cu)	0,55 mg	Kupfer (Cu) Kupfergluconat
Mangan (Mn)	1,1 mg	Mangan (Mn) Mangansulfat
Selen (Se)	0,022 mg	Selen (Se) Natriumselenit (Sodium Selenit)
Jod (I) (Iodid, Iodine)	0,045 mg	Jod (I) (Iodid, Iodine) Natriumiodid
Omega 6 Linolsäure	2,7 mg	Omega 6 Linolsäure Omega 6 Linolsäure (Verhältnis zu Omega 3 >=5, Essentielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Cis-Linolsäure, Gamma-Linolensäure, Dihomo-Gamma-Linolensäure, Arachidonsäure)
Bitterstoffe	100 mg	Bitterstoffe Grüner Tee Extrakt (Camellia Sinensis Extrakt, Grüner Tee Pulver)
Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe	13 mg	Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe Epigallocatechingallat (EGCG)
Cholin	85 mg	Cholin Cholinbitartrate
Vitamin Q (Coenzym Q10)	25 mg	Vitamin Q (Coenzym Q10) Ubichinon Q10 (Ubiquinon, Ubidecarenon) (UQ) durch chemische Synthese hergestellt (biologisch inaktive Form)
Inositol	10 mg	Inositol Inositol (Inosit)
Enzyme	200 mg	Enzyme Bromelain Papain
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Produktbewertung: SUNDAY NATURAL METABOLIC COMPLETE SHAKE

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