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Was wir tun...

supplemento.de ist europaweit die erste und einzige Plattform, die Nahrungsergänzungsmittel unabhängig und wissenschaftlich fundiert Qualitätsbewertungen und Preis- Leistungsvergleichen unterzieht. Wir bewerten Produkte in einem selbstentwickelten 8 Stufenmodel mit über 60 Kriterien nach wissenschaftlichen Standards und stufen diese nach qualitäts-, wirkungs- und gesundheitsrelevanten Eigenschaften ein.

Unser Team besteht aus erfahrenen Ernährungsberatern, Mikronährstoffexperten und Biochemikern, die auf Basis der wissenschaftlichen Fachliteratur und der aktuellen Studienlage die Inhaltsstoffe von Produkten bewertet.

In der EU sind unzählig viele Mikronährstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Sofern du kein Experte bist, ist es nahezu unmöglich qualitativ hochwertige Produkte von minderwertigen und wirkungslosen zu unterscheiden. Der supplemento-Experten-Check löst dieses Problem für dich! Du findest bei uns mit nur einem Klick schnell und einfach die beste Qualität und beste Wirksamkeit!
Lupe
Detaillierte Produktbewertung
Bewertung SUNDAY NATURAL Beauty All In One

Bewertung SUNDAY NATURAL Beauty All In One

Gesamtbewertung
97

Qualität
100

Wirksamkeit
94

0,997 € / Tagesdosis
0,104 € / 100mg Wirkstoff
www.sunday.de *
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Bewertungsergebnisse

21 von 22
Kapseln: Kapseln eignen sich besonders zur präzisen Dosierung pulverförmiger oder granulierter Wirkstoffe (Mikronährstoffe) und ermöglichen durch ihre Hülle einen effektiven Schutz vor Licht, Luft und Feuchtigkeit. Je nach Kapselmaterial kann zudem eine verzögerte oder magensaftresistente Freisetzung erzielt werden. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf Stabilität, Löslichkeit und Freisetzungsprofil des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist
31 von 35
Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)
8 von 10
Enthält 2 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).
10 von 10
Bioidentität: Je naturgetreuer ein Wirkstoff (Mikronährstoff), desto besser wird er erkannt, aufgenommen und genutzt. Das verbessert seine Bioverfügbarkeit, Wirksamkeit und Verträglichkeit. Deshalb bewerten wir auch, wie bioidentisch die Wirkstoffe eines Produkts formuliert sind, um die tatsächliche biologische Qualität besser abzubilden. Das Produkt enthält 9 bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe mit positiver Wirkung auf die Gesundheit. Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe unterstützen die Gesundheit, indem sie antioxidative, entzündungshemmende und immunstärkende Wirkung haben.
24 von 24
Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 41 positive und 3 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)
Einzeldosis optimal

Positive Merkmale (Punkte)
gut Keine künstlichen Aromastoffe (1)
gut Cellulose ist PEG- oder carrageenfrei (1)
Cellulosekapseln sind eine pflanzliche, hypoallergene Alternative zu Gelatinekapseln und bieten eine gute Stabilität sowie Verträglichkeit, insbesondere für Vegetarier und Veganer. Kapseln, die PEG- und carrageenfrei sind, könnten gesundheitliche Vorteile bieten, da PEG mit möglichen Toxizitäten und Carrageen mit Verdauungsproblemen in Verbindung gebracht wird​
Cellulosekapseln sind eine pflanzliche, hypoallergene Alternative zu Gelatinekapseln und bieten eine gute Stabilität sowie Verträglichkeit, insbesondere für Vegetarier und Veganer. Kapseln, die PEG- und carrageenfrei sind, könnten gesundheitliche Vorteile bieten, da PEG mit möglichen Toxizitäten und Carrageen mit Verdauungsproblemen in Verbindung gebracht wird​
gut Keine künstlichen Farbstoffe (1)
gut GMO freies Produkt (Keine Gentechnik) (3)
gut Keine Geschmacksverstärker (2)
Geschmacksverstärker, wie zum Beispiel Glutamat, werden in der Lebensmittelindustrie verwendet, um den Geschmack von Speisen zu verbessern. Glutamat ist ein natürlicher Geschmacksverstärker, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Zusatzstoff (Mononatriumglutamat oder E621) verwendet wird. Die Sicherheit von Geschmacksverstärkern, insbesondere von Glutamat, ist Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen und Diskussionen. Es besteht der Verdacht von gesundheitlichen Nebenwirkungen, daher sollten Produkte ohne Geschmacksverstärker bevorzugt werden.
Geschmacksverstärker, wie zum Beispiel Glutamat, werden in der Lebensmittelindustrie verwendet, um den Geschmack von Speisen zu verbessern. Glutamat ist ein natürlicher Geschmacksverstärker, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Zusatzstoff (Mononatriumglutamat oder E621) verwendet wird. Die Sicherheit von Geschmacksverstärkern, insbesondere von Glutamat, ist Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen und Diskussionen. Es besteht der Verdacht von gesundheitlichen Nebenwirkungen, daher sollten Produkte ohne Geschmacksverstärker bevorzugt werden.
gut Glutenfrei (2)
gut Keine Konservierungsstoffe (2)
gut Laborgeprüft (Schadstoffe, Schwermetalle) (5)
Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
gut Laktosefrei (2)
Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
gut Produkt enthält teilweise Wirkstoffe aus natürlichen Quellen (1)
gut Palmölfrei (1)
gut Nachweislich keine chemischen Pflanzenschutzmittel enthalten (3)
gut Reinsubstanzprinzip / 100% Clean Label (2)
Das Reinsubstanzprinzip bedeutet, dass ein Produkt ausschließlich einen hochreinen, definierten Einzelwirkstoff enthält – ohne pflanzliche Mischungen, Verunreinigungen oder Begleitstoffe. Es gewährleistet eine klare Dosierbarkeit, hohe Reinheit und Reproduzierbarkeit der Zusammensetzung. Typisch ist es bei synthetisch hergestellten Vitaminen, Mineralstoffen oder Aminosäuren. Ziel ist maximale Produktqualität und Wirkstoffsicherheit
Das Reinsubstanzprinzip bedeutet, dass ein Produkt ausschließlich einen hochreinen, definierten Einzelwirkstoff enthält – ohne pflanzliche Mischungen, Verunreinigungen oder Begleitstoffe. Es gewährleistet eine klare Dosierbarkeit, hohe Reinheit und Reproduzierbarkeit der Zusammensetzung. Typisch ist es bei synthetisch hergestellten Vitaminen, Mineralstoffen oder Aminosäuren. Ziel ist maximale Produktqualität und Wirkstoffsicherheit
gut Sojafrei (1)
gut Keine synthetischen Süßstoffe (3)
gut Vegan (1)
gut Vegetarisch (1)
gut Wirkstoffgehalt laborgeprüft/kontrolliert (4)
Wirkstoffgehalt wird regelmässig analysiert und kontrolliert, um die Deklarationsgenauigkeit sowie die Stabilität der Wirkstoffe über die gesamte Haltbarkeitsdauer hinweg sicherzustellen. Durch diese Qualitätskontrolle wird gewährleistet, dass jede Formulierung die therapeutisch relevante Dosierung enthält und den geltenden gesetzlichen sowie pharmazeutischen Standards entspricht.
Wirkstoffgehalt wird regelmässig analysiert und kontrolliert, um die Deklarationsgenauigkeit sowie die Stabilität der Wirkstoffe über die gesamte Haltbarkeitsdauer hinweg sicherzustellen. Durch diese Qualitätskontrolle wird gewährleistet, dass jede Formulierung die therapeutisch relevante Dosierung enthält und den geltenden gesetzlichen sowie pharmazeutischen Standards entspricht.
gut Herstellprozess zertifiziert nach HACCP, GMP, USP, LMHV, IFS, BRC (6)
Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
Die Herstellung unter zertifizierten Bedingungen stellt eine hohe Produktqualität sicher, indem gewisse Rahmenbedingungen, Analysen und Standards eingehalten werden müssen. - DIN ISO 22000-5 (DIN = Deutsches Institut für Normung, ISO = International Organization for Standardization) - HACCP- Konzept (Hazard Analysis Critical Control Point) - GMP (Good manufacturing practice) - LMHV (Lebensmittelhygieneverordnung) - IFS (International Food Standard) - BRC (British Retail Consortium)
gut Zuckerfrei (1)
Ohne den Zusatz von Zucker. Zuckeraustauschstoffe gelten als zuckerfreie Produkte. Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose enthalten
Ohne den Zusatz von Zucker. Zuckeraustauschstoffe gelten als zuckerfreie Produkte. Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose enthalten
gut Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc. (5)
Negative Merkmale (Punkte)
schlecht Produkt enthält Cellulose (-1)
In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose häufig als vegane Kapselhülle (z. B. Hydroxypropylmethylcellulose) sowie als Füllstoff, Bindemittel oder Verdickungsmittel (z. B. mikrokristalline Cellulose) eingesetzt. Diese Stoffe gelten in üblichen Mengen als sicher. In Einzelfällen können sie jedoch bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr. Wer darauf empfindlich reagiert, sollte auf Produkte mit Cellulose verzichten.
In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose häufig als vegane Kapselhülle (z. B. Hydroxypropylmethylcellulose) sowie als Füllstoff, Bindemittel oder Verdickungsmittel (z. B. mikrokristalline Cellulose) eingesetzt. Diese Stoffe gelten in üblichen Mengen als sicher. In Einzelfällen können sie jedoch bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr. Wer darauf empfindlich reagiert, sollte auf Produkte mit Cellulose verzichten.


Produktbewertung: SUNDAY NATURAL Beauty All In One

Bewertet von: Stefanie (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Fachberatung für Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsberatung
Veröffentlicht am: 10.10.2025 | Aktualisiert am: 12.10.2025
Note: 1,1

Wir haben die SUNDAY NATURAL Beauty All In One Kapseln für dich bewertet, um dir deine Kaufentscheidung zu erleichtern. Die Beauty All-in-One Kapseln sind ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel, das verschiedene biochemisch wirksame Nährstoffe kombiniert, um Haut, Haare und Nägel von innen heraus gezielt zu unterstützen. Zentrale Inhaltsstoffe wie Kollagenpeptide fördern die Synthese der extrazellulären Matrix und verbessern so langfristig Hautelastizität, Feuchtigkeit und Festigkeit. Die enthaltene Hyaluronsäure bindet Wasser in den Hautzellen, was zur Erhaltung der Feuchtigkeitsbalance beiträgt und das Hautbild praller und glatter wirken lässt. Vitamine und Mineralstoffe wie Zink, Vitamin C und Selen wirken antioxidativ und schützen die Zellen vor freien Radikalen, die den Alterungsprozess beschleunigen können. Biotin und B-Vitamine unterstützen die Zellerneuerung und fördern die Stabilität und das Wachstum von Haut, Haaren und Nägeln. Die synergistische Kombination mehrerer Wirkstoffe spricht verschiedene Ebenen der Zellgesundheit an und kann so das äußere Erscheinungsbild nachhaltig verbessern. Schwächen des Produkts liegen vor allem in möglichen individuellen Unverträglichkeiten gegenüber einzelnen Bestandteilen, zudem wirken die Effekte besonders bei langfristiger und regelmäßiger Einnahme. Eine Besonderheit ist die gelungene Verbindung klassischer Mikronährstoffe mit Kollagen und Hyaluron, die meist separat eingesetzt werden, hier aber gemeinsam auf die Hautstruktur zielen. Die Kombination verbindet bewährte Nährstoffe mit modernem biochemischem Verständnis für ganzheitliche Hautgesundheit.
Die Kapseln sind vegan, frei von künstlichen Zusätzen und werden unabhängig laborgeprüft.

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

  • Umfassender Mikronährstoffkomplex
  • Unterstützt Haut, Haare, Nägel
  • Antioxidativer Zellschutz

Häufige Fragen (FAQ)

Welche Stoffe tragen am meisten zur Hautverbesserung bei?
Kollagenpeptide und Hyaluronsäure stärken die Hautstruktur und fördern die Feuchtigkeitsbindung.

Gibt es häufige Nebenwirkungen?
Das Produkt ist in der Regel gut verträglich; vereinzelt können Unverträglichkeiten gegenüber einzelnen Inhaltsstoffen auftreten, insbesondere bei Allergien.

Sind Probiotika in den Kapseln enthalten?
Nein, dieses Produkt enthält keine probiotischen Kulturen oder lebende Mikroorganismen.

Fazit

Die Beauty All-in-One Kapseln bieten eine durchdachte und umfassende Ergänzung für die Unterstützung der Hautstruktur und Zellgesundheit. Die Kombination aus regenrationsfördernden und schützenden Wirkstoffen arbeitet synergetisch, um Feuchtigkeit, Elastizität und Festigkeit zu verbessern. Das Produkt ist besonders geeignet für Menschen mit erhöhtem Pflegebedarf oder zur Vorbeugung frühzeitiger Hautalterung. Eine regelmäßige Einnahme ist entscheidend, um sichtbare Effekte zu erzielen. Insgesamt stellt dieses Präparat eine praktische und gut verträgliche Option für die innere Schönheitspflege dar.

Verzehrempfehlung

Zweimal täglich 2 Kapseln zur Mahlzeit mit 200ml Wasser einnehmen.

Enthaltene Nährstoffe
Nährstoff Menge pro Dosis (2 Stück) Enthaltene Wirkstoffe
Vitamin A (Retinol) 0,4 mg

Vitamin A (Retinol)

  • Retinylpalmitat (Retinolester)
Vitamin D 0,012 mg

Vitamin D

  • Cholecalciferol (Vitamin D3)
Vitamin E (Tocopherol) 25 mg

Vitamin E (Tocopherol)

  • D-α-Tocopherol (RRR-α-Tocopherol)
Vitamin C (Ascorbinsäure) 40 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

  • L-Ascorbinsäure Vitamin C (Reine Ascorbinsäure synthetisch)
Vitamin B1 (Thiamin) 1,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

  • Thiaminhydrochlorid (HCL)
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

  • Riboflavin 5'-phosphate-Natrium (Riboflavin-5'-phosphat, Riboflavin CoEnzym, Flavinmononucleotid FMN, synthetisch hergestellt)
Vitamin B3 (Niacin) 16 mg

Vitamin B3 (Niacin)

  • Niacinamid (NM, Nicotinsäureamid, Nicotinamid)
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,4 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

  • Pyridoxal-5′-phosphat
Vitamin B9 (Folsäure, Folat) 0,2 mg

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

  • Monoglutamylfolat (5-MTHF Methyltetrahdyrofolsäure-Glucosaminsalz, 5-Methyltetrahydrofolsäure, Calcium-L-Methylfolat, Levomefolsäure (INN), Vitamin B9)
  • Metafolin® (Calcium-L-methylfolat, Calcium-L-5-Methyltetrahydrofolat, Vitamin B9)
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,1 mg

Vitamin B12 (Cobalamin)

  • Methylcobalamin
Vitamin B7 (Biotin) 10 mg

Vitamin B7 (Biotin)

  • D-Biotin
Vitamin B5 (Pantothensäure) 15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

  • Calcium-D-Pantothenat (D-Calciumpantothenat)
Eisen (Fe) 2,5 mg

Eisen (Fe)

  • Eisen(II)-lactat
Zink (Zn) 5 mg

Zink (Zn)

  • Zinkbisglycinat
Kupfer (Cu) 0,5 mg

Kupfer (Cu)

  • Kupferlysinkomplex
Mangan (Mn) 1 mg

Mangan (Mn)

  • Mangangluconat
Selen (Se) 0,05 mg

Selen (Se)

  • Natriumselenit (Sodium Selenit)
Jod (I) (Iodid, Iodine) 0,05 mg

Jod (I) (Iodid, Iodine)

  • Kaliumiodid
Silicium (Si) 50 mg

Silicium (Si)

  • Natürliches Silicium aus Bambussprossen
Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe 2,35 mg

Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe

  • Flavonoide (z.B. Citrusbioflavonoide aus Zitrusfrüchte)
  • Astaxanthin (Bestandteil natürlicher Quellen wie z.B. Mikroalgen oder Krillöl)
  • Beta-Carotin (natürliche Quellen)
Hyaluronsäure (HA) 50 mg

Hyaluronsäure (HA)

  • Natriumhyaluronat (Natrium Hyaluronat) (Kleiner 1.500 kDa = Niedemolekular/Mikromolekular)
Ashwagandha 50 mg

Ashwagandha

  • Ashwagandha Wurzel Extrakt (Withanolide <5%, Withania somnifera, Sanskrit Ashwagandha, Indischer Ginseng, Winterkirsche, Schlafbeeren)
Vitamin Q (Coenzym Q10) 50 mg

Vitamin Q (Coenzym Q10)

  • Ubichinon Q10 (Ubiquinon, Ubidecarenon) (UQ) durch chemische Synthese hergestellt (biologisch inaktive Form)
OPC 25 mg

OPC

  • OPC Procyanidine (Traubenkern Extrakt, Grapeseed Extrakt)
Resveratrol 12,5 mg

Resveratrol

  • Trans-Resveratrol (aus Fermentation)
Keratin 250 mg

Keratin

  • Keratinhydrosylat
Kollagen 150 mg

Kollagen

  • Eierschalenmembran Ovomet® (Typ 1, 5, 10)
Pflanzenextrakte 130 mg

Pflanzenextrakte

  • Reis Extrakt (Reis Pulver Extrakt aus braunem Reis)
  • Mikro-Algen (Pulver, Extrakt, Dunaliella Salina)
  • Hirse Extrakt (Goldhirse Extrakt)
  • Melonen Extrakt (Melonenfruchtkonzentrat, Melonenfruchtpulver)
  • Bambus Extrakt
  • Blutregenalge Haematococcus pluvialis)
Pflanzliche Öle ohne Mengenangaben

Pflanzliche Öle

  • Sonnenblumenöl (raffiniert, ölsäurereich = 70-90% ungesättigte Omega-9-Fettsäuren, Omega 6 Anteil mit ca.5-10% gering)
Medizinische Vitalpilze 50 mg

Medizinische Vitalpilze

  • Silberohr Pilz Pulver (Silberohrfruchtkörperpulver, Tremella fuciformis)
Vitamin B10 (PABA) 15 mg

Vitamin B10 (PABA)

  • Para-Aminobenzoesäure (Vitamin B10, PABA, p-Aminobenzoesäure (PABA), Benzocain, Cycloform, Potaba, Procain)


Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

41x positive
gut
Die Aufnahme und Verwertung von Eisen wird durch Vitamin D verbessert
gut
Die Bereitstellung von Eisen ist durch ein Vitamin A (Beta-Carotin) Mangel im Körper verringert! Eisenmangel kann entstehen! Ein ausreichender Vitamin A Spiegel (Beta-Carotin) ist wichtig!
gut
Die Bereitstellung von Eisen ist durch ein Vitamin A Mangel im Körper verringert! Eisenmangel kann entstehen! Ein ausreichender Vitamin A Spiegel ist wichtig!
gut
Die Bioverfügbarkeit (Aufnahme) von Vitamin B12 wird durch ausreichende Spiegel von Vitamin B6 unterstützt, da ein Mangel an Vitamin B6 die Resorption und intrazelluläre Umwandlung von Vitamin B12 negativ beeinflussen kann
gut
Die Eisenaufnahme verbessert sich deutlich bei gleichzeitiger Einnahme von Vitamin C!
gut
Die Kombination aus Kollagen und Hyaluron ergänzt sich optimal, da Hyaluron innen aufpolstert, während Kollagen Feuchtigkeit speichert und dem Hautgewebe Festigkeit und Elastizität verleiht. Diese Kombination kann eine potenziell bessere und effektivere Wirkung auf Hautfalten haben, als Kollagen alleine
gut
Ein Kupfermangel kann den Eisentransport und die Eisenverwertung behindern
gut
Ein Mangel an Vitamin B12 stört den Folsäurestoffwechsel, weshalb ein ausreichender Vitamin-B12-Spiegel für eine normale Verwertung von Folsäure unerlässlich ist
gut
Ein Mangel an Vitamin B2 (Riboflavin) kann die Aufnahme und Verwertung von Eisen im Körper verringern
gut
Ein Mangel an Vitamin B6 (Pyridoxin) kann die Aufnahme und Verwertung von Eisen beeinträchtigen und den Eisenspiegel senken
gut
Ein Vitamin C Mangel erhöht die Ausscheidung von Vitamin B6 (Pyridoxin). Eine ausreichende Vitamin C Zufuhr ist daher wichtig!
gut
Ein Zinkmangel kann den Vitamin E Spiegel im Blut senken! Ein ausreichender Zinkspiegel im Blut ist daher wichtig!
gut
Ein ausreichender Folsäurespiegel erhöht die Aufnahmen Verfügbarkeit von Vitamin B1. Ein Folsäure-Mangel senkt die Aufnahme von Vitamin B1
gut
Eisen und Jod wirken synergetisch, da Eisen die Aktivierung von Jod und die Synthese von Schilddrüsenhormonen ermöglicht. Eine ausreichende Versorgung mit beiden Nährstoffen ist entscheidend für eine gesunde Schilddrüsenfunktion. Ein Eisenmangel kann die Aktivität der Thyreoperoxidase (TPO) senken, was wiederum die Synthese der Schilddrüsenhormone T4 (Thyroxin) und T3 (Trijodthyronin) beeinträchtigen kann
gut
Jod und Selen ergänzen sich gegenseitig. Während Jod für die Hormonproduktion unerlässlich ist, sorgt Selen für die Umwandlung der Hormone und den Schutz der Schilddrüse. Ein Mangel an einem der beiden Elemente kann zu Störungen der Schilddrüsenfunktion führen
gut
Lipide, Liposomen (Liposomal, Lecithin, Phospholipide, Phosphoglycerid, Sphingomyelin) verbessert die Aufnahme von Hyaluronsäure (HA)
gut
Pyridoxinmangel kann die Resorption und Bioverfügbarkeit von Vitamin B6 verringern, weshalb eine ausreichende Zufuhr von Pyridoxin wichtig für eine optimale Aufnahme und Wirkung ist
gut
Selenabhängige Enzyme und Vitamin E wirken synergetisch zusammen und schützen als starke Antioxidantien die Zellen effektiv vor Oxidation und schädlichen freien Radikalen, wobei sie sich gegenseitig in ihrer Wirkung unterstützen und so den Zellschutz verbessern
gut
Silicium kann große Mengen Wasser binden, was zur Feuchtigkeitsversorgung und Elastizität von Haut und Knorpel beiträgt. Es hilft indirekt dabei, die wasserspeichernden Eigenschaften der Hyaluronsäure im Gewebe zu unterstützen
gut
Silicium unterstützt die Bildung und Stabilisierung von Kollagenfasern und trägt damit zur Festigkeit und Elastizität der Gewebestrukturen bei
gut
Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels
gut
Vitamin B2 (Riboflavin) ist ein essentieller Co-Faktor bei der Biosynthese von Vitamin B3 (Niacin). Ein Riboflavinmangel stört die Niacinbildung
gut
Vitamin B2 (Riboflavin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B6 (Pyridoxin) in seine aktive Form
gut
Vitamin B2 und Folsäure (Vitamin B9) wirken synergetisch bei der Reduktion des Homocysteinspiegels
gut
Vitamin B3 (Niacin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B2 (Riboflavin) in seine aktive Form
gut
Vitamin B3 (Niacin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B6 (Pyridoxin) in seine aktive Form
gut
Vitamin B6 (Pyridoxin) ist als Coenzym an der Synthese von Kollagen beteiligt, indem es die Umwandlung von Aminosäuren unterstützt, die für die Bildung von Kollagen erforderlich sind
gut
Vitamin B6 (Pyridoxin) ist ein essentieller Co-Faktor bei der Biosynthese von Vitamin B3 (Niacin). Ein Pyridoxinmangel stört die Niacinbildung
gut
Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B9 (Folsäure) wirken synergetisch bei der Reduktion des Homocysteinspiegels
gut
Vitamin B6 erhöht die Verfügbarkeit von Zink. Ein Vitamin B6 Mangel vermindert den Zink Spiegel im Plasma
gut
Vitamin B6 ist wichtig für den Vitamin C Blutspiegel. Ein Vitamin B6-Mangel senkt den Vitamin C Blutspiegel
gut
Vitamin C ist wichtig für die Synthese von Kollagen im Körper. Eine ausreichende Vitamin C Zufuhr kann die Wirksamkeit von Kollagen verbessern
gut
Vitamin C kann Vitamin E wieder zu seiner aktiven Form umwandeln, wodurch der Vitamin E Speicher erhalten bleibt. Vitamin C hilft Vitamin E sich zu regenerieren
gut
Vitamin C schützt Vitamin B1 (Thiamin) vor Deaktivierung durch Polyphenole aus Kaffee und Tee im Darm
gut
Vitamin E fördert die Vitamin A und Beta-Carotin- Resorption. Die Aufnahme, Einlagerung und Verwertung von Vitamin A und Beta-Carotin wird durch eine ausreichende Versorgung mit Vitamin E erhöht
gut
Vitamin E fördert die Vitamin A- Resorption. Die Aufnahme, Einlagerung und Verwertung von Vitamin A wird durch eine ausreichende Versorgung mit Vitamin E erhöht
gut
Vitamin E kann die Aktivität von Enzymen hemmen, die für den Kollagenabbau verantwortlich sind. Dadurch wird die Abbau-Rate von Kollagen verlangsamt, was zu einer erhöhten Stabilität und Volumen der Haut führen kann
gut
Vitamin E wirkt positiv auf den Selenspiegel. Ein Mangel erhöht den Bedarf an Selen
gut
Zink ist für den Stoffwechsel und Transport von Vitamin A erforderlich. Ein Zinkmangel kann die Verwertung von Vitamin A beeinträchtigen
gut
Zink und Vitamin C wirken synergistisch, indem sie gemeinsam das Immunsystem stärken, antioxidativen Schutz bieten und die Wundheilung fördern
gut
Zink wird im Körper benötigt, damit Beta-Carotin in aktives Vitamin A umgewandelt und Vitamin A anschließend richtig genutzt werden kann. Fehlt Zink, kann dieser Prozess gestört sein, selbst wenn genügend Beta-Carotin oder Vitamin A aufgenommen wird
3x negative
schlecht
Die Aufnahme von Zink kann durch die gleichzeitige Einnahme von Eisen verringert werden
schlecht
Kupfer verringert die Zinkaufnahme und erhöht die Zink-Ausscheidung über die Nieren
schlecht
Mangan vermindert die Aufnahme von Eisen, da beide die selben Absorptionswege im Körper verwenden und sich dadurch gegenseitig behindern. Gleichzeitige Einnahme nicht empfohlen!