Detaillierte Produktbewertung

Bewertung Abtei Mariendistel Plus

Gesamtbewertung

Qualität

Wirksamkeit

0,122 € / Tagesdosis

0,024 € / 100mg Wirkstoff

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Bewertungsergebnisse

20 von 22

Weichkapsel: Weichkapseln eignen sich besonders für fettlösliche und empfindliche Wirkstoffe (Mikronährstoffe), da ihr ölbasierter Inhalt die Aufnahme im Körper fördert und gleichzeitig vor oxidativem oder enzymatischem Abbau schützt. Sie bieten eine glatte, leicht zu schluckende Hülle und ermöglichen eine schnelle Freisetzung des Wirkstoffs im Dünndarm. Das Ergebnis zeigt, wie präzise die Galenik (Darreichungsform) auf die Löslichkeit, Stabilität und Bioverfügbarkeit (Aufnahme) des jeweiligen Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist

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Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

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Enthält 0 Wirkverstärker für eine verbesserte Wirkstoffaufnahme. (Wirkverstärker können zum Beispiel Fette für fettlösliche Vitamine sein).

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Bioidentität: Je naturgetreuer ein Wirkstoff (Mikronährstoff), desto besser wird er erkannt, aufgenommen und genutzt. Das verbessert seine Bioverfügbarkeit, Wirksamkeit und Verträglichkeit. Deshalb bewerten wir auch, wie bioidentisch die Wirkstoffe eines Produkts formuliert sind, um die tatsächliche biologische Qualität besser abzubilden. Das Produkt enthält 2 bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe mit positiver Wirkung auf die Gesundheit. Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe unterstützen die Gesundheit, indem sie antioxidative, entzündungshemmende und immunstärkende Wirkung haben.

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Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 0 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

10 von 15

Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung Dieses Produkt ist für das Gesundheitsziel "Leber" konzipiert. Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern, zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit

Einzeldosis optimal

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Positive Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
Glutenfrei	(2)
Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz	(2)
Laborgeprüft (Schadstoffe, Schwermetalle)	(5)	ⓘ Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist. Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Laktosefrei	(2)	ⓘ Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen. Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.

Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Negative Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
Produkt enthält künstliche Farbstoffe	(-3)	ⓘ Die Sicherheit von künstlichen Farbstoffen ist ein kontroverses Thema und Gegenstand umfangreicher Forschung und Diskussion. Einige Menschen können empfindlich auf bestimmte künstliche Farbstoffe reagieren. Wir empfehlen Produkte ohne künstliche Farbstoffe zu bevorzugen. Die Sicherheit von künstlichen Farbstoffen ist ein kontroverses Thema und Gegenstand umfangreicher Forschung und Diskussion. Einige Menschen können empfindlich auf bestimmte künstliche Farbstoffe reagieren. Wir empfehlen Produkte ohne künstliche Farbstoffe zu bevorzugen.
Produkt enthält tierische Gelatine	(-1)
Maltodextrin (E1400) enthalten	(-1)	ⓘ Maltodextrin, oft mit der E-Nummer E1400 bezeichnet, ist ein Kohlenhydrat, das durch partielle Hydrolyse von Stärke, meist aus Mais, Kartoffeln oder Weizen, hergestellt wird. Es ist ein weißes, geruchs- und geschmacksneutrales Pulver und wird vor allem als Verdickungsmittel, Füllstoff und Stabilisator in Lebensmitteln verwendet. Maltodextrin hat einen hohen glykämischen Index, was bedeutet, dass es den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt. Daher sollte es insbesondere von Menschen mit Insulinresistenz oder Diabetes nur in Maßen konsumiert werden Maltodextrin, oft mit der E-Nummer E1400 bezeichnet, ist ein Kohlenhydrat, das durch partielle Hydrolyse von Stärke, meist aus Mais, Kartoffeln oder Weizen, hergestellt wird. Es ist ein weißes, geruchs- und geschmacksneutrales Pulver und wird vor allem als Verdickungsmittel, Füllstoff und Stabilisator in Lebensmitteln verwendet. Maltodextrin hat einen hohen glykämischen Index, was bedeutet, dass es den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt. Daher sollte es insbesondere von Menschen mit Insulinresistenz oder Diabetes nur in Maßen konsumiert werden

Produktbewertung: Abtei Mariendistel Plus

Bewertet von: Stefan (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Ausbildung Mikronährstoffmedizin, Diplom Orthomolekularmedizin, Ernährungsberater, Review Board. Stefan verfügt über eine Ausbildung in der Mikronährstofftherapie und ist Diplom-Orthomolekularmediziner sowie zertifizierter Ernährungsberater. Er ist Gründer von supplemento.de und Mitglied des internen Review Boards, das die wissenschaftliche Qualität aller Inhalte überprüft. Neben seiner fachlichen Expertise in Mikronährstoffanalytik und orthomolekularer Therapie entwickelt er die Bewertungssoftware von supplemento.de mit seinem Team kontinuierlich weiter, um eine objektive, datenbasierte und wissenschaftlich fundierte Beurteilung von Nahrungsergänzungsmitteln zu gewährleisten.

Veröffentlicht am: 10.02.2026 | Aktualisiert am: 10.02.2026

Note: 2,2

Wir haben diese Mariendistel Plus Leber-Galle Kapseln von Abtei bewertet, um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern.

Abtei Mariendistel Plus ist auf Leber-Galle-Stoffwechsel und Fettverdauung im Alltag zugeschnitten und kombiniert dafür Mariendistelöl mit Artischockenblätter-Extrakt und Vitamin E als Oxidationsschutz. Für die erwartbare Mariendistel-Wirkung ist entscheidend, dass hier ein Öl eingesetzt wird: Die klassischen, in der Fachliteratur am stärksten diskutierten Leber-Schutzmechanismen der Mariendistel sind vor allem an Silymarin-Flavonolignane gebunden, die typischerweise in standardisierten Extrakten und nicht primär im reinen Samenöl konzentriert vorliegen. Artischockenextrakte passen biochemisch eher über Gallefluss- und Verdauungsphysiologie (v. a. bei fettreichen Mahlzeiten), wobei ein wässriger Extrakt je nach Herstelllogik nicht alle lipophilen Pflanzenanteile gleich abbildet. Die Gesamtkonzeption wirkt damit mehr wie eine milde, verdauungsorientierte Leber-Galle-Begleitung als wie ein gezielt „silymarinlastiges“ Mariendistel-Konzept. Bei der Reinheit trüben Maltodextrin als Füllstoff, Gelatine (nicht vegetarisch/vegan) sowie Farbstoffe und Bienenwachs den ansonsten einfachen Kern aus Pflanzenstoff plus Antioxidans.
Weitere Bitterstoffe für die Leber findest du hier: Bewertungsergebnisse Nahrungsergänzungsmittel für die Leber

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

Mariendistel als Öl
Artischocke, gallebezogen
Unterstützung der Fettverdauung
Enthält Farbstoff und Gelantine

Fazit

Sinnvoll, wenn du eine unkomplizierte, eher milde Unterstützung rund um Fettverdauung und Leber-Galle-Stoffwechsel suchst und dir eine „Öl-basierte“ Mariendistel ausreicht. Wenn du gezielt die klassischen Mariendistel-Mechanismen über silymarinreiche Extrakte anpeilst oder Zusatzstoffe strikt meidest, wirkt die Rezeptur weniger passend. Dieses Produkt richtet sich an Erwachsene mit Verdauungsbeschwerden nach fettreichen Mahlzeiten oder dem Wunsch nach alltagstauglicher Leber-Galle-Begleitung

Verzehrempfehlung

Täglich 1 Kapsel mit reichlich Flüssigkeit (z.B. ½ Glas Wasser) schlucken.

Enthaltene Nährstoffe

Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff	Menge pro Dosis (1 Stück)	Enthaltene Wirkstoffe
Bitterstoffe	500 mg	Bitterstoffe Artischoken Extrakt (Artischokensaftkonzentrat, Artischokenpulver, Artischockenkraut) Mariendistel Extrakt (Silybum marianum)
Vitamin E (Tocopherol)	6,7 mg	Vitamin E (Tocopherol) Vitamin E (ohne Angabe der genauen chemischen Verbindung)

Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

Dieses Produkt enthält keine positiven oder negativen Mikronährstoffinteraktionen.