Detaillierte Produktbewertung
Produktbild von Bewertung Optimum Nutrition Mischfertiges Elektrolyt Nahrungsergänzungspulver mit Waldbeerengeschmack und Süßungsmittel 33 Portionen 264 g

49 von 100 Punkten laut supplemento. Bewertung Optimum Nutrition Mischfertiges Elektrolyt Nahrungsergänzungspulver mit Waldbeerengeschmack und Süßungsmittel 33 Portionen 264 g

Gesamtbewertung
49

Qualität
42

Wirksamkeit
55

0,363 € / Tagesdosis
0,039 € / 100mg Wirkstoff
Preis-Wirksamkeits-Index
Preis im Verhältnis zur Wirksamkeit, verglichen mit allen Produkten auf supplemento.de. Berücksichtigt Tagespreis, Wirksamkeit und Anzahl der Wirkstoffe — Kombipräparate mit mehreren Wirkstoffen werden dabei nicht benachteiligt.
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gut
Kaufoptionen
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Bewertungsergebnisse

Darreichungsform

19 von 22
Icon für Konsistenz und Galenik Pulver: Darreichungsform: Pulver bieten eine flexible und individuell anpassbare Darreichungsform, bei der der Wirkstoff (Mikronährstoff) meist unmittelbar vor der Einnahme in Flüssigkeit gelöst oder direkt aufgenommen wird. Sie eignen sich besonders für Wirkstoffe mit guter Wasserlöslichkeit und chemischer Stabilität in trockener Form. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf die physikalischen Eigenschaften wie Partikelgröße, Löslichkeit und Stabilität des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist

Wirkstoffqualität

23 von 35
Icon für Wirkstoffqualität Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

Resorptionsförderung

0 von 10
Icon für Wirkverstärker Resorptionsförderung: Enthält in Summe 0 resorptionsfördernde Kombination(en), die die Wirkstoffaufnahme einiger Mikronährstoffe verbessern. (Resorptionsfördernde Kombinationen können zum Beispiel Fette und Öle für fettlösliche Vitamine sein).

Bioidentität

2 von 10
Icon für bioaktive Pflanzenstoffe Die Bioidentität beschreibt, wie eng die in einem Produkt verwendeten Mikronährstoffe und pflanzlichen Inhaltsstoffe ihrer natürlichen Form entsprechen. Eine hohe Bioidentität spricht für eine naturgetreue Formulierung und ist für uns ein Bewertungsmerkmal der Rezeptur. Das Produkt enthält 1 bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe. Sekundäre Pflanzenstoffe sind natürliche bioaktive Verbindungen, die in Obst, Gemüse, Kräutern und anderen Pflanzen vorkommen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien bringen eine pflanzenstoffreiche Ernährung mit positiven Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung. Viele sekundäre Pflanzenstoffe werden zudem aufgrund ihrer antioxidativen, entzündungsmodulierenden und weiteren biologischen Eigenschaften intensiv erforscht.

Mikronährstoff-Wechselwirkungen & Synergieeffekte

1 von 24
Icon für Wechselwirkungen Mikronährstoffwechselwirkungen: Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 2 positive und 1 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung

10 von 15
Icon für therapeutische Zielausrichtung
Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung Dieses Produkt ist für das Gesundheitsziel "Elektrolytehaushalt" konzipiert. Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder präventiv ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern, zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit

Dosierüberschreitung

Icon für Einzeldosis nicht überschritten Einzeldosis optimal

Nachhaltigkeit Verpackung

 
Icon für nachhaltige Verpackung Aus 100% recyceltem Kunststoff

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Status Positive Merkmale (Punkte) Weitere Informationen
Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Status Negative Merkmale (Punkte) Weitere Informationen
Negatives Merkmal Produkt enthält allergene Inhaltsstoffe (-3)
Allergene Inhaltsstoffe können leichte bis schwere allergische Reaktionen auslösen. Allergene Inhaltsstoffe können sein: Schwefeldioxid und Sulfite, Krebstiere, Eier, Fisch, Erdnüsse, Soja, Sojaerzeugnisse, Milch, Milcherzeugnisse, Laktose, Schalenfrüchte (Baumnüsse), Lupine, Weichtiere, Sellerie, Senf, Sesamsamen.
Allergene Inhaltsstoffe können leichte bis schwere allergische Reaktionen auslösen. Allergene Inhaltsstoffe können sein: Schwefeldioxid und Sulfite, Krebstiere, Eier, Fisch, Erdnüsse, Soja, Sojaerzeugnisse, Milch, Milcherzeugnisse, Laktose, Schalenfrüchte (Baumnüsse), Lupine, Weichtiere, Sellerie, Senf, Sesamsamen.
Negatives Merkmal Antinutriente (Antinährstoffe) enthalten (-3)
Antinutriente sind natürliche Bestandteile von Lebensmitteln, die zwar in Pflanzen vorkommen, aber die Absorption (Aufnahme) von Nährstoffen im menschlichen Körper beeinträchtigen können. Sie sind nicht notwendigerweise schädlich, aber sie können in großen Mengen oder bei empfindlichen Personen negative Auswirkungen haben. Zu den wichtigsten Antinutrienten zählen: Phytinsäure (Phytate), Lektine, Saponine, Oxalsäure (Oxalate), Tannine, Gluten, Glykoalkaloide, Goitrogene, Trypsininhibitoren, Phytoöstrogene (Isoflavone)
Antinutriente sind natürliche Bestandteile von Lebensmitteln, die zwar in Pflanzen vorkommen, aber die Absorption (Aufnahme) von Nährstoffen im menschlichen Körper beeinträchtigen können. Sie sind nicht notwendigerweise schädlich, aber sie können in großen Mengen oder bei empfindlichen Personen negative Auswirkungen haben. Zu den wichtigsten Antinutrienten zählen: Phytinsäure (Phytate), Lektine, Saponine, Oxalsäure (Oxalate), Tannine, Gluten, Glykoalkaloide, Goitrogene, Trypsininhibitoren, Phytoöstrogene (Isoflavone)
Negatives Merkmal Produkt enthält künstliche Aromastoffe (-3)
Die Sicherheit von künstlichen Aromastoffen ist ein umstrittenes Thema und wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, einschließlich der Art des Aromastoffs, der Menge, die konsumiert wird, und der individuellen Empfindlichkeiten. Wir empfehlen Produkte zu bevorzugen, die keine künstlichen Aromastoffe enthalten.
Die Sicherheit von künstlichen Aromastoffen ist ein umstrittenes Thema und wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, einschließlich der Art des Aromastoffs, der Menge, die konsumiert wird, und der individuellen Empfindlichkeiten. Wir empfehlen Produkte zu bevorzugen, die keine künstlichen Aromastoffe enthalten.
Negatives Merkmal Maltodextrin (E1400) enthalten (-1)
Maltodextrin, oft mit der E-Nummer E1400 bezeichnet, ist ein Kohlenhydrat, das durch partielle Hydrolyse von Stärke, meist aus Mais, Kartoffeln oder Weizen, hergestellt wird. Es ist ein weißes, geruchs- und geschmacksneutrales Pulver und wird vor allem als Verdickungsmittel, Füllstoff und Stabilisator in Lebensmitteln verwendet. Maltodextrin hat einen hohen glykämischen Index, was bedeutet, dass es den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt. Daher sollte es insbesondere von Menschen mit Insulinresistenz oder Diabetes nur in Maßen konsumiert werden
Maltodextrin, oft mit der E-Nummer E1400 bezeichnet, ist ein Kohlenhydrat, das durch partielle Hydrolyse von Stärke, meist aus Mais, Kartoffeln oder Weizen, hergestellt wird. Es ist ein weißes, geruchs- und geschmacksneutrales Pulver und wird vor allem als Verdickungsmittel, Füllstoff und Stabilisator in Lebensmitteln verwendet. Maltodextrin hat einen hohen glykämischen Index, was bedeutet, dass es den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt. Daher sollte es insbesondere von Menschen mit Insulinresistenz oder Diabetes nur in Maßen konsumiert werden
Negatives Merkmal Produkt enthält synthetische Süßstoffe (-3)
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Süßstoffen werden noch kontrovers diskutiert. Während einige Studien negative Auswirkungen nahelegen, sehen die meisten Behörden bei den empfohlenen Konsummengen keine Gesundheitsrisiken. Die Einnahme von Süßstoffen in geringen Mengen, die unterhalb des ADI-Werts liegen, gelten in der Regel als unbedenklich. Manche Süßstoffe stehen aber beispielsweise im Verdacht, Kopfschmerzen, Schwindel und andere negative gesundheitliche Symptome zu verursachen. Solange keine wissenschaftliche Klarheit über die gesundheitlichen Auswirkungen der synthetischen Süßstoffe herrscht, bewerten wir Süßstoffe als negativ, da unserer Meinung nach Produkte bevorzugt werden sollten, die bei der Produktkonzeption und Herstellung auf synthetische Süßstoffe verzichten.
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Süßstoffen werden noch kontrovers diskutiert. Während einige Studien negative Auswirkungen nahelegen, sehen die meisten Behörden bei den empfohlenen Konsummengen keine Gesundheitsrisiken. Die Einnahme von Süßstoffen in geringen Mengen, die unterhalb des ADI-Werts liegen, gelten in der Regel als unbedenklich. Manche Süßstoffe stehen aber beispielsweise im Verdacht, Kopfschmerzen, Schwindel und andere negative gesundheitliche Symptome zu verursachen. Solange keine wissenschaftliche Klarheit über die gesundheitlichen Auswirkungen der synthetischen Süßstoffe herrscht, bewerten wir Süßstoffe als negativ, da unserer Meinung nach Produkte bevorzugt werden sollten, die bei der Produktkonzeption und Herstellung auf synthetische Süßstoffe verzichten.


Produktbewertung: Optimum Nutrition Mischfertiges Elektrolyt-Nahrungsergänzungspulver

Bewertet von: Sobia (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Ernährungsberatung und Mikronährstoffe. Sobia ist ausgebildete Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf Mikronährstoffe und deren Bedeutung für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Bei supplemento.de erstellt sie unabhängige, fachlich fundierte Produktbewertungen und legt dabei besonderen Wert auf die wissenschaftliche Beurteilung von Inhaltsstoffen, Zusammensetzung und Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln. Ihr Ziel ist es, Verbraucherinnen und Verbrauchern eine verständliche und objektive Grundlage für eine fundierte Produktentscheidung zu bieten.
Veröffentlicht am: | Aktualisiert am:
Note: 3,5

Wir haben das Optimum Nutrition Mischfertiges Elektrolyt-Nahrungsergänzungspulver analysiert, um dich bei deiner Kaufentscheidung fundiert zu unterstützen. Das Produkt ist als klassisches Elektrolytgetränk zur Unterstützung des Flüssigkeitshaushalts unter sportlicher Belastung konzipiert und zielt primär auf den Ausgleich schweißbedingter Mineralstoffverluste ab. Entscheidend für die funktionelle Qualität ist die chemische Form der eingesetzten Elektrolyte, da anorganische Salze hinsichtlich Resorption und gastrointestinaler Verträglichkeit anders zu bewerten sind als organische Verbindungen wie Citrate. Die zusätzliche Verwendung von Süßungsmitteln ermöglicht eine kalorienreduzierte Formulierung, beeinflusst jedoch nicht die physiologische Hydrationsmechanik, die primär über Natrium und den osmotischen Gradienten gesteuert wird. Aromastoffe und technologische Hilfsstoffe sind sensorisch begründet, tragen jedoch nicht zur ernährungsphysiologischen Zielsetzung bei. Die Gesamtkonzeption entspricht einer sportorientierten Rehydrierungsstrategie ohne komplexe Mikronährstoffarchitektur. Die Rezeptur erfüllt damit funktionell die Basisanforderungen eines Elektrolytgetränks.

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

  • Kalorienreduziertes Konzept
  • Sportorientierte Zielsetzung
  • Elektrolytbasierte Hydration

Fazit

Die Zusammensetzung deckt den ernährungsphysiologischen Bedarf an Elektrolyten bei moderatem bis erhöhtem Flüssigkeitsverlust ab und ist funktionell auf Training und Belastungssituationen ausgerichtet. Die Qualität hängt wesentlich von den verwendeten Mineralstoffverbindungen und der Reinheit der Rezeptur ab. Geeignet ist das Produkt für sportlich aktive Personen und Menschen mit erhöhtem Schweißverlust im Training oder bei Hitzeexposition.

Verzehrempfehlung

8 g (etwa 1 gehäufter Messlöffel) mit 450 ml kaltem Wasser mischen, bis sich das Pulver aufgelöst hat. Empfohlene tägliche Verzehrmenge: 1 Portion pro Tag.

Enthaltene Nährstoffe


Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff Menge pro Dosis (8 g) Enthaltene Wirkstoffe
Kalium (K) 300 mg

Kalium (K)

  • Kaliumchlorid
Calcium (Ca) 121 mg

Calcium (Ca)

  • Calciumsalze der Orthophosphorsäure (Dicalciumphosphat, Tri-Calciumphosphat, Calciumhydrogenphosphat-2 Hydrat, Tricalciumorthophosphat, Tricalciumphosphat)
Magnesium (Mg) 113 mg

Magnesium (Mg)

  • Magnesiumoxid
Natrium (Na) 400 mg

Natrium (Na)

  • Natriumchlorid (Kochsalz, Tafelsalz)


Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten


2x positive
gut
Ein Magnesiummangel kann einen hartnäckigen Kaliummangel verursachen! Ausreichende Magnesiumzufuhr erforderlich! Ein Mangel an Magnesium vermindert auch die Kaliumaufnahme
gut
Kalium und Magnesium arbeiten im Körper eng zusammen. Fehlt Kalium, verliert der Körper mehr Magnesium über die Nieren. Eine gute Kaliumversorgung hilft daher, dass Magnesium besser gespeichert und genutzt wird
1x negativ
schlecht
Natrium erhöht die renale Ausscheidung von Calcium