Detaillierte Produktbewertung
Produktbild von Bewertung INSTICK Sport Active Citrus Elektrolyte Pulver Instant Fitness & Sport Getränk 12×0,5 L Zuckerfrei kalorienarm mit Vitaminen vegan

71 von 100 Punkten laut supplemento. Bewertung INSTICK just add water INSTICK Sport Active Citrus Elektrolyte Pulver Instant Fitness & Sport Getränk 12×0,5 L Zuckerfrei kalorienarm mit Vitaminen vegan

Gesamtbewertung
71

Qualität
75

Wirksamkeit
67

0,749 € / Tagesdosis
0,112 € / 100mg Wirkstoff
www.amazon.de *
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Bewertungsergebnisse

Darreichungsform

19 von 22
Icon für Konsistenz und Galenik Pulver: Darreichungsform: Pulver bieten eine flexible und individuell anpassbare Darreichungsform, bei der der Wirkstoff (Mikronährstoff) meist unmittelbar vor der Einnahme in Flüssigkeit gelöst oder direkt aufgenommen wird. Sie eignen sich besonders für Wirkstoffe mit guter Wasserlöslichkeit und chemischer Stabilität in trockener Form. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf die physikalischen Eigenschaften wie Partikelgröße, Löslichkeit und Stabilität des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist

Wirkstoffqualität

26 von 35
Icon für Wirkstoffqualität Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

Resorptionsförderung

0 von 10
Icon für Wirkverstärker Resorptionsförderung: Enthält in Summe 0 resorptionsfördernde Kombination(en), die die Wirkstoffaufnahme einiger Mikronährstoffe verbessern. (Resorptionsfördernde Kombinationen können zum Beispiel Fette und Öle für fettlösliche Vitamine sein).

Mikronährstoff-Wechselwirkungen & Synergieeffekte

12 von 24
Icon für Wechselwirkungen Mikronährstoffwechselwirkungen: Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 11 positive und 1 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung

10 von 15
Icon für therapeutische Zielausrichtung
Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung Dieses Produkt ist für das Gesundheitsziel "Elektrolytehaushalt" konzipiert. Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder präventiv ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern, zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit

Dosierüberschreitung

Icon für Einzeldosis nicht überschritten Einzeldosis optimal

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Status Positive Merkmale (Punkte) Weitere Informationen
Positives Merkmal Keine künstlichen Aromastoffe (1)
Positives Merkmal Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz (2)
Positives Merkmal Laborgeprüft intern (2)
Bei Nahrungsergänzungsmitteln bezeichnet eine interne Laborprüfung die Durchführung von Qualitätskontrollen und -Tests innerhalb der Produktionslinie. Diese internen Prüfungen dienen dazu, die Qualität und Sicherheit der Produkte während des Herstellungsprozesses zu gewährleisten. Sie umfassen die Überprüfung der Reinheit der Rohstoffe, die Überwachung der Herstellungsprozesse auf mögliche Verunreinigungen oder Abweichungen von den spezifizierten Standards.
Bei Nahrungsergänzungsmitteln bezeichnet eine interne Laborprüfung die Durchführung von Qualitätskontrollen und -Tests innerhalb der Produktionslinie. Diese internen Prüfungen dienen dazu, die Qualität und Sicherheit der Produkte während des Herstellungsprozesses zu gewährleisten. Sie umfassen die Überprüfung der Reinheit der Rohstoffe, die Überwachung der Herstellungsprozesse auf mögliche Verunreinigungen oder Abweichungen von den spezifizierten Standards.
Positives Merkmal Laktosefrei (2)
Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Positives Merkmal Vegan (1)
Positives Merkmal Wirkstoffgehalt laborgeprüft/kontrolliert (4)
Wirkstoffgehalt wird regelmässig analysiert und kontrolliert, um die Deklarationsgenauigkeit sowie die Stabilität der Wirkstoffe über die gesamte Haltbarkeitsdauer hinweg sicherzustellen. Durch diese Qualitätskontrolle wird gewährleistet, dass jede Formulierung die therapeutisch relevante Dosierung enthält und den geltenden gesetzlichen sowie pharmazeutischen Standards entspricht.
Wirkstoffgehalt wird regelmässig analysiert und kontrolliert, um die Deklarationsgenauigkeit sowie die Stabilität der Wirkstoffe über die gesamte Haltbarkeitsdauer hinweg sicherzustellen. Durch diese Qualitätskontrolle wird gewährleistet, dass jede Formulierung die therapeutisch relevante Dosierung enthält und den geltenden gesetzlichen sowie pharmazeutischen Standards entspricht.
Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Status Negative Merkmale (Punkte) Weitere Informationen
Negatives Merkmal Maltodextrin (E1400) enthalten (-1)
Maltodextrin, oft mit der E-Nummer E1400 bezeichnet, ist ein Kohlenhydrat, das durch partielle Hydrolyse von Stärke, meist aus Mais, Kartoffeln oder Weizen, hergestellt wird. Es ist ein weißes, geruchs- und geschmacksneutrales Pulver und wird vor allem als Verdickungsmittel, Füllstoff und Stabilisator in Lebensmitteln verwendet. Maltodextrin hat einen hohen glykämischen Index, was bedeutet, dass es den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt. Daher sollte es insbesondere von Menschen mit Insulinresistenz oder Diabetes nur in Maßen konsumiert werden
Maltodextrin, oft mit der E-Nummer E1400 bezeichnet, ist ein Kohlenhydrat, das durch partielle Hydrolyse von Stärke, meist aus Mais, Kartoffeln oder Weizen, hergestellt wird. Es ist ein weißes, geruchs- und geschmacksneutrales Pulver und wird vor allem als Verdickungsmittel, Füllstoff und Stabilisator in Lebensmitteln verwendet. Maltodextrin hat einen hohen glykämischen Index, was bedeutet, dass es den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt. Daher sollte es insbesondere von Menschen mit Insulinresistenz oder Diabetes nur in Maßen konsumiert werden
Negatives Merkmal Produkt enthält synthetische Süßstoffe (-3)
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Süßstoffen werden noch kontrovers diskutiert. Während einige Studien negative Auswirkungen nahelegen, sehen die meisten Behörden bei den empfohlenen Konsummengen keine Gesundheitsrisiken. Die Einnahme von Süßstoffen in geringen Mengen, die unterhalb des ADI-Werts liegen, gelten in der Regel als unbedenklich. Manche Süßstoffe stehen aber beispielsweise im Verdacht, Kopfschmerzen, Schwindel und andere negative gesundheitliche Symptome zu verursachen. Solange keine wissenschaftliche Klarheit über die gesundheitlichen Auswirkungen der synthetischen Süßstoffe herrscht, bewerten wir Süßstoffe als negativ, da unserer Meinung nach Produkte bevorzugt werden sollten, die bei der Produktkonzeption und Herstellung auf synthetische Süßstoffe verzichten.
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Süßstoffen werden noch kontrovers diskutiert. Während einige Studien negative Auswirkungen nahelegen, sehen die meisten Behörden bei den empfohlenen Konsummengen keine Gesundheitsrisiken. Die Einnahme von Süßstoffen in geringen Mengen, die unterhalb des ADI-Werts liegen, gelten in der Regel als unbedenklich. Manche Süßstoffe stehen aber beispielsweise im Verdacht, Kopfschmerzen, Schwindel und andere negative gesundheitliche Symptome zu verursachen. Solange keine wissenschaftliche Klarheit über die gesundheitlichen Auswirkungen der synthetischen Süßstoffe herrscht, bewerten wir Süßstoffe als negativ, da unserer Meinung nach Produkte bevorzugt werden sollten, die bei der Produktkonzeption und Herstellung auf synthetische Süßstoffe verzichten.


Produktbewertung: INSTICK Sport Active Citrus – Elektrolyte Pulver

Bewertet von: Sobia (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Ernährungsberatung und Mikronährstoffe. Sobia ist ausgebildete Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf Mikronährstoffe und deren Bedeutung für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Bei supplemento.de erstellt sie unabhängige, fachlich fundierte Produktbewertungen und legt dabei besonderen Wert auf die wissenschaftliche Beurteilung von Inhaltsstoffen, Zusammensetzung und Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln. Ihr Ziel ist es, Verbraucherinnen und Verbrauchern eine verständliche und objektive Grundlage für eine fundierte Produktentscheidung zu bieten.
Veröffentlicht am: | Aktualisiert am:
Note: 2,4

Wir haben das INSTICK Sport Active Citrus – Elektrolyte-Pulver analysiert, um dich bei deiner Kaufentscheidung fundiert zu unterstützen. 
INSTICK Sport Active Citrus ist als zuckerfreies, kalorienarmes Instant-Sportgetränk positioniert und zielt damit primär auf Trinkbarkeit, Alltagsroutine und „leichte“ Hydration im Training ab, weniger auf eine puristische Elektrolytformel. Bei dieser Produktklasse wird die Funktion meist über eine Elektrolyt-Basis (typischerweise Natrium/Kalium, teils Magnesium/Calcium) plus Säure-/Aromasystem für Geschmack gelöst; die „Vitamin“-Flankierung dient eher der Positionierung als einer zwingenden Hydrationslogik. Zuckerfreiheit wird in der Regel über Süßstoffe erreicht, wodurch die Rezeptur technologisch geprägt bleibt und sich klar von cleanen Salz-Mischungen unterscheidet. Ob die Wirkstoffqualität biochemisch „sportnah“ ist, hängt vor allem davon ab, welche Elektrolyt-Salzformen tatsächlich verwendet werden (Chloride/Citrate/Carbonate) und ob die Natriumachse ausreichend im Mittelpunkt steht. Insgesamt ist das Konzept stimmig für Nutzer, die ein leichtes, gut trinkbares Sportgetränk ohne Zucker suchen; für Anwender mit Fokus auf maximale Additivarmut oder sehr „salzbasierte“ Hydration ist diese Produktkategorie typischerweise weniger passend.

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

  • Zuckerfrei, kalorienarm
  • Instant-Getränk, alltagstauglich
  • Elektrolyt-Hydration-Konzept
  • Vitamin-Flankierung integriert

Fazit

Als „Light-Sportdrink“ kann das Produkt im Alltag und beim Training sinnvoll sein, wenn Elektrolyt-Basis und Natriumlogik sauber umgesetzt sind und die Trinkbarkeit im Vordergrund steht. Für eine präzise Qualitätsbewertung sind die konkreten Elektrolyt-Verbindungen und die eingesetzten Süßungs-/Aromakomponenten entscheidend. Am passendsten ist das Produkt für sportlich Aktive, die ein zuckerfreies, leichtes Elektrolyt-Getränk mit Vitamin-Zusatz in veganer Form bevorzugen.

Verzehrempfehlung

Einen Stick mit 0,5 l Wasser mischen. 

Enthaltene Nährstoffe


Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff Menge pro Dosis (1 Stück) Enthaltene Wirkstoffe
Vitamin B1 (Thiamin) 0,33 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

  • Vitamin B1 (Thiamin, ohne Angabe der genauen chemischen Verbindung)
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,42 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

  • Vitamin B2 (Riboflavin, ohne Angabe der genauen chemischen Verbindung)
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,42 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

  • Vitamin B6 (Pyridoxin, ohne Angabe der genauen chemischen Verbindung)
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,075 mg

Vitamin B12 (Cobalamin)

  • Vitamin B12 (Cobalamin, ohne Angabe der genauen chemischen Verbindung)
Vitamin C (Ascorbinsäure) 30 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

  • L-Ascorbinsäure Vitamin C (Reine Ascorbinsäure synthetisch)
Kalium (K) 300 mg

Kalium (K)

  • Kaliumchlorid
  • Kaliumcitrat (Kaliumsalz der Citronensäur, Tri-Kalium-1-hydrat, Tri-Kaliumcitrat-Monohydrat)
Chlorid (CL) (Chlor) 160 mg

Chlorid (CL) (Chlor)

    Calcium (Ca) 120 mg

    Calcium (Ca)

    • Calciumlactat
    Magnesium (Mg) 56 mg

    Magnesium (Mg)

    • Magnesiumlactat
    Natrium (Na) ohne Mengenangaben

    Natrium (Na)

    • Natriumchlorid (Kochsalz, Tafelsalz)
    • Natriumcitrat (Tri-Natriumcitrat-Dihydrat)
    Präbiotika ohne Mengenangaben

    Präbiotika

    • Akaziengummi (GUMMI ARABICUM)


    Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten


    11x positive
    gut
    Die Bioverfügbarkeit (Aufnahme) von Vitamin B12 wird durch ausreichende Spiegel von Vitamin B6 unterstützt, da ein Mangel an Vitamin B6 die Resorption und intrazelluläre Umwandlung von Vitamin B12 negativ beeinflussen kann
    gut
    Ein Magnesiummangel kann einen hartnäckigen Kaliummangel verursachen! Ausreichende Magnesiumzufuhr erforderlich! Ein Mangel an Magnesium vermindert auch die Kaliumaufnahme
    gut
    Ein Magnesiummangel stört die Umwandlung von Thiamin in seine aktive Form. Ein ausreichender Magnesiumspiegel ist daher wichtig!
    gut
    Ein Vitamin C Mangel erhöht die Ausscheidung von Vitamin B6 (Pyridoxin). Eine ausreichende Vitamin C Zufuhr ist daher wichtig!
    gut
    Kalium und Magnesium arbeiten im Körper eng zusammen. Fehlt Kalium, verliert der Körper mehr Magnesium über die Nieren. Eine gute Kaliumversorgung hilft daher, dass Magnesium besser gespeichert und genutzt wird
    gut
    Pyridoxin (Vitamin B6) ist wichtig für einen gesunden Calciumstoffwechsel. Ein Pyridoxinmangel kann die Calcium Resorption vermindern
    gut
    Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels
    gut
    Vitamin B2 (Riboflavin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B6 (Pyridoxin)
    gut
    Vitamin B6 ist wichtig für den Vitamin C Blutspiegel. Ein Vitamin B6-Mangel senkt den Vitamin C Blutspiegel
    gut
    Vitamin B6 unterstützt die zelluläre Aufnahme und enzymatische Aktivität von Magnesium, wodurch sich synergistische Effekte ergeben können – insbesondere bei stressbedingtem Bedarf oder neuromuskulären Beschwerden
    gut
    Vitamin C schützt Vitamin B1 (Thiamin) vor Deaktivierung durch Polyphenole aus Kaffee und Tee im Darm
    1x negativ
    schlecht
    Natrium erhöht die renale Ausscheidung von Calcium