Detaillierte Produktbewertung
Produktbild von Bewertung BitterLiebe Elektrolyte Komplex Elektrolyt Pulver ohne Zucker Unterstützt Flüssigkeitshaushalt & Elektrolytgleichgewicht Ideal bei Sport & Kater mit Kalium und Magnesium Zitrone 1x200g

94 von 100 Punkten für Bitterliebe Elektrolyte Komplex Elektrolyt Pulver laut supplemento.de. Bewertung der Bitterliebe Elektrolyte Komplex Elektrolyt Pulver mit ohne Zucker Unterstützt Flüssigkeitshaushalt & Elektrolytgleichgewicht Ideal bei Sport & Kater mit Kalium und Magnesium Zitrone 1x200g

Gesamtbewertung
94

Qualität
100

Wirksamkeit
87

1,498 € / Tagesdosis
0,096 € / 100mg Wirkstoff
www.amazon.de *
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Bewertungsergebnisse

Darreichungsform

20 von 22
Icon für Konsistenz und Galenik Pulver: Darreichungsform: Pulver bieten eine flexible und individuell anpassbare Darreichungsform, bei der der Wirkstoff (Mikronährstoff) meist unmittelbar vor der Einnahme in Flüssigkeit gelöst oder direkt aufgenommen wird. Sie eignen sich besonders für Wirkstoffe mit guter Wasserlöslichkeit und chemischer Stabilität in trockener Form. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf die physikalischen Eigenschaften wie Partikelgröße, Löslichkeit und Stabilität des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist

Wirkstoffqualität

30 von 35
Icon für Wirkstoffqualität Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

Resorptionsförderung

5 von 10
Icon für Wirkverstärker Resorptionsförderung: Enthält in Summe 1 resorptionsfördernde Kombination(en), die die Wirkstoffaufnahme einiger Mikronährstoffe verbessern. (Resorptionsfördernde Kombinationen können zum Beispiel Fette und Öle für fettlösliche Vitamine sein).
Wirkstoff verbessert die Aufnahme von
Zitronen, Zitronensaft
  • L-Ascorbinsäure Vitamin C (Reine Ascorbinsäure synthetisch)

Bioidentität

10 von 10
Icon für bioaktive Pflanzenstoffe Bioidentität: Je naturgetreuer ein Wirkstoff (Mikronährstoff), desto besser wird er erkannt, aufgenommen und genutzt. Das verbessert seine Bioverfügbarkeit, Wirksamkeit und Verträglichkeit. Deshalb bewerten wir auch, wie bioidentisch die Wirkstoffe eines Produkts formuliert sind, um die tatsächliche biologische Qualität besser abzubilden. Das Produkt enthält 4 bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe mit positiver Wirkung auf die Gesundheit. Bioaktive (sekundäre) Pflanzenstoffe unterstützen die Gesundheit, indem sie antioxidative, entzündungshemmende und immunstärkende Wirkung haben.

Mikronährstoff-Wechselwirkungen & Synergieeffekte

12 von 24
Icon für Wechselwirkungen Mikronährstoffwechselwirkungen: Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 7 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung

10 von 15
Icon für therapeutische Zielausrichtung
Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung Dieses Produkt ist für das Gesundheitsziel "Elektrolytehaushalt" konzipiert. Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder präventiv ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern, zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit

Dosierüberschreitung

Icon für überschrittene Einzeldosis Einzeldosis wurde überschritten.

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Status Positive Merkmale (Punkte) Weitere Informationen
Positives Merkmal Keine künstlichen Aromastoffe (1)
Positives Merkmal Biozertifiziert (5)
Die Richtlinien für Bio-Siegel umfassen die gesamte Produktionskette, einschließlich Anbau, Verarbeitung, Verpackung, Transport und Vermarktung von Bio-Lebensmitteln und regeln den kontrollierten biologischen/ökologischen Anbau. Es gibt klare Vorschriften für den Einsatz von chemischen Pestiziden, Herbiziden, synthetischen Düngemitteln und gentechnisch veränderten Organismen (GVO). Die Richtlinien decken auch den ökologischen Tierbau ab, einschließlich Anforderungen an Fütterung, Haltung und tierärztliche Versorgung. Bio-Produkte, die das EU-Bio-Siegel tragen, müssen von unabhängigen Zertifizierungsstellen überprüft und zertifiziert werden. Bekannte Biosiegel: EU-Bio-Siegel, Deutsches staatliches Bio-Siegel, Bioland-Siegel.
Die Richtlinien für Bio-Siegel umfassen die gesamte Produktionskette, einschließlich Anbau, Verarbeitung, Verpackung, Transport und Vermarktung von Bio-Lebensmitteln und regeln den kontrollierten biologischen/ökologischen Anbau. Es gibt klare Vorschriften für den Einsatz von chemischen Pestiziden, Herbiziden, synthetischen Düngemitteln und gentechnisch veränderten Organismen (GVO). Die Richtlinien decken auch den ökologischen Tierbau ab, einschließlich Anforderungen an Fütterung, Haltung und tierärztliche Versorgung. Bio-Produkte, die das EU-Bio-Siegel tragen, müssen von unabhängigen Zertifizierungsstellen überprüft und zertifiziert werden. Bekannte Biosiegel: EU-Bio-Siegel, Deutsches staatliches Bio-Siegel, Bioland-Siegel.
Positives Merkmal Kein tierisches Gelatine (1)
Positives Merkmal Glutenfrei (2)
Positives Merkmal Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz (2)
Positives Merkmal Keine Konservierungsstoffe (2)
Positives Merkmal Laborgeprüft (Schadstoffe, Schwermetalle) (5)
Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Positives Merkmal Laktosefrei (2)
Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Positives Merkmal Wirkstoffe aus natürlichen Quellen gewonnen (3)
Positives Merkmal Nachweislich keine chemischen Pflanzenschutzmittel enthalten (3)
Positives Merkmal Vegan (1)
Positives Merkmal Vegetarisch (1)
Positives Merkmal Wirkstoffgehalt laborgeprüft/kontrolliert (4)
Wirkstoffgehalt wird regelmässig analysiert und kontrolliert, um die Deklarationsgenauigkeit sowie die Stabilität der Wirkstoffe über die gesamte Haltbarkeitsdauer hinweg sicherzustellen. Durch diese Qualitätskontrolle wird gewährleistet, dass jede Formulierung die therapeutisch relevante Dosierung enthält und den geltenden gesetzlichen sowie pharmazeutischen Standards entspricht.
Wirkstoffgehalt wird regelmässig analysiert und kontrolliert, um die Deklarationsgenauigkeit sowie die Stabilität der Wirkstoffe über die gesamte Haltbarkeitsdauer hinweg sicherzustellen. Durch diese Qualitätskontrolle wird gewährleistet, dass jede Formulierung die therapeutisch relevante Dosierung enthält und den geltenden gesetzlichen sowie pharmazeutischen Standards entspricht.
Positives Merkmal Zuckerfrei (1)
Ohne den Zusatz von Zucker. Zuckeraustauschstoffe gelten als zuckerfreie Produkte. Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose enthalten
Ohne den Zusatz von Zucker. Zuckeraustauschstoffe gelten als zuckerfreie Produkte. Die Deklarationen für Lebensmittel sind in der Europäischen Union durch die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) geregelt. Diese Regelung erlaubt es, Produkte als "zuckerfrei" zu deklarieren, wenn sie keine zusätzlichen Mono- oder Disaccharide wie Glukose, Fruktose und Saccharose enthalten
Positives Merkmal Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc. (5)
Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Status Negative Merkmale (Punkte) Weitere Informationen
Negatives Merkmal Produkt enthält synthetische Süßstoffe (-3)
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Süßstoffen werden noch kontrovers diskutiert. Während einige Studien negative Auswirkungen nahelegen, sehen die meisten Behörden bei den empfohlenen Konsummengen keine Gesundheitsrisiken. Die Einnahme von Süßstoffen in geringen Mengen, die unterhalb des ADI-Werts liegen, gelten in der Regel als unbedenklich. Manche Süßstoffe stehen aber beispielsweise im Verdacht, Kopfschmerzen, Schwindel und andere negative gesundheitliche Symptome zu verursachen. Solange keine wissenschaftliche Klarheit über die gesundheitlichen Auswirkungen der synthetischen Süßstoffe herrscht, bewerten wir Süßstoffe als negativ, da unserer Meinung nach Produkte bevorzugt werden sollten, die bei der Produktkonzeption und Herstellung auf synthetische Süßstoffe verzichten.
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Süßstoffen werden noch kontrovers diskutiert. Während einige Studien negative Auswirkungen nahelegen, sehen die meisten Behörden bei den empfohlenen Konsummengen keine Gesundheitsrisiken. Die Einnahme von Süßstoffen in geringen Mengen, die unterhalb des ADI-Werts liegen, gelten in der Regel als unbedenklich. Manche Süßstoffe stehen aber beispielsweise im Verdacht, Kopfschmerzen, Schwindel und andere negative gesundheitliche Symptome zu verursachen. Solange keine wissenschaftliche Klarheit über die gesundheitlichen Auswirkungen der synthetischen Süßstoffe herrscht, bewerten wir Süßstoffe als negativ, da unserer Meinung nach Produkte bevorzugt werden sollten, die bei der Produktkonzeption und Herstellung auf synthetische Süßstoffe verzichten.
Negatives Merkmal 1x Einzeldosis überschritten (-2)
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.
Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.


Produktbewertung: BitterLiebe Elektrolyte Komplex

Bewertet von: Sobia (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Ernährungsberatung und Mikronährstoffe. Sobia ist ausgebildete Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf Mikronährstoffe und deren Bedeutung für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Bei supplemento.de erstellt sie unabhängige, fachlich fundierte Produktbewertungen und legt dabei besonderen Wert auf die wissenschaftliche Beurteilung von Inhaltsstoffen, Zusammensetzung und Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln. Ihr Ziel ist es, Verbraucherinnen und Verbrauchern eine verständliche und objektive Grundlage für eine fundierte Produktentscheidung zu bieten.
Veröffentlicht am: | Aktualisiert am:
Note: 1,3

Wir haben den BitterLiebe Elektrolyte Komplex analysiert, um dich bei deiner Kaufentscheidung fundiert zu unterstützen.
Dieses Produkt ist als alltagsnahes Elektrolyt-Pulver für Flüssigkeitshaushalt, Muskelfunktion und belastungsbedingte Regeneration grundsätzlich sinnvoll aufgebaut, weil Natrium, Kalium und Magnesium gemeinsam mit Vitamin C, Vitamin B6 und Thiamin genau die physiologischen Bereiche adressieren, die bei Schweißverlust, Hitze oder allgemeiner Erschöpfung typischerweise relevant sind. Positiv fällt auf, dass Natrium nicht ausgespart wurde, da gerade dieser Elektrolyt in vielen Lifestyle-Formeln zu knapp berücksichtigt wird, obwohl er für echte Rehydrierung zentral ist; ebenso passt die Kombination aus Kalium und Magnesium funktionell gut in ein Elektrolytprodukt. Kritischer ist die Wahl der Magnesiumform: Magnesiumcarbonat ist im Vergleich zu besser löslichen organischen Verbindungen weniger elegant, auch wenn Citrat bei Natrium und Kalium immerhin eingesetzt wird. Die Kräuterkomponenten aus Pfefferminze, Kamille und Passionsblume geben dem Produkt eine zusätzliche Magen-Darm- und Wohlfühlorientierung, stehen aber eher am Rand der Zielsetzung und tragen das Produkt biochemisch nicht in gleichem Maß wie die Elektrolyte selbst. Die Rezeptur bleibt insgesamt sauber, weil auf Zucker, Koffein, klassische Trennmittel und unnötig technische Hilfsstoffe verzichtet wird; Steviolglycoside, Fruchtsaftpulver, natürliche Aromen sowie färbende Lebensmittel halten die Formulierung vergleichsweise verbrauchernah. Im Endeffekt ist das kein klinisch wirkendes Rehydratationsschema, aber ein ordentlich konzipiertes Elektrolytprodukt mit sinnvoller Grundarchitektur und relativ aufgeräumter Zusammensetzung.   

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

  • Sinnvolle Elektrolyt-Basis
  • Saubere Zusatzstoff-Strategie
  • Kräuter für Verträglichkeit
  • Magnesiumform nur solide

Fazit

Wer ein zuckerfreies Elektrolytprodukt für Alltag, Sport, Hitzephasen oder leichte Regenerationssituationen sucht, bekommt hier eine insgesamt stimmige Formel mit vernünftiger Elektrolytstruktur und unauffälliger Zusatzstoffseite. Die Rezeptur wirkt nicht maximal präzise ausformuliert, weil die Magnesiumquelle biochemisch nicht zur elegantesten Kategorie gehört und die Kräuter eher flankieren als tragen. Damit passt das Produkt vor allem für Personen, die ein gut verträgliches, alltagstaugliches Elektrolyt-Pulver mit natürlicherer Anmutung suchen.

Verzehrempfehlung

Einmal täglich 10g Pulver (entspricht 1 Sachet) in 300 ml Wasser einrühren und verzehren.

Enthaltene Nährstoffe


Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff Menge pro Dosis (10 g) Enthaltene Wirkstoffe
Natrium (Na) 981 mg
Maximale Einzeldosis von 500.0 mg überschritten

Natrium (Na)

  • Natriumchlorid (Kochsalz, Tafelsalz)
  • Natriumcitrat (Tri-Natriumcitrat-Dihydrat)
Magnesium (Mg) 150 mg

Magnesium (Mg)

  • Magnesiumcarbonat
Kalium (K) 400 mg

Kalium (K)

  • Kaliumchlorid
  • Kaliumcitrat (Kaliumsalz der Citronensäur, Tri-Kalium-1-hydrat, Tri-Kaliumcitrat-Monohydrat)
Vitamin B1 (Thiamin) 0,27 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

  • Thiaminhydrochlorid (HCL)
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,35 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

  • Pyridoxinhydrochlorid
Vitamin C (Ascorbinsäure) 31 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

  • L-Ascorbinsäure Vitamin C (Reine Ascorbinsäure synthetisch)
Aromen (natürlich) ohne Mengenangaben

Aromen (natürlich)

  • Zitronen Aroma (natürliches Aroma)
Bitterstoffe ohne Mengenangaben

Bitterstoffe

  • Kamille Extrakt
Obst ohne Mengenangaben

Obst

  • Zitronen, Zitronensaft
Pflanzenextrakte ohne Mengenangaben

Pflanzenextrakte

  • Spirulina Pulver Extrakt
  • Färberdistel Extrakt (Carthamus tinctorius, Saflorblüten, Färberdistelkonzentrat)
  • Pfefferminz Extrakt (Pfefferminzblatt)
Schlaffördernde Pflanzenextrakte ohne Mengenangaben

Schlaffördernde Pflanzenextrakte

  • Passionsblumen Extrakt (Passionsblumenpulver, Passiflora incarnata, Passionsfruchtsaftkonzentrat)


Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten


7x positive
gut
Ein Magnesiummangel kann einen hartnäckigen Kaliummangel verursachen! Ausreichende Magnesiumzufuhr erforderlich! Ein Mangel an Magnesium vermindert auch die Kaliumaufnahme
gut
Ein Magnesiummangel stört die Umwandlung von Thiamin in seine aktive Form. Ein ausreichender Magnesiumspiegel ist daher wichtig!
gut
Ein Vitamin C Mangel erhöht die Ausscheidung von Vitamin B6 (Pyridoxin). Eine ausreichende Vitamin C Zufuhr ist daher wichtig!
gut
Kalium und Magnesium arbeiten im Körper eng zusammen. Fehlt Kalium, verliert der Körper mehr Magnesium über die Nieren. Eine gute Kaliumversorgung hilft daher, dass Magnesium besser gespeichert und genutzt wird
gut
Vitamin B6 ist wichtig für den Vitamin C Blutspiegel. Ein Vitamin B6-Mangel senkt den Vitamin C Blutspiegel
gut
Vitamin B6 unterstützt die zelluläre Aufnahme und enzymatische Aktivität von Magnesium, wodurch sich synergistische Effekte ergeben können – insbesondere bei stressbedingtem Bedarf oder neuromuskulären Beschwerden
gut
Vitamin C schützt Vitamin B1 (Thiamin) vor Deaktivierung durch Polyphenole aus Kaffee und Tee im Darm
0x negativ