Detaillierte Produktbewertung

Produktbild von Bewertung Evolution Eisen & Vitamin C Komplex

89 von 100 Punkten laut supplemento. Bewertung Evolution Eisen & Vitamin C Komplex

Name: Bewertung Evolution Eisen & Vitamin C Komplex
Brand: Evolution

Gesamtbewertung

Qualität

100

Wirksamkeit

0,316 € / Tagesdosis

0,085 € / 100mg Wirkstoff

66 von 100

Preis-Wirksamkeits-Index

gut

Kaufoptionen

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Bewertungsergebnisse

Darreichungsform

22 von 22

Kapseln: Darreichungsform: Kapseln eignen sich besonders zur präzisen Dosierung pulverförmiger oder granulierter Wirkstoffe (Mikronährstoffe) und ermöglichen durch ihre Hülle einen effektiven Schutz vor Licht, Luft und Feuchtigkeit. Je nach Kapselmaterial kann zudem eine verzögerte oder magensaftresistente Freisetzung erzielt werden. Das Ergebnis zeigt, wie gut die Galenik (Darreichungsform) auf Stabilität, Löslichkeit und Freisetzungsprofil des Wirkstoffs (Wirkstoffe) abgestimmt ist

Wirkstoffqualität

32 von 35

Wirkstoffwirksamkeit/Wirkstoffqualität ist sehr gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Wirkstoffe (Mikronährstoffe)

Resorptionsförderung

5 von 10

Resorptionsförderung: Enthält in Summe 1 resorptionsfördernde Kombination(en), die die Wirkstoffaufnahme einiger Mikronährstoffe verbessern. (Resorptionsfördernde Kombinationen können zum Beispiel Fette und Öle für fettlösliche Vitamine sein).

Wirkstoff	verbessert die Aufnahme von
Acerola-Kirsch Extrakt (Acerolafruchtpulver, Acerola Extrakt, Konzentrate, Pulver etc.)	Calcium-L-ascorbat (Vitamin C) L-(+)- Ascorbinsäure Vitamin C (natürliche pflanzliche Quelle)

Bioidentität

3 von 10

Die Bioidentität zeigt, wie hoch der Anteil an Zutaten natürlichen Ursprungs in der Rezeptur ist, also an Inhaltsstoffen, die aus Pflanzen, Früchten, Algen oder anderen natürlichen Quellen gewonnen werden. Je höher dieser Anteil, desto höher der Wert auf der Skala von 1 bis 10. Eine hohe Bioidentität spricht für eine naturnahe Rezeptur und ist für uns ein eigenes Bewertungsmerkmal, unabhängig von Dosierung und Bioverfügbarkeit. Pflanzliche Zutaten bringen dabei häufig einen natürlichen Mehrwert mit: sekundäre Pflanzenstoffe. Das Produkt enthält 1 natürliche Zutaten oder sekundäre (bioaktive) Pflanzenstoffe. Sekundäre Pflanzenstoffe sind natürliche bioaktive Verbindungen, die in Obst, Gemüse, Kräutern und anderen Pflanzen vorkommen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien bringen eine pflanzenstoffreiche Ernährung mit positiven Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung. Viele sekundäre Pflanzenstoffe werden zudem aufgrund ihrer antioxidativen, entzündungsmodulierenden und weiteren biologischen Eigenschaften intensiv erforscht.

Mikronährstoff-Wechselwirkungen & Synergieeffekte

5 von 24

Mikronährstoffwechselwirkungen: Die Wirkstoffe (Mikronährstoffe) dieses Produkts haben 1 positive und 0 negative Wechselwirkung(en), Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten. (Liste unten)

Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung

10 von 15

Therapeutisch-gesundheitliche Zielausrichtung Dieses Produkt ist für das Gesundheitsziel "Eisenmangel" konzipiert. Bewertet wird, wie gut ein Produkt darauf ausgelegt ist, gezielt einen Mikronährstoffmangel auszugleichen oder präventiv ein konkretes gesundheitliches Ziel zu fördern, zum Beispiel bei Müdigkeit, für den Muskelaufbau oder zur Erhaltung der Augengesundheit

Dosierüberschreitung

Einzeldosis wurde überschritten.

Positive Merkmale des Produkts mit Punktebewertung
Positive Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
GMO freies Produkt (Keine Gentechnik)	(3)
Glutenfrei	(2)
Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz	(2)
Laborgeprüft (Schadstoffe, Schwermetalle)	(5)	ⓘ Eine unabhängige Laborprüfung bei Nahrungsergänzungsmitteln bedeutet, dass die Reinheit und Qualität der Produkte durch externe Labore getestet wird, bevor sie an die Kunden geliefert werden. Diese Tests zielen darauf ab, Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroorganismen zu identifizieren, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher zu konsumieren ist.
Laktosefrei	(2)	ⓘ Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.
Produkt enthält teilweise Wirkstoffe aus natürlichen Quellen	(1)
Reinsubstanzprinzip / 100% Clean Label	(2)	ⓘ Das Reinsubstanzprinzip bedeutet, dass ein Produkt ausschließlich einen hochreinen, definierten Einzelwirkstoff enthält – ohne pflanzliche Mischungen, Verunreinigungen oder Begleitstoffe. Es gewährleistet eine klare Dosierbarkeit, hohe Reinheit und Reproduzierbarkeit der Zusammensetzung. Typisch ist es bei synthetisch hergestellten Vitaminen, Mineralstoffen oder Aminosäuren. Ziel ist maximale Produktqualität und Wirkstoffsicherheit
Vegan	(1)
Wirkstoffgehalt laborgeprüft/kontrolliert - GMP zertifiziert	(5)	ⓘ Während herkömmliche Standards nach Lebensmittelrecht nur die Reinheit und Hygiene kontrollieren, fordert die strengere GMP-Zertifizierung verpflichtend auch die Prüfung des tatsächlichen Wirkstoffgehalts. Regelmäßige Laboranalysen garantieren die exakte Dosierung und volle Stabilität aller Inhaltsstoffe – von der ersten bis zur letzten Kapsel über die gesamte Haltbarkeitsdauer. Die Produktion unter GMP-Zertifizierung gewährleistet höchste pharmazeutische Qualität und Reinheit.
Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.	(5)

Negative Merkmale des Produkts mit Punkteabzug
Status	Negative Merkmale	(Punkte)	Weitere Informationen
	Produkt enthält Cellulose	(-1)	ⓘ In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose häufig als vegane Kapselhülle (z. B. Hydroxypropylmethylcellulose) sowie als Füllstoff, Bindemittel oder Verdickungsmittel (z. B. mikrokristalline Cellulose) eingesetzt. Diese Stoffe gelten in üblichen Mengen als sicher. In Einzelfällen können sie jedoch bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr. Wer darauf empfindlich reagiert, sollte auf Produkte mit Cellulose verzichten.
	1x Einzeldosis überschritten	(-2)	ⓘ Wasserlösliche Mikronährstoffe werden bei Überdosierungen über den Urin ausgeschieden. Zu hohe Überschreitungen können hierbei zur Belastung der Nieren führen. Bei fettlöslichen Mikronährstoffen kann eine Überdosierung unter Umständen zu Vergiftungserscheinungen und Leberschäden führen.

Produktbewertung: Evolution Eisen & Vitamin C Komplex

Bewertet von: Stefanie (Redaktion supplemento.de)
Fachgebiet: Fachberatung für Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsberatung. Stefanie ist ausgebildete Fachberaterin für Nahrungsergänzungsmittel und spezialisiert auf die Bewertung von Produkten im Bereich Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Präparate. Bei supplemento.de erstellt sie unabhängige und fachlich fundierte Produktbewertungen, die auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Ihr Fokus liegt darauf, komplexe Inhaltsstoffinformationen verständlich und verbraucherorientiert aufzubereiten, um eine transparente Einschätzung der Produktqualität zu ermöglichen.

Veröffentlicht am: 27.10.2026 | Aktualisiert am: 27.10.2026

Note: 1,5

Wir haben den Eisen & Vitamin C Komplex von Evolution für dich bewertet, um dir deine Kaufentscheidung zu erleichtern. Der Eisen & Vitamin C Komplex kombiniert Eisen-II-Gluconat mit Vitamin C und verfolgt damit eine sinnvolle Grundidee: Eisen liegt in der gut löslichen zweiwertigen Form vor, während Vitamin C die Aufnahme von pflanzlichem Nicht-Häm-Eisen im Darm unterstützen kann. Die Rezeptur enthält zusätzlich Acerola-Fruchtextrakt, der jedoch neben dem zugesetzten Vitamin C keinen entscheidenden eigenständigen Beitrag zur Eisenversorgung erkennen lässt. Die Zusammensetzung ist übersichtlich und kommt ohne klassische Füll-, Farb- oder Trennmittel aus; die pflanzliche Kapselhülle ist für eine vegane Ernährung geeignet. Eisen-II-Gluconat ist eine etablierte Eisenverbindung, kann aber wie andere Eisen-Salze bei empfindlichen Personen Magen-Darm-Beschwerden verursachen. Die Kombination ist fachlich nachvollziehbar, stellt jedoch keinen speziellen Eisenkomplex mit mehreren Eisenformen oder einer gezielt auf Verträglichkeit optimierten Chelatverbindung dar.

Wichtige Produkteigenschaften im Überblick

Zweiwertiges Eisen
Vitamin C zur Aufnahmeunterstützung
Pflanzliche Kapselhülle

Fazit

Der Komplex bietet eine schlichte, grundsätzlich sinnvoll kombinierte Eisenversorgung, bei der Vitamin C die Aufnahme unterstützen kann und unnötige Zusatzstoffe laut Zutatenliste nicht erkennbar sind. Die Verwendung von Eisen-II-Gluconat ist bewährt, bietet aber keinen besonderen Hinweis auf eine überdurchschnittliche Verträglichkeit. Geeignet ist das Produkt vor allem für Erwachsene mit nachgewiesenem oder fachlich abgeklärtem erhöhtem Eisenbedarf, sofern die gewählte Eisenform individuell vertragen wird.

Verzehrempfehlung

1 Kapsel täglich mit Wasser einnehmen.

Enthaltene Nährstoffe

Übersicht der enthaltenen Nährstoffe pro Dosis
Nährstoff	Menge pro Dosis (1 Stück)	Enthaltene Wirkstoffe
Eisen (Fe)	20 mg Maximale Einzeldosis von 15.0 mg überschritten	Eisen (Fe) Eisen(II)-gluconat
Vitamin C (Ascorbinsäure)	350 mg	Vitamin C (Ascorbinsäure) L-(+)- Ascorbinsäure Vitamin C (natürliche pflanzliche Quelle) Calcium-L-ascorbat (Vitamin C)
Pflanzenextrakte	ohne Mengenangaben	Pflanzenextrakte Acerola-Kirsch Extrakt (Acerolafruchtpulver, Acerola Extrakt, Konzentrate, Pulver etc.)
Weitere Produkte ansehen, ohne Überschreitung der Einzeldosis ⓘ Produkte ohne Überschreitung der Einzeldosis

Wechselwirkungen, Synergieeffekte und sonstige wirkungsrelevante Besonderheiten

1x positiv

Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme deutlich, besonders bei pflanzlichem, dreiwertigen Eisen (Fe³+), das es gut aufnehmbar macht. Bei tierischem zweiwertigem Eisen (Fe²+) optimiert es die Absorption leicht und schützt vor Oxidation sowie Störfaktoren.

0x negativ