ⓘ

Bewertungsportal für expertengeprüfte Nahrungsergänzungsmittel

Das führende Bewertungsportal für expertengeprüfte Nahrungsergänzungsmittel. Schnell, unabhängig und kostenlos!

Was wir tun...

supplemento.de ist europaweit die erste und einzige Plattform, die Nahrungsergänzungsmittel unabhängig und wissenschaftlich fundiert Qualitätsbewertungen und Preis- Leistungsvergleichen unterzieht. Wir bewerten Produkte in einem selbstentwickelten 8 Stufenmodel mit über 50 Kriterien nach wissenschaftlichen Standards und stufen diese nach qualitäts-, wirkungs- und gesundheitsrelevanten Eigenschaften ein.

Unser Team besteht aus erfahrenen Ernährungsberatern, Mikronährstoffexperten und Biochemikern, die auf Basis der wissenschaftlichen Fachliteratur und der aktuellen Studienlage die Inhaltsstoffe von Produkten bewertet.

In der EU sind über 180 Stoffe in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Sofern Du kein Experte bist, ist es nahezu unmöglich, qualitativ hochwertige Produkte von minderwertigen und wirkungslosen zu unterscheiden.
Der supplemento-Experten-Check löst dieses Problem für Dich! Du findest auf unserer Seite mit nur einem Klick, schnell und einfach die beste Nahrungsergänzung für Dich!
Unser Angebot ist und bleibt für Dich kostenlos!

Alle Produkte anzeigen

Merkzettel

Detaillierte Produktbewertung

BIOMENTA Eisen Komplex – Premiumqualität – 120 Eisen Kapseln vegan mit Eisenbisglycinat + Kupfer + Vitamin A + Vitamin C + Vitamin K2 MK7 + Folsäure + B-Vitamine + Calcium + Kalium - 2 Monatskur

Gesamtbewertung

58%

Qualität

67%

Bioverfügbarkeit

48%

0,029 € / 100mg Wirkstoff

Wenn Du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann kannst Du über diesen Button kaufen. Wir erhalten dann vom Anbieter eine kleine Provision:

ca. 14,72 €

www.amazon.de

Bewertungsergebnisse

Kapseln: Mittlere Bioverfügbarkeit / In der Regel schonende Herstellung. Resorption (Aufnahme) über Magen-Darmtrakt, wobei Mikronährstoffe chemisch verändert und zu weniger aktive und weniger wirksame Substanzen umgewandelt werden können
Wirkstoffqualität ist gut aufgrund der Zusammensetzung der enthaltenen Mikronährstoffe
Die Wirkstoffe dieses Produkts haben 16 positive und 2 negative Wechselwirkung(en) (Wirkstoffinteraktionen). (Liste unten)
Einzeldosis optimal

Positive Merkmale

Keine künstlichen Aromastoffe

Keine künstlichen Farbstoffe

Kein tierisches Gelatine

GMO freies Produkt (Keine Gentechnik)

Glutenfrei

Keine Konservierungsstoffe

Laktosefrei

Ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung, insbesondere außerhalb europäischer Abstammung, entwickelt im Laufe des Lebens eine Laktoseintoleranz. Dabei ist die Aktivität des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist, reduziert. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bekommen.

Herstellung Made in Germany, Österreich oder Schweiz

Sojafrei

Vegan

Zuckerfrei

Keine Zusatz- oder Hilfsstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren, Trennmittel, Verdickungsmittel, Überzugsmittel etc.

Negative Merkmale

Produkt enthält Cellulose Füllstoffe

In Nahrungsergänzungsmitteln wird Cellulose als Füllstoff, Binde- oder Verdickungsmittel in der Tablettenherstellung und für die Herstellung veganer Kapseln eingesetzt. In angemessenen Mengen eingenommen, sind sie in der Regel sicher. Sie können jedoch bei manchen Menschen Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Durchfall verursachen, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Wer hier bedenken hat, sollte zu Produkten ohne Cellulose Füllstoffe greifen.

Enthaltene Nährstoffe

Nährstoff	Menge pro Dosis	Enthaltene Wirkstoffe
Kalium (K)	416 mg	Kalium (K) Kaliumchlorid
Calcium (Ca)	320 mg	Calcium (Ca) Calciumcarbonat (auch Eierschalencalcium)
Vitamin C (Ascorbinsäure)	80 mg	Vitamin C (Ascorbinsäure) L-Ascorbinsäure Vitamin C (Reine Ascorbinsäure synthetisch hergestellt)
Eisen (Fe)	14 mg	Eisen (Fe) Eisenbisglycinat
Vitamin B2 (Riboflavin)	1,4 mg	Vitamin B2 (Riboflavin) Riboflavin (i.d.R. natürlich aus Molke oder Hefe extrahiert)
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1,4 mg	Vitamin B6 (Pyridoxin) Pyridoxinhydrochlorid
Kupfer (Cu)	1 mg	Kupfer (Cu) Kupferbisglycinat
Vitamin A (Retinol)	0,8 mg	Vitamin A (Retinol) Retinylacetat
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)	0,2 mg	Vitamin B9 (Folsäure, Folat) Folat (aus natürliche pflanzliche Quelle, Vitamin B9)
Vitamin K	0,075 mg	Vitamin K Menachinon-7 all trans (***) Vitamin K2 als MK7
Vitamin B12 (Cobalamin)	0,003 mg	Vitamin B12 (Cobalamin) Methylcobalamin

Wechselwirkungen & Mikronährstoffinteraktionen in diesem Produkt

16 positive Wechselwirkungen

Die Vitamin B12-Verfügbarkeit kann durch Vitamin B6 erhöht werden. Ein Vitamin B6-Mangel vermindert die Aufnahme von Vitamin B12

Ein Vitamin C Mangel erhöht die Ausscheidung von Vitamin B6 (Pyridoxin). Eine ausreichende Vitamin C Zufuhr ist daher wichtig!

Eisen (Fe) verbessert die Aufnahme von Vitamin B2 (Riboflavin)

Kupfer (Cu) verbessert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Vitamin A (Retinol) verbessert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels

Vitamin B12 (Cobalamin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Vitamin B2 (Riboflavin) unterstützt die Umwandlung von Vitamin B6 (Pyridoxin) in seine aktive Form

Vitamin B2 (Riboflavin) verbessert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Calcium (Ca)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Kupfer (Cu)

Vitamin B6 (Pyridoxin) verbessert die Aufnahme von Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B6 ist wichtig für den Vitamin C Blutspiegel. Ein Vitamin B6-Mangel senkt den Vitamin C Blutspiegel

Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin B2 (Riboflavin) wirken synergetisch bei der Senkung des Homocysteinspiegels

Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert die Aufnahme von Eisen (Fe)

2 negative Wechselwirkungen

Calcium (Ca) behindert die Aufnahme von Eisen (Fe)

Eisen (Fe) behindert die Aufnahme von Calcium (Ca)